Olive Oil For Health

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  अपनी थाली से पूरी तरह कभी न हटाएं फैट, ये 5 चीजें आपकी डेली डाइट में होनी चाहिए शामिल

  Healthy eating habits: हेल्दी फैट न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं. यहां हमने 5 ऐसे ऑप्शन्स बताए हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामलि करना चाहिए.

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  अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें

  Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.

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  खाने में ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करने के लॉन्ग टर्म फायदे, हार्ट, ब्रेन और जोड़ों का रखता है अच्छा ख्याल

  Olive Oil Benefits: नीचे हम उन फायदों के बारे में बता रहे हैं जिनसे ऑलिव ऑयल का सेवन लंबे समय में आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है.

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  ऑलिव ऑयल से शरीर को मिलते हैं ये 5 कमाल के फायदे, विज्ञान भी देता है इसकी गवाही 

  शरीर के लिए कई तेल बेहद फायदेमंद होते हैं और इन तेलों के सेवन से सेहत भी दुरुस्त रहती है. ऐसा ही एक तेल है ऑलिव ऑयल. जानिए इससे होने वाले लाभ के बारे में. 

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  रिसर्च के अनुसार, दिल के लिए बेस्ट होते हैं ये तेल, कॉलेस्ट्रोल और दिल की दिक्कतें रहती हैं दूर

  ऐसे कुछ तेल हैं जो सेहत के लिए बेहद अच्छे होते हैं. इन तेलों के सेवन से खासतौर पर दिल की सेहत को फायदा मिलता है. इनसे दिल के रोग भी दूर रहते हैं.

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  रोज रात को सोने से पहले कोकोनट ऑयल में मिलाकर लगा लें ये चीज, झुर्रियां और झाइयां को कम करने में मिल सकती है मदद

  Wrinkles Home Remedy: कोकोनट ऑयल में आप कुछ नेचुरल चीजों को मिला सकते हैं.  हम आपको बताएंगे कि कैसे आप कोकोनट तेल को मिश्र करके दाग-धब्बों को मिटाने के लिए उपयोग कर सकते हैं.

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  रोज सोने से पहले चेहरे की इस तेल से करें मसाज, 10 दिन में आएगी ऐसी चमक, आप खुद शीशे में देख करने लगेंगे तारीफ

  Glowing Skin Tips: फेस स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए अपने चेहरे की रोज मसाज करना जरूरी है, लेकिन सही तेल से मालिश करने के बारे में पता होना जरूरी है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि किस तेल से मसाज करने पर चेहरे पर ग्लो बढ़ जाता है.

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  सुबह उठकर पानी में मिलाकर पी लीजिए ये भूरी चीज, 50 साल की उम्र में भी चेहरा दिखेगा बेदाग नहीं पड़ेंगी झुर्रियां

  Wrinkles Home Remedies: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स पड़ने लगते हैं जो दिखने में खराब और आपकी उम्र को दिखाते हैं. आप रोज सुबह पानी में एक चीज को मिलाकर पीने से 50 की उम्र में भी अपनी स्किन को जवां बनाए रख सकते हैं.

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  सुबह एक चम्मच ऑलिव ऑयल पीना माना जाता है अमृत, कहते हैं शरीर को मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, जानिए

  Drinking Olive Oil Benefits: ऑलिव ऑयल को लंबे जीवन का अमृत माना जाता है. सुबह सुबह ऑलिव ऑयल का सेवन करने से शरीर को कई कमाल के फायदे होते हैं. यहां जानिए किन लोगों को करना चाहिए सेवन.

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  तेजी से झड़ रहे हैं बाल तो बस रात को सोने से पहले बालों में लगा ले ये तेल, हेयर फॉल रोकने में है मददगार

  Hair Fall Home Remedies: आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे एक ऐसे तेल के बारे में जिसकी सिर में मालिश करने बालों के झड़ने की समस्या को दूर किया जा सकता है.

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  इन 4 कारणों से आपको अपने रेगुलर तेल की बजाय ऑलिव ऑयल में बनाना चाहिए खाना, मिलते हैं जबरदस्त फायदे

  Olive Oil Health Benefits: इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी इसे एक हेल्दी ऑप्शन बनाते हैं. आपको रेगुलर तेल से ऑलिव ऑयल पर क्यों स्विच करना चाहिए यहां जानिए.

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  चेहरा दिखने लगा है अब बूढ़ा, तो हफ्ते में इस तेल से 3 दिन कर लीजिए मसाज, 10 साल पीछे हो जाएगी आपकी उम्र

  Face Massage Oil For Anti Aging: मालिश ग्लोइंग स्किन पाने का एक सबसे अच्छा नेचुरल उपाय है. मालिश करने से फेस मसल्स को पोषण मिलता है और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलता है. यहां वह तेल हैं जिनका आप इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  रोज रात को सोने से पहले नाभि पर लगा लें ये तेल, झुर्रियां हो जाएंगी गायब मिलेगी बेदाग चेहरा और ग्लोइंग स्किन

  Oil on Navel: आज आपको बताएंगे नाभि पर तेल लगाने से होने वाले फायदों के बारे में जिनको जानकर आप दंग रह जाएंगे. हम बात करेंगे नाभि पर ऑलिव ऑयल लगाने से होने वाले फायदों के बारे में.

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  बढ़े हुए Uric Acid को कंट्रोल में कर सकते हैं ये 5 Dry Fruits, नोट कर लें नाम

  How to reduce uric acid? सेहत के लिए सूखे मेवे खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है. इनका नियमित रूप से सेवन आपको कई तरह की डिफिशिएंसी से बाहर निकालने में मदद करता है. यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप पांच तरह के ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं.

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  बालों को कैसे सुलझाएं कि एक भी बाल न टूटे, झाड़ू जैसे बालों को मुलायम कर देंगे ये रामबाण उपाय

  Home Remedies for Frizzy Hair: फ्रिजी बालों की वजह से आप भी परेशान रहते हैं तो इन्हें संवारने के लिए बस कुछ आसान घरेलू उपायों (Ghrelu Upay) को अपनाकर देखें. हफ्ते भर में आपको असर नजर आएगा.