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स्ट्रेस रहेगा दूर दिमाग होगा तेज, अगर एक बार रूटीन में शामिल कर ली ये योग मुद्रा
Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं.
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5 घरेलू कामों से तेज हो सकता है बच्चों का दिमाग, बिना ट्यूशन और मोटी फीस के स्मार्ट बनाने का आसान तरीका
Kids Brain Development: आज के समय में बच्चों को हर सुविधा तो मिल रही है, लेकिन जिम्मेदारियां बहुत कम. ऐसे में उनका दिमाग सिर्फ किताबों तक सीमित रह जाता है. जबकि रोजमर्रा के घरेलू काम बच्चों को असली दुनिया से जोड़ते हैं और उनका मानसिक विकास तेजी से करते हैं.
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ब्रश करते समय कितना टूथपेस्ट लेना सही है? डॉक्टर ने बताया सही मात्रा और तरीका
एक्सपर्ट के मुताबिक सही ब्रशिंग के लिए ज्यादा टूथपेस्ट की जरूरत ही नहीं होती है. आपको सिर्फ सिर्फ मटर के दाने जितना टूथपेस्ट ही अपने ब्रश पर लगाना है. ये दांतों को ठीक से साफ करता है और मुंह में फ्रेशनेस भी बनी रहती है.
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स्कूल से आने के बाद बच्चे से जरूर पूछें ये सवाल, पीडियाट्रिशियन ने बताया हर माता-पिता को पता होनी चाहिए ये बात
Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन मिशेल शाह बताती हैं, हर पैरेंट्स जानना चाहते हैं कि बच्चा स्कूल में क्या सीख रहा है, टीचर कैसे पढ़ा रहे हैं और स्कूल का माहौल कैसा है. लेकिन सवाल पूछने का तरीका अगर थोड़ा बदल दिया जाए, तो बच्चे ज्यादा खुलकर बात कर पाते हैं.
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बेबी को बंद नाक से कैसे दिलाएं आराम? पीडियाट्रिशियन ने बताया क्या करें पैरेंट्स
Baby Blocked Nose Cleaning Tips: आज हम कुछ आसान टिप्स बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से पैरेंट्स छोटे बच्चों को बंद नाक की समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं. इसकी जानकारी पीडियाट्रिशियन डॉक्टर रवि मलिक ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है. आइए जानते हैं...
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Dadi-Nani Ke Nuskhe: बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये असरदार 'दादी-नानी के नुस्खे'
Dadi Nani Ke Nuskhe For Weight Gain: बाजार में भी कई तरह के सप्लीमेंट्स मिलते हैं जो बच्चे के वजन को हेल्दी तरीके से बढ़ाने में मदद करने का दावा करते हैं, लेकिन हम भूल जाते हैं कि असली खजाना तो हमारी रसोई में ही छिपा है. वो है हमारी दादी-नानी के नुस्खे जो पुराने समय से लेकर आज तक काम में आते हैं.
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बच्चा बिस्तर से गिर जाए तो क्या करें? पीडियाट्रिशियन ने बताया पैरेंट्स को पहले क्या करना चाहिए
Parenting Tips: आज हम आपको 4 जरूरी स्टेप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप बच्चे की स्थिति को सही ढंग से समझ पाएंगे और तुरंत मदद कर सकेंगे. इसकी जानकारी पीडियाट्रिशियन डॉक्टर अर्पित गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है. आइए जानते हैं...
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हर बच्चे के दिल में छुपी होती हैं ये 5 बातें, काश मम्मी-पापा समझ पाते!
Parenting Tips: अगर पेरेंट्स थोड़ी-सी समझदारी और धैर्य दिखाएं, तो बच्चों का दिल आसानी से जीता जा सकता है. आइए जानते हैं वे 5 बातें, जो हर बच्चा चाहता है कि उसके पेरेंट्स समझें.
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बच्चों के डायपर को कितने घंटे में बदलना चाहिए? पीडियाट्रिशियन ने बताया सर्दियों में बच्चे को डायपर रैश होने से कैसे बचाएं
Parenting Tips: डॉक्टर ने बताया है कि बच्चे का डायपर कितनी देर में बदल देना चाहिए और डायपर रैश से बचने के लिए किन बातों पर ध्यान देना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-
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बच्चे को प्ले स्कूल में कब भेजना चाहिए? पीडियाट्रिशियन ने बताया बच्चे को स्कूल भेजने की सही उम्र क्या है
What is the right age for preschool: कई लोग सोचते हैं कि बच्चे को जितनी जल्दी स्कूल भेजेंगे, वो उतना स्मार्ट बनेगा. लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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Parenting Tips: निकल रहे हैं दांत और बच्चा दर्द से परेशान? पैरेंट्स करें ये 4 काम, मिलेगा आराम
जब बच्चे के दांत निकलने शुरू होते हैं, तो यह समय बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है. आज हम आपको ऐसे 4 काम बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने नन्हे-मुन्ने की तकलीफ को कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं...
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दूध पीने से कैंसर बढ़ता है क्या? डॉक्टर से जानिए क्या है सच
Dudh Pine Ke Nuksan In Hindi: तो चलिए डॉक्टर से समझते हैं कैसे दूध पीने से इन्फ्लेमेशन कम होगी और दूध के बजाय अपने रूटीन में क्या शामिल किया जा सकता है.
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1 घंटे में साफ हो जाएगा बच्चे का पेट, डॉक्टर ने बताया बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करें
How to relieve constipation in kids: डॉक्टर नवनीत कौर भाटिया ने एक आसान और असरदार नुस्खा बताया है. डॉक्टर कहती हैं, इन नुस्खे को अपनाकर आप बच्चे को तुरंत राहत दे सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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Parenting Tips: बच्चा रात में बार-बार कंबल फेंक देता है तो क्या करें? पीडियाट्रिशियन से जानिए
डॉक्टर रवि बताते हैं कि अगर बच्चा बार-बार कंबल फेंक देता है तो पैरेंट्स को कमरे का तापमान जरूर चेक करना चाहिए. बच्चों की अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान 22 डिग्री सेल्सियस के आसपास होना चाहिए.
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अपने बच्चों के साथ ये 5 काम जरूर करें, अगर नहीं किए तो अनुशासन के बिना बच्चे बदतमीज, जिद्दी और अड़ियल बन जाएंगे
Parenting Tips: बच्चे भावनात्मक रूप से माता-पिता से दूर हो जाते हैं या नकारात्मक प्रतिक्रिया देने लगते हैं. अनुशासन मार-पीट या गुस्से से नहीं, बल्कि माता-पिता के धैर्य और बच्चों से बातचीत से आता है.
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स्ट्रेस रहेगा दूर दिमाग होगा तेज, अगर एक बार रूटीन में शामिल कर ली ये योग मुद्रा
Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं.
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5 घरेलू कामों से तेज हो सकता है बच्चों का दिमाग, बिना ट्यूशन और मोटी फीस के स्मार्ट बनाने का आसान तरीका
Kids Brain Development: आज के समय में बच्चों को हर सुविधा तो मिल रही है, लेकिन जिम्मेदारियां बहुत कम. ऐसे में उनका दिमाग सिर्फ किताबों तक सीमित रह जाता है. जबकि रोजमर्रा के घरेलू काम बच्चों को असली दुनिया से जोड़ते हैं और उनका मानसिक विकास तेजी से करते हैं.
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ब्रश करते समय कितना टूथपेस्ट लेना सही है? डॉक्टर ने बताया सही मात्रा और तरीका
एक्सपर्ट के मुताबिक सही ब्रशिंग के लिए ज्यादा टूथपेस्ट की जरूरत ही नहीं होती है. आपको सिर्फ सिर्फ मटर के दाने जितना टूथपेस्ट ही अपने ब्रश पर लगाना है. ये दांतों को ठीक से साफ करता है और मुंह में फ्रेशनेस भी बनी रहती है.
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स्कूल से आने के बाद बच्चे से जरूर पूछें ये सवाल, पीडियाट्रिशियन ने बताया हर माता-पिता को पता होनी चाहिए ये बात
Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन मिशेल शाह बताती हैं, हर पैरेंट्स जानना चाहते हैं कि बच्चा स्कूल में क्या सीख रहा है, टीचर कैसे पढ़ा रहे हैं और स्कूल का माहौल कैसा है. लेकिन सवाल पूछने का तरीका अगर थोड़ा बदल दिया जाए, तो बच्चे ज्यादा खुलकर बात कर पाते हैं.
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बेबी को बंद नाक से कैसे दिलाएं आराम? पीडियाट्रिशियन ने बताया क्या करें पैरेंट्स
Baby Blocked Nose Cleaning Tips: आज हम कुछ आसान टिप्स बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से पैरेंट्स छोटे बच्चों को बंद नाक की समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं. इसकी जानकारी पीडियाट्रिशियन डॉक्टर रवि मलिक ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है. आइए जानते हैं...
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Dadi-Nani Ke Nuskhe: बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये असरदार 'दादी-नानी के नुस्खे'
Dadi Nani Ke Nuskhe For Weight Gain: बाजार में भी कई तरह के सप्लीमेंट्स मिलते हैं जो बच्चे के वजन को हेल्दी तरीके से बढ़ाने में मदद करने का दावा करते हैं, लेकिन हम भूल जाते हैं कि असली खजाना तो हमारी रसोई में ही छिपा है. वो है हमारी दादी-नानी के नुस्खे जो पुराने समय से लेकर आज तक काम में आते हैं.
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बच्चा बिस्तर से गिर जाए तो क्या करें? पीडियाट्रिशियन ने बताया पैरेंट्स को पहले क्या करना चाहिए
Parenting Tips: आज हम आपको 4 जरूरी स्टेप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप बच्चे की स्थिति को सही ढंग से समझ पाएंगे और तुरंत मदद कर सकेंगे. इसकी जानकारी पीडियाट्रिशियन डॉक्टर अर्पित गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है. आइए जानते हैं...
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हर बच्चे के दिल में छुपी होती हैं ये 5 बातें, काश मम्मी-पापा समझ पाते!
Parenting Tips: अगर पेरेंट्स थोड़ी-सी समझदारी और धैर्य दिखाएं, तो बच्चों का दिल आसानी से जीता जा सकता है. आइए जानते हैं वे 5 बातें, जो हर बच्चा चाहता है कि उसके पेरेंट्स समझें.
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बच्चों के डायपर को कितने घंटे में बदलना चाहिए? पीडियाट्रिशियन ने बताया सर्दियों में बच्चे को डायपर रैश होने से कैसे बचाएं
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बच्चे को प्ले स्कूल में कब भेजना चाहिए? पीडियाट्रिशियन ने बताया बच्चे को स्कूल भेजने की सही उम्र क्या है
What is the right age for preschool: कई लोग सोचते हैं कि बच्चे को जितनी जल्दी स्कूल भेजेंगे, वो उतना स्मार्ट बनेगा. लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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Parenting Tips: निकल रहे हैं दांत और बच्चा दर्द से परेशान? पैरेंट्स करें ये 4 काम, मिलेगा आराम
जब बच्चे के दांत निकलने शुरू होते हैं, तो यह समय बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है. आज हम आपको ऐसे 4 काम बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने नन्हे-मुन्ने की तकलीफ को कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं...
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दूध पीने से कैंसर बढ़ता है क्या? डॉक्टर से जानिए क्या है सच
Dudh Pine Ke Nuksan In Hindi: तो चलिए डॉक्टर से समझते हैं कैसे दूध पीने से इन्फ्लेमेशन कम होगी और दूध के बजाय अपने रूटीन में क्या शामिल किया जा सकता है.
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1 घंटे में साफ हो जाएगा बच्चे का पेट, डॉक्टर ने बताया बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करें
How to relieve constipation in kids: डॉक्टर नवनीत कौर भाटिया ने एक आसान और असरदार नुस्खा बताया है. डॉक्टर कहती हैं, इन नुस्खे को अपनाकर आप बच्चे को तुरंत राहत दे सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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Parenting Tips: बच्चा रात में बार-बार कंबल फेंक देता है तो क्या करें? पीडियाट्रिशियन से जानिए
डॉक्टर रवि बताते हैं कि अगर बच्चा बार-बार कंबल फेंक देता है तो पैरेंट्स को कमरे का तापमान जरूर चेक करना चाहिए. बच्चों की अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान 22 डिग्री सेल्सियस के आसपास होना चाहिए.
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अपने बच्चों के साथ ये 5 काम जरूर करें, अगर नहीं किए तो अनुशासन के बिना बच्चे बदतमीज, जिद्दी और अड़ियल बन जाएंगे
Parenting Tips: बच्चे भावनात्मक रूप से माता-पिता से दूर हो जाते हैं या नकारात्मक प्रतिक्रिया देने लगते हैं. अनुशासन मार-पीट या गुस्से से नहीं, बल्कि माता-पिता के धैर्य और बच्चों से बातचीत से आता है.
