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आंतों की कमजोरी का कारण है ये विटामिन, कमी दूर करने के लिए इन 5 चीजों को खाएं, मजबूत रहेगा पाचन तंत्र
Aat Ko Majbut Kaise Kare: पेट की गड़बड़ी और कमजोर गट्स के लिए आजकल की लाइफस्टाइल में खानपान एक बड़ा कारण हो सकता है, लेकिन कुछ विटामिन भी हमारी गट हेल्थ को प्रभावित करते हैं.
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कान साफ करने का सबसे आसान तरीका, Doctor ने बताई 3 कारगर चीजें, मैल अपने आप निकलने लगेगा बाहर
Kan Ka Mail Saaf Karne Ki Dawa: आज हम आपके लिए एक्सपर्ट द्वारा सुझाए गए नुस्खे लेकर आए हैं. डॉक्टर विनोद शर्मा के अनुसार, कान की सफाई करते समय बेहद सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि यह एक संवेदनशील अंग है. आइए जानते हैं उन्हें कान साफ करने का कौन सा आसान तरीका बताया.
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मकरासन योग करने से बेहतर पाचन के साथ तनाव होता है दूर, जान लें अभ्यास का सही तरीका
Makarasana Yoga Benefits: यह आसन आराम करते हुए मगरमच्छ जैसा दिखता है. यह तनाव को दूर कर पाचन को बेहतर बनाता है और अस्थमा, ग्रीवा संबंधी तकलीफ और साइटिका के दर्द से भी राहत देता है.
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आंतों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए 5 रामबाण घरेलू उपाय, सुपरफास्ट तरीके से काम करेगी आपकी गट
Aanto Ko Majboot Kaise Banaye: आंतों को हेल्दी रखने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आंतों की सफाई ठीक से हो. इसके लिए आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो पेट की पूरी गंदगी को साफ करने में मददगार हैं.
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बिहार राज्य सफाई कर्मचारी आयोग का होगा गठन, नीतीश सरकार का बड़ा फैसला
सीएम नीतीश कुमार ने बताया कि, 'बिहार राज्य सफाई कर्मचारी आयोग में एक अध्यक्ष, एक उपाध्यक्ष एवं पांच सदस्य होंगे, जिनमें एक महिला/ट्रांसजेंडर होंगे.'
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क्या जामुन की लकड़ी पानी की टंकी के लिए अच्छी है? एक्सपर्ट से जानिए सेहत लिए क्यों है जरूरी
How to clean water tank: पानी की टंकी की सफाई करना आसान नहीं होता है और इसीलिए टंकी की सफाई टलती रहती है लेकिन इस उपाय से आपकी परेशानी हो सकती है आसान.
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लिवर और आंत को मजबूत करने के लिए सुबह करें ये काम, बढ़ने लगेगी डायजेशन और Liver की पावर
Liver And Gut Boost Routine: लिवर और आंत के स्वास्थ्य का ध्यान रखना कितना जरूरी है यह हम सभी जानते हैं. यहां हम ऐसे कुछ उपायों के बारे में बता रहे हैं जिनकी मदद से आप लिवर और गट को हेल्दी रख सकते हैं.
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कान की गंदगी कैसे साफ करें? डॉक्टर ने बताया कान से मैल निकालने का बहुत आसान तरीका, कचरा अपने आप निकल आएगा बाहर
How To Clean Ear Wax Automatically: कान की गंदगी साफ करने का सही तरीका पता होना जरूरी है. डॉक्टर विनोद शर्मा बताते हैं कि आप कान की सफाई कभी भी माचिस की तीली, तेल और लहसुन तेल से बिल्कुल न करें. यहां जानिए आपको ये काम कैसे करना है.
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रोज सुबह इन हरी पत्तियों को चबाने से 5 स्वास्थ्य समस्याओं से मिल सकती है राहत, क्या आप जानते हैं?
Chew Green Leaves Daily: रोज सुबह खाली पेट इन हरी पत्तियों का सेवन एक सरल लेकिन प्रभावशाली आदत है जो शरीर को अंदर से साफ करती है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव करती है. यह एक नेचुरल हेल्थ बूस्टर है.
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क्या स्मोकिंग के बाद लंग्स को क्लीन करवा सकते हैं? AIIMS के डॉक्टर ने बताया फेफड़ों को हेल्दी और मजबूत कैसे बनाएं
AIIMS के सर्जिकल ऑन्कोलॉजी डिपार्टमेंट के हेड और प्रोफेसर डॉ. सुनील कुमार ने NDTV को दिए इंटरव्यू में बताया कि स्मोकिंग के बाद भी फेफड़ों की सेहत को कैसे बेहतर बनाया जा सकता है.
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दांत में कीड़ा लगने पर काम आएंगे ये 3 कारगर घरेलू नुस्खे, जान लें कैसे करें इस्तेमाल, कैविटी का रामबाण इलाज
Dant Me Kida Ka Ilaaj: दांत में कीड़ा लगना पर लोग कई महंगे ट्रीटमेंट करवाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ घरेलू उपाय भी हैं जो दांतों में लगने से छुटकारा दिला सकते हैं. यहां हम ऐसे ही रामबाण तरीके बता रहे हैं जो कैविटी दूर करेंगे.
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लिवर की गंदगी साफ करने और ताकत बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन
Liver Detox Yogasana: योग कोई नया तरीका नहीं है, बल्कि हजारों साल पुरानी एक ऐसी भारतीय पद्धति है जो शरीर, मन और आत्मा तीनों का संतुलन बनाती है. साथ ही लिवर को डिटॉक्स भी करता है और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाता है.
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शरीर में जमा Uric Acid को बाहर निकाल फेंकेगे 6 ड्रिंक्स, किडनी की सफाई में भी हैं मददगार
Uric Acid Control Drink: यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से सेहत को काफी नुकसान हो सकता है. शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से हैं परेशान तो इन ड्रिंक्स का करें सेवन.
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कान में जमा मैल मिनटों में होगा साफ, बस अपनाएं ये 4 आसान घरेलू उपाय
Remedies To Get Rid of Earwax: कान हमारे शरीर का अभिन्न अंग है. अगर आप भी कान में जमा गंदगी को साफ करना चाहते हैं तो इन आसान और सुरक्षित घरेलू उपाय अपना सकते हैं.
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लिवर की गंदगी को साफ करने के लिए रोज सुबह खाली पेट पी लें ये लाल रंग का ड्रिंक्स
Beetroot Juice Benefits: मोटापा लिवर की बीमारियों का एक अहम कारण है. इसलिए लिवर को स्वस्थ रखने के लिए वजन को कंट्रोल करें.
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आंतों की कमजोरी का कारण है ये विटामिन, कमी दूर करने के लिए इन 5 चीजों को खाएं, मजबूत रहेगा पाचन तंत्र
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