Screen On Time
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एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाना नॉर्मल? इतने से कम झपकते हैं तो जल्दी कमजोर हो जाएंगी आंखें
- Thursday August 28, 2025
How Many Times Do We Blink In a Day: आप एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाते हैं? इस सवाल का जवाब बहुत कम लोग ही जानते होंगे. यहां जानिए कितनी बार पलकें झपकाने से आंखें पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं.
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बच्चों का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए? स्क्रीन टाइम के लिए 30 30 30 नियम क्या है, जानते हैं आप
- Wednesday August 27, 2025
रिसर्च में पाया गया कि भारत में पांच साल से कम उम्र के बच्चे औसतन 2.22 घंटे रोज स्क्रीन पर बिताते हैं. ये समय WHO और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सुझाए गए समय से दोगुना है.
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क्या बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से इमोशनल हेल्थ प्रभावित होती है? जानिए क्या कहती है स्टडी
- Tuesday August 12, 2025
Screen Time And Emotional Health: स्क्रीन टाइम अगर सीमित और संतुलित न हो, तो यह हमारी भावनात्मक सेहत को धीरे-धीरे कमजोर कर सकता है. हाल ही में कई स्टडीज में यह बात सामने आई है.
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चाहकर भी हाउसफुल नहीं हो पाएगी आमिर खान की सितारे जमीन पर, एक्टर का ये फैसला बदलेगा फिल्म की किस्मत
- Wednesday June 18, 2025
आमिर खान एक्टिंग के मामले में मिस्टर परफेक्ट तो हैं ही फिल्म रिलीज और प्रमोशन के लिए भी नई नई चीजें ट्राई करते हैं. अपनी अपकमिंग मूवी सितारे जमीन पर के लिए भी उन्होंने कुछ खास प्लानिंग की है.
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एक चौथाई स्कूली बच्चों की पूरी नहीं हो रही नींद, मेमोरी, इम्यूनिटी पर पड़ रहा बुरा असर, स्क्रीन टाइम बड़ी वजह : डॉ. वीके पॉल
- Tuesday June 3, 2025
Sleep Deprivation in School Children: स्टडी में, 12-18 वर्ष की आयु के स्कूल जाने वाले किशोरों में नींद की कमी की व्यापकता और यह किस प्रकार कॉग्नेटिव फंक्शन्स को प्रभावित करती है, इस पर फोकस किया गया.
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सोशल मीडिया पर ज्यादा समय बिताने के नुकसान, डिजिटल दिखावा, मानसिक तनाव के साथ समय की बर्बादी
- Monday May 12, 2025
Social Media Addiction: सोशल मीडिया का इस्तेमाल पूरी तरह बंद करना ज़रूरी नहीं, लेकिन इसकी लत से बचना ज़रूरी है. याद रखें, जो दिख रहा है वह पूरी सच्चाई नहीं है. असली ज़िंदगी स्क्रीन के पीछे नहीं, आपके आस-पास चल रही है.
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डिजिटल स्क्रीन पर घंटों समय बिताने से बढ़ सकता है निकट दृष्टि दोष का जोखिम : शोध
- Sunday February 23, 2025
- Indo-Asian News Service
डिजिटल स्क्रीन पर घंटों समय बिताने वालों के लिए एक और चेतावनी है. एक नए अध्ययन के अनुसार, टैबलेट या स्मार्टफोन पर प्रतिदिन एक घंटा भी बिताने से मायोपिया या निकट दृष्टिदोष का खतरा काफी बढ़ सकता है.
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अब पेरेंट्स के हाथ में बच्चों के इंस्टाग्राम अकाउंट का कंट्रोल, जानें नए ‘टीन अकाउंट्स’ फीचर की खासियत
- Wednesday February 12, 2025
Instagram Teen Accounts Feature : हाल ही में भारत सरकार ने डिजिटल पर्सनल डेटा प्रोटेक्शन (DPDP) कानून का मसौदा जारी किया था, जिसमें नाबालिगों के सोशल मीडिया अकाउंट बनाने के लिए पेरेंट्स की अनुमति जरूरी करने की बात कही गई थी.मेटा ने भी इस दिशा में कदम बढ़ाते हुए इंस्टाग्राम पर सेफ्टी फीचर्स को मजबूत किया है.
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मोबाइल, टीवी ज्यादा देखने वाले बच्चों में विकसित नहीं हो पाती बोलने की स्किल, स्टडी में खुलासा
- Sunday February 9, 2025
- Indo-Asian News Service
Children's Language Development: जर्नल पीएलओएस वन में प्रकाशित शोध में पाया गया कि छोटे बच्चों के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला माध्यम टीवी था, जिसे औसतन एक घंटे से ज्यादा समय तक देखा जाता था. यह बच्चों में भाषा विकास की गति को धीमा कर सकता है.
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इस गलती की वजह से अगले दिन महसूस होने लगती है थकान, आज ही छोड़ दें ये आदत
- Wednesday January 8, 2025
Common Mistakes Causing Fatigue: थकान को हल्के में लेना सही नहीं है. यह आपकी हेल्थ और प्रोडक्टिविटी पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. यहां जानिए कौन सी आदतें आपको थका हुआ महसूस करा सकती हैं.
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बच्चों के सोशल मीडिया इस्तेमाल करने पर बैन लगाना कितना कारगर...?
- Tuesday December 10, 2024
- Amaresh Saurabh
ऑस्ट्रेलिया की संसद ने एक बिल पास किया है. इसके मुताबिक, 16 साल से कम उम्र के बच्चे सोशल मीडिया इस्तेमाल नहीं कर पाएंगे. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म तक बच्चों की पहुंच रोकने की जिम्मेदारी सोशल मीडिया कंपनियों पर डाली गई है. अगर कंपनियां नाकाम रहीं, तो उन पर भारी-भरकम जुर्माना लग सकता है. ऐसा कानून लाने वाला ऑस्ट्रेलिया दुनिया का पहला देश है.
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स्मार्टफोन बना सकता है आपको बूढ़ा, जानिए क्या हैं प्रीमेच्योर एजिंग? उम्र से पहले बूढ़ा दिखने से कैसे बचें
- Friday November 22, 2024
Premature Aging: समय से पहले बुढ़ापा तब होता है जब उम्र बढ़ने के सामान्य प्रभाव जल्दी दिखने लगते हैं. यह तब होता है जब आपका शरीर आपकी असल उम्र से ज़्यादा बूढ़ा दिखने लगता है.
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ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के दिलो-दिमाग पर डाल रहा असर, चिड़चिड़े, गुस्सैल और मूडी बना रहा मोबाइल : एक्सपर्ट
- Thursday October 10, 2024
बच्चों के लिए बढ़ता स्क्रीन टाइम आफत का सबब हो सकता है. इससे दिमाग पर ही असर नहीं पड़ता बल्कि बच्चों के बर्ताव पर भी गलत प्रभाव पड़ता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर विशेषज्ञों ने अपनी राय साझा की.
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बातचीत में कमजोर और पढ़ाई में पीछे हो रहा आपका बच्चा, वैज्ञानिकों ने बताया कारण, जानकर होंगे हैरान
- Monday September 30, 2024
अगर आपका बच्चा पढ़ाई और बातचीत में पीछे हो रहा है. इसका क्या कारण है बच्चें का घंटों-घंटों मोबाइल फोन चलाना है. एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि आजकल के बच्चे एक्टिविटी और पढ़ाई में इतने कमजोर क्यों हो रहे हैं.
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एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाना नॉर्मल? इतने से कम झपकते हैं तो जल्दी कमजोर हो जाएंगी आंखें
- Thursday August 28, 2025
How Many Times Do We Blink In a Day: आप एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाते हैं? इस सवाल का जवाब बहुत कम लोग ही जानते होंगे. यहां जानिए कितनी बार पलकें झपकाने से आंखें पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं.
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बच्चों का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए? स्क्रीन टाइम के लिए 30 30 30 नियम क्या है, जानते हैं आप
- Wednesday August 27, 2025
रिसर्च में पाया गया कि भारत में पांच साल से कम उम्र के बच्चे औसतन 2.22 घंटे रोज स्क्रीन पर बिताते हैं. ये समय WHO और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सुझाए गए समय से दोगुना है.
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क्या बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से इमोशनल हेल्थ प्रभावित होती है? जानिए क्या कहती है स्टडी
- Tuesday August 12, 2025
Screen Time And Emotional Health: स्क्रीन टाइम अगर सीमित और संतुलित न हो, तो यह हमारी भावनात्मक सेहत को धीरे-धीरे कमजोर कर सकता है. हाल ही में कई स्टडीज में यह बात सामने आई है.
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चाहकर भी हाउसफुल नहीं हो पाएगी आमिर खान की सितारे जमीन पर, एक्टर का ये फैसला बदलेगा फिल्म की किस्मत
- Wednesday June 18, 2025
आमिर खान एक्टिंग के मामले में मिस्टर परफेक्ट तो हैं ही फिल्म रिलीज और प्रमोशन के लिए भी नई नई चीजें ट्राई करते हैं. अपनी अपकमिंग मूवी सितारे जमीन पर के लिए भी उन्होंने कुछ खास प्लानिंग की है.
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एक चौथाई स्कूली बच्चों की पूरी नहीं हो रही नींद, मेमोरी, इम्यूनिटी पर पड़ रहा बुरा असर, स्क्रीन टाइम बड़ी वजह : डॉ. वीके पॉल
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Sleep Deprivation in School Children: स्टडी में, 12-18 वर्ष की आयु के स्कूल जाने वाले किशोरों में नींद की कमी की व्यापकता और यह किस प्रकार कॉग्नेटिव फंक्शन्स को प्रभावित करती है, इस पर फोकस किया गया.
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सोशल मीडिया पर ज्यादा समय बिताने के नुकसान, डिजिटल दिखावा, मानसिक तनाव के साथ समय की बर्बादी
- Monday May 12, 2025
Social Media Addiction: सोशल मीडिया का इस्तेमाल पूरी तरह बंद करना ज़रूरी नहीं, लेकिन इसकी लत से बचना ज़रूरी है. याद रखें, जो दिख रहा है वह पूरी सच्चाई नहीं है. असली ज़िंदगी स्क्रीन के पीछे नहीं, आपके आस-पास चल रही है.
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डिजिटल स्क्रीन पर घंटों समय बिताने से बढ़ सकता है निकट दृष्टि दोष का जोखिम : शोध
- Sunday February 23, 2025
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डिजिटल स्क्रीन पर घंटों समय बिताने वालों के लिए एक और चेतावनी है. एक नए अध्ययन के अनुसार, टैबलेट या स्मार्टफोन पर प्रतिदिन एक घंटा भी बिताने से मायोपिया या निकट दृष्टिदोष का खतरा काफी बढ़ सकता है.
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- Wednesday February 12, 2025
Instagram Teen Accounts Feature : हाल ही में भारत सरकार ने डिजिटल पर्सनल डेटा प्रोटेक्शन (DPDP) कानून का मसौदा जारी किया था, जिसमें नाबालिगों के सोशल मीडिया अकाउंट बनाने के लिए पेरेंट्स की अनुमति जरूरी करने की बात कही गई थी.मेटा ने भी इस दिशा में कदम बढ़ाते हुए इंस्टाग्राम पर सेफ्टी फीचर्स को मजबूत किया है.
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Children's Language Development: जर्नल पीएलओएस वन में प्रकाशित शोध में पाया गया कि छोटे बच्चों के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला माध्यम टीवी था, जिसे औसतन एक घंटे से ज्यादा समय तक देखा जाता था. यह बच्चों में भाषा विकास की गति को धीमा कर सकता है.
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इस गलती की वजह से अगले दिन महसूस होने लगती है थकान, आज ही छोड़ दें ये आदत
- Wednesday January 8, 2025
Common Mistakes Causing Fatigue: थकान को हल्के में लेना सही नहीं है. यह आपकी हेल्थ और प्रोडक्टिविटी पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. यहां जानिए कौन सी आदतें आपको थका हुआ महसूस करा सकती हैं.
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बच्चों के सोशल मीडिया इस्तेमाल करने पर बैन लगाना कितना कारगर...?
- Tuesday December 10, 2024
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ऑस्ट्रेलिया की संसद ने एक बिल पास किया है. इसके मुताबिक, 16 साल से कम उम्र के बच्चे सोशल मीडिया इस्तेमाल नहीं कर पाएंगे. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म तक बच्चों की पहुंच रोकने की जिम्मेदारी सोशल मीडिया कंपनियों पर डाली गई है. अगर कंपनियां नाकाम रहीं, तो उन पर भारी-भरकम जुर्माना लग सकता है. ऐसा कानून लाने वाला ऑस्ट्रेलिया दुनिया का पहला देश है.
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स्मार्टफोन बना सकता है आपको बूढ़ा, जानिए क्या हैं प्रीमेच्योर एजिंग? उम्र से पहले बूढ़ा दिखने से कैसे बचें
- Friday November 22, 2024
Premature Aging: समय से पहले बुढ़ापा तब होता है जब उम्र बढ़ने के सामान्य प्रभाव जल्दी दिखने लगते हैं. यह तब होता है जब आपका शरीर आपकी असल उम्र से ज़्यादा बूढ़ा दिखने लगता है.
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ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के दिलो-दिमाग पर डाल रहा असर, चिड़चिड़े, गुस्सैल और मूडी बना रहा मोबाइल : एक्सपर्ट
- Thursday October 10, 2024
बच्चों के लिए बढ़ता स्क्रीन टाइम आफत का सबब हो सकता है. इससे दिमाग पर ही असर नहीं पड़ता बल्कि बच्चों के बर्ताव पर भी गलत प्रभाव पड़ता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर विशेषज्ञों ने अपनी राय साझा की.
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बातचीत में कमजोर और पढ़ाई में पीछे हो रहा आपका बच्चा, वैज्ञानिकों ने बताया कारण, जानकर होंगे हैरान
- Monday September 30, 2024
अगर आपका बच्चा पढ़ाई और बातचीत में पीछे हो रहा है. इसका क्या कारण है बच्चें का घंटों-घंटों मोबाइल फोन चलाना है. एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि आजकल के बच्चे एक्टिविटी और पढ़ाई में इतने कमजोर क्यों हो रहे हैं.
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