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ठंड, जाम और महंगे होटल्स से परेशान? तो इस बार घूमने के लिए चुनिए ये 4 जगहें, दिल-दिमाग दोनों को मिलेगा सुकून
Travel Guide: भारत में ऐसी कई खूबसूरत जगहें हैं, जहां न बर्फ है, न ठिठुरन लेकिन दिल को छू लेने वाला सुकून जरूर है. अगर आप भी इस बार शोर-शराबे से दूर, आराम से घूमना चाहते हैं, तो ये जगहें आपके लिए परफेक्ट हैं.
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32000 यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती: आयुसीमा में छूट को लेकर नई गाइडलाइन जारी, दूर कर लें कंफ्यूजन
UP Police Constable Recruitment: यूपी पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड की तरफ से आयुसीमा में छूट को लेकर एक विस्तृत गाइडलाइन जारी की गई है.
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रातभर नींद नहीं आती, सिर फटता है? बिना दवा अनिद्रा-माइग्रेन पर असरदार है शिरोधारा, जानें सही तरीका
Migraine Ayurvedic Remedy: दवाइयों से कुछ समय के लिए राहत तो मिल जाती है. लेकिन, स्थायी समाधान नहीं मिलता. ऐसे में आयुर्वेद की एक प्राचीन और बेहद असरदार थेरेपी शिरोधारा आज फिर से चर्चा में है.
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UP Police Constable Bharti: यूपी पुलिस भर्ती में 22 नहीं अब इतनी हो गई आयुसीमा, जानें आवेदन का सही तरीका
UP Police Constable Bharti: यूपी पुलिस भर्ती में युवाओं को बड़ी राहत दी गई है, जिसमें अब आयुसीमा को बढ़ाने का फैसला हुआ है. इस बंपर भर्ती के लिए कैसे आवेदन करें, कितनी फीस लगेगी और आखिरी तारीख क्या है? यहां आपके हर सवाल का जवाब है.
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यूपी में पुलिस और जेल विभाग की भर्ती में कैंडिडेट को आयु सीमा में 3 साल की छूट, योगी सरकार का बड़ा फैसला
भर्ती प्रक्रिया में आयु सीमा में छूट सभी वर्गों के अभ्यर्थियों को दी जाएगी.इससे प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे लाखों युवाओं को फायदा होगा.
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यूपी पुलिस भर्ती में तीन साल की छूट की मांग, जानें किन राज्यों में कितनी है आयुसीमा
यूपी पुलिस में कुल 32679 पदों पर भर्ती निकली है. ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया 31 दिसंबर 2025 से शुरू हो गई है. जो कि 30 जनवरी 2026 तक चलेंगे. uppbpb.gov.in पर जाकर इच्छुक उम्मीदवार आवेदन कर सकते है.
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यूपी पुलिस में बंपर भर्ती निकलने के बाद इस चीज में छूट की मांग कर रहे युवा, सोशल मीडिया पर कैंपेन शुरू
UP Police Constable Bharti: यूपी पुलिस में 32 हजार से ज्यादा पदों पर भर्ती होने जा रही है, इसके लिए नोटिफिकेशन जारी हो चुका है. 31 दिसंबर 2025 से आवेदन शुरू हो रहे हैं और 30 जनवरी 2026 तक इस भर्ती के लिए आवेदन कर सकते हैं.
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मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के साथ पेट की चर्बी को भी कम करेगा मत्स्यासन, जानें करने का सही तरीका
Matsyasana Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, मत्स्यासन पेट की मांसपेशियों पर सीधा असर डालता है, जिससे वहां जमा फैट, कब्ज और पाचन तंत्र में सुधार होता है. इसी के साथ ही रीढ़ लचीली होती है, और तनाव कम करने में भी मदद मिलती है.
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नए साल से पहले अग्निवीरों को बड़ा तोहफा, BSF में 50 फीसदी कोटा तय
केंद्रीय गृह मंत्रालय ने सीमा सुरभा बल (बीएसएफ) में कांस्टेबल भर्ती के लिए पूर्व अग्निवीरों का कोटा 10 फीसदी से बढ़ाकर 50 फीसदी कर दिया है.
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सुप्रीम कोर्ट का बड़ा फैसला, राजस्थान के 10 डेंटल कॉलेजों पर लगाया 100 करोड़ का जुर्माना; जानें पूरा मामला
सुप्रीम कोर्ट ने राजस्थान के 10 प्राइवेट डेंटल कॉलेजों पर नियमों के उल्लंघन के लिए ₹100 करोड़ का भारी जुर्माना लगाया है.
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जम्मू-कश्मीर के युवाओं के लिए बड़ी खुशखबरी, सरकारी नौकरियों में इस चीज की मिलेगी छूट
Jammu-Kashmir Govt Jobs: कश्मीर में सरकारी नौकरी की तैयारी करने वाले सैकड़ों युवाओं के लिए एक बड़ी खुशखबरी सामने आई है, उमर अब्दुल्ला सरकार ने एक प्रस्ताव को मंजूरी दी है.
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मां को दूध नहीं आ रहा है तो क्या करें? डॉक्टर ने बताया डिलीवरी के बाद दूध बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए
How to increase breast milk: डिलीवरी के तुरंत बाद शरीर में बहुत सारे हार्मोनल बदलाव होते हैं. इसी कारण कुछ महिलाओं में शुरुआत में दूध कम बनता है. डॉक्टर कहती हैं, कुछ छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देकर मां दूध की मात्रा को बढ़ा सकती हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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बच्चा देर तक जागता है? सोने से 45 मिनट पहले करवाएं ये 6 काम, सुबह खुद उठकर बोलेगा 'गुड मॉर्निंग'!
एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सोने से 30 से 45 मिनट पहले ही तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. यह है बच्चों को सुलाने का सबसे सही और आसान 6-स्टेप वाला रूटीन, जिसे कोई भी आसानी से फॉलो कर सकता है.
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Good morning exercise : 9 घंटे की डेस्क जॉब से शरीर थकान से हो गई है चूर-चूर, रोज करें ये 3 आसान योगासन बॉडी होगी तुरंत रिलैक्स
आयुष मंत्रालय के अनुसार, योग केवल व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक समग्र जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित बनाए रखती है. योग के नियमित अभ्यास से न केवल मांसपेशियां लचीली और मजबूत होती हैं, बल्कि पाचन, दिल और फेफड़े जैसे अंग भी स्वस्थ रहते हैं. इसके अलावा, यह मानसिक तनाव को कम करता है.
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'50 तोले की गोल्डेन चेन' वाला टायसन, करोड़ों की दौलत का रखवाला, वीडियो में दिखा डॉग का पूरा भौकाल
Dog Viral Video: फैशनेबल डॉग तो आपने खूब देखे होंगे, लेकिन क्या ऐसा कुत्ता भी देखा है, जो गले में गोल्डेन चेन पहनता है. ये कुत्ता अपने मालिक के लिए बेहद दुलारा है.
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UP Police Constable Bharti: यूपी पुलिस भर्ती में 22 नहीं अब इतनी हो गई आयुसीमा, जानें आवेदन का सही तरीका
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