Raw Food

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  बस 20 से 25 दिन करिए ये काम, तेजी से पिघलेगी शरीर की चर्बी और मेटाबोलिज्म होगा बूस्ट

  Diet control tips : अगर आप सालों से डाइट कंट्रोल कर रहे हैं और रेग्यूलर एक्सरसाइज भी कर रहे हैं फिर भी आपका वजन काबू नहीं आ रहा है तो फिर आप अपने मेटाबॉलिज्म पर काम करिए. वजन का सारा खेल यहीं से शुरू होता है.

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  इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं हैं ये कच्ची सब्जियां, स्वाद के साथ सेहत में भी हैं कमाल

  Kacchi Sabji Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कौन सी सब्जी कच्ची खाना चाहिए. आपको बता दें कि कई सब्जियां ऐसी हैं जिनका सेवन कच्चा ही फायदेमंद माना जाता है.

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  इन 8 लोगों के लिए रामबाण है कच्चे नारियल का सेवन, जानें किसे खाना चाहिए

  8 Benefits Of Raw Coconut: कच्चे नारियल से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. सबसे ज्यादा बनाई जाने वाली डिश में शामिल है नारियल की चटनी. लेकिन क्या आप कच्चा नारियल खाने के फायदे जानते हैं.

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  खाने में करते हैं लहसुन का ज्यादा इस्तेमाल तो जान लें इससे होने वाले ये 5 नुकसान

  Lahsun Ke Nuksan: लहसुन हर भारतीय किचन में पाई जाने वाली चीजों में से एक है. लेकिन जरूरत से ज्यादा लहसुन का सेवन फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.

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  दुबले पतले शरीर पर चढ़ेगा मांस, कच्चे दूध में ये चीज मिलाकर करें सेवन, महीनेभर में दिखने लगेगा शानदार असर

  How To Gain Weight Naturally: शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए कच्चे दूध में कुछ चीजें मिलाकर सेवन करना फायदेमंद माना जाता है. यहां पढ़िए आपको क्या मिलाने की जरूरत है.

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  कच्चे चिकन का सेवन बना सकता है आपको साल्मोनेला संक्रमण का शिकार, शोध में हुआ खुलासा

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि कच्चे चिकन से लोगों में साल्मोनेला संक्रमण का खतरा बना रहता है, इसमें विषैले तत्वों की मात्रा बहुत अधिक होती है. अमेरिका के इलिनॉय अर्बाना-शैंपेन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने इस प्रकार के उच्च जोखिम वाले दूषित पदार्थों का पता लगाने और उसे रोकने के लिए प्रयासों का सुझाव दिया है.

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  Digestion-Related Problems in Monsoon: पेट दर्द से लेकर कब्ज तक मॉनसून में क्यों होने लगती हैं पाचन संबंधी समस्या? घरेलू नुस्खे

  How Monsoon Affect Digestion: खराब गट हेल्थ के चलते बरसात में लोग अक्सर अपच, कब्ज और दस्त जैसी पेट संबंधी समस्याओं की शिकायत करते हैं. दूषित खाना और पानी भी कई बार इन समस्याओं का कारण बनती है.

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  पूरे साल भर में सिर्फ एक से डेढ़ महीने मिलता है ये फल, बालों को घना और मजबूत बनाने से लेकर फैट कम करने में हैं फायदेमंद

  Raw Dates Benefits: खजूर खाने के फायदे तो आपने खूब सुने होंगे लेकिन क्या आपने कभी कच्चे खजूर के फायदों के बारे में सुना है. जी हां कच्चा खजूर मरूस्थल का फल है. यग सिर्फ एक से डेढ़ महीने ही आता है. तो अगर आप इसके स्वास्थ्य लाभ उठाना चाहते हैं तो इसका सेवन अभी ही कर सकते हैं.

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  परिणीति चोपड़ा की "लव स्टोरी" है जिसका राघव चड्ढा से कोई लेना-देना नहीं है, जानिए क्या है पूरा माजरा

  इंस्टाग्राम स्टोरी में परिणीती चोपड़ा ने मिर्च पाउडर छिड़के हुए कच्चे आमों से भरी एक प्लेट की एक छोटी क्लिप शेयर की.

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  किन लोगों को और क्यों पीना चाहिए कच्चा दूध, जानें कच्चा दूध पीने के 5 फायदे

  Raw Milk Drinking Benefits: रोजाना एक गिलास कच्चे दूध का सेवन कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. क्योंकि कच्चे दूध में कई ऐसे पोषण गुण पाए जाते हैं.

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  अगर आप भी गर्मियों में खाते हैं कच्चा आम तो जान लें इससे होने वाले ये बड़े फायदे

  Green Mango Benefits: कच्चे आम का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  गर्मियों में ही नहीं पूरे साल ले सकते हैं आम पन्ना का मजा, बस ऐसे करें स्टोर 1 साल तक रहेगा फ्रेश

  Aam Panna Recipe: अगर आप भी आम पन्ना के शौकीन हैं और इसका स्वाद पूरे साल लेना चाहते हैं तो आप इसे स्टोर करके रख सकते हैं.

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  रोजाना 30 दिनों तक लहसुन की 1 कली खाने से कई जानलेवा बीमारियों से बचे रह सकते हैं आप, जानिए इसका सेवन के अन्य फायदे

  एक्सपर्ट्स का मानना है कि इसका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल,हाई बीपी और शुगर की बीमारी में भी असरदार साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे. 

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  दही नहीं दूध से बनती है कच्ची लस्सी, इस झटपट रेसिपी से मिलते हैं ढेरों फायदे, गर्मियों में कूल-कूल रहती है बॉडी

  Raw Milk Lassi: यह गर्मियों में बहुत फायदेमंद ड्रिंक हैं. इसका इस्तेमाल लीवर और ब्लाडर की गर्मी को बेअसर करने के लिए किया जाता है और पेशाब के दौरान और बाद में जलन को कम करने में भी मदद करता है.

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  कच्चे से ज्यादा उबालकर खाने पर फायदा देती हैं ये 5 चीजें, इस तरह खाएंगे तो सेहत दुरुस्त रहेगी

  खानपान में अलग-अलग तरह की चीजें शामिल की जाती हैं. लेकिन, जहां कुछ फूड्स कच्चे ज्यादा सेहतमंद होते हैं तो वहीं कुछ ऐसी भी चीजें हैं जिन्हें उबालकर खाने पर शरीर को ज्यादा फायदे मिलते हैं.