Raw Food

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  महिलाओं को क्यों करना चाहिए कच्चे नारियल का सेवन, वजह जान चौंक जाएंगे

  Nariyal Khane Ke Fayde: कच्चे नारियल का सेवन महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  क्या आप भी करते हैं कच्चे दूध का सेवन, तो जान लें फायदे और नुकसान

  Doodh Pine Ke Fayde Or Nuksan: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी पीते हैं कच्चा दूध तो जान लें इससे होने वाले फायदे और नुकसान.

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  लहसुन को इस तरह खाना कर दिया शुरू तो कम होने लगेगा हाई कोलेस्ट्रॉल, पिघलने लगेगी गंदगी 

  High Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह लहसुन के सेवन से हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत दूर हो सकती है. 

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  आज क्या बनाऊं: क्या आपने खाई है राजस्थान की स्पेशल हल्दी वाली सब्जी, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Haldi Ki Sabji: अगर आप ही राजस्थानी खाने के शौकीन हैं तो आप एक बार इस सब्जी को जरूर ट्राई करें. उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले.

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  रात में कच्ची सब्जियों का सलाद खाना सेहत के लिए अच्छा है या बुरा? फायदे और नुकसान के बारे में क्या कहते हैं एक्सपर्ट डाइटिशियन

  ताज़गी देने वाले फलों और हरी सब्जियों को मिलाकर बनाया गया सलाद खाना हर मौके पर स्वाद को बढ़ा देता है. साथ ही सेहत को भी हर तरह से फायदा पहुंचाता है.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किन 5 चीजों को कभी नहीं खाना चाहिए खाली पेट, बिगड़ सकती है तबीयत

  Healthy Tips: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें अगर खाली पेट खाया जाए तो सेहत को फायदे से ज्यादा नुकसान भी हो सकता है. एसिडिटी से लेकर पेट में दर्द तक की वजह बन सकते हैं ये फूड्स. 

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  क्या आपको पता है कच्चे नारियल का सेवन करने से क्या होता है, फायदे जानकर आज से ही खाना कर देंगे शुरू

  Raw Coconut Benefits: नारियल पानी पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में तो अमूमन सभी जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि कच्चा नारियल का सेवन भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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  बस 20 से 25 दिन करिए ये काम, तेजी से पिघलेगी शरीर की चर्बी और मेटाबोलिज्म होगा बूस्ट

  Diet control tips : अगर आप सालों से डाइट कंट्रोल कर रहे हैं और रेग्यूलर एक्सरसाइज भी कर रहे हैं फिर भी आपका वजन काबू नहीं आ रहा है तो फिर आप अपने मेटाबॉलिज्म पर काम करिए. वजन का सारा खेल यहीं से शुरू होता है.

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  इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं हैं ये कच्ची सब्जियां, स्वाद के साथ सेहत में भी हैं कमाल

  Kacchi Sabji Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कौन सी सब्जी कच्ची खाना चाहिए. आपको बता दें कि कई सब्जियां ऐसी हैं जिनका सेवन कच्चा ही फायदेमंद माना जाता है.

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  इन 8 लोगों के लिए रामबाण है कच्चे नारियल का सेवन, जानें किसे खाना चाहिए

  8 Benefits Of Raw Coconut: कच्चे नारियल से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. सबसे ज्यादा बनाई जाने वाली डिश में शामिल है नारियल की चटनी. लेकिन क्या आप कच्चा नारियल खाने के फायदे जानते हैं.

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  खाने में करते हैं लहसुन का ज्यादा इस्तेमाल तो जान लें इससे होने वाले ये 5 नुकसान

  Lahsun Ke Nuksan: लहसुन हर भारतीय किचन में पाई जाने वाली चीजों में से एक है. लेकिन जरूरत से ज्यादा लहसुन का सेवन फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.

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  दुबले पतले शरीर पर चढ़ेगा मांस, कच्चे दूध में ये चीज मिलाकर करें सेवन, महीनेभर में दिखने लगेगा शानदार असर

  How To Gain Weight Naturally: शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए कच्चे दूध में कुछ चीजें मिलाकर सेवन करना फायदेमंद माना जाता है. यहां पढ़िए आपको क्या मिलाने की जरूरत है.

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  कच्चे चिकन का सेवन बना सकता है आपको साल्मोनेला संक्रमण का शिकार, शोध में हुआ खुलासा

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि कच्चे चिकन से लोगों में साल्मोनेला संक्रमण का खतरा बना रहता है, इसमें विषैले तत्वों की मात्रा बहुत अधिक होती है. अमेरिका के इलिनॉय अर्बाना-शैंपेन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने इस प्रकार के उच्च जोखिम वाले दूषित पदार्थों का पता लगाने और उसे रोकने के लिए प्रयासों का सुझाव दिया है.

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  Digestion-Related Problems in Monsoon: पेट दर्द से लेकर कब्ज तक मॉनसून में क्यों होने लगती हैं पाचन संबंधी समस्या? घरेलू नुस्खे

  How Monsoon Affect Digestion: खराब गट हेल्थ के चलते बरसात में लोग अक्सर अपच, कब्ज और दस्त जैसी पेट संबंधी समस्याओं की शिकायत करते हैं. दूषित खाना और पानी भी कई बार इन समस्याओं का कारण बनती है.

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  पूरे साल भर में सिर्फ एक से डेढ़ महीने मिलता है ये फल, बालों को घना और मजबूत बनाने से लेकर फैट कम करने में हैं फायदेमंद

  Raw Dates Benefits: खजूर खाने के फायदे तो आपने खूब सुने होंगे लेकिन क्या आपने कभी कच्चे खजूर के फायदों के बारे में सुना है. जी हां कच्चा खजूर मरूस्थल का फल है. यग सिर्फ एक से डेढ़ महीने ही आता है. तो अगर आप इसके स्वास्थ्य लाभ उठाना चाहते हैं तो इसका सेवन अभी ही कर सकते हैं.