Nutrition Food Benefits
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अरबी के पत्ते और फूलों में छिपा है सेहत का खजाना, इसे खाने के हैं गज़ब फायदे, जानने के बाद उड़ जाएंगे होश
Arbi patte khane ke fayde : अरबी बच्चों और बुजुर्गों के लिए पौष्टिक आहार है. हालांकि, आयुर्वेदाचार्य सलाह देते हैं कि अरबी की पत्तियां और फूल अच्छी तरह पकाकर खाएं, क्योंकि कच्चे में ऑक्सलेट होता है, जो गले में खुजली पैदा कर सकता है. पत्तियों को दही या इमली के साथ पकाने से यह समस्या दूर हो सकती है.
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अमरूद है इन 10 बीमारियों का काल, खाने का सही समय, एक दिन में कितने खाएं और किन लोगों को नहीं खाना चाहिए
Guava Health Benefits: अमरूद के फायदे किसी चमत्कार से कम नहीं है. क्या आप अमरूद खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आइए जानते हैं ये शरीर को कैसे फायदा पहुंचा सकता है.
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भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? इन 5 बीमारियों में है असरदार, जानें इसके दूसरे पॉपुलर नाम
Corn Benefits: क्या आप जानते हैं कि भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? और इसके कौन-कौन से पॉपुलर नाम हैं? साथ ही यह किन बीमारियों में लाभ पहुंचाता है? आइए यहां जानते हैं.
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सर्दियों में रोज सांगरी खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सांगरी की सब्जी के क्या फायदे हैं
न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, ठंड के मौसम में रोज 100 ग्राम सांगरी खाने से आपको एक साथ कई फायदे देखने को मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में, साथ ही जानेंगे आप किस तरह इसे अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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सूरजमुखी के बीज खाने के कौन सी बीमारी दूर होती है? सूरजमुखी के बीज को कैसे खाना चाहिए?
Sunflower Seeds Ke Fayde: दिमाग के लेकर वजन घटाने तक इन बीजों का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. यहां जानें सूरजमुखी के बीजों को खाने के क्या फायदे हैं?
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केला खाने का सही समय क्या है? केला कब खाना चाहिए? जानिए यहां
Kela Khane Ka Sahi Samay: क्या आपको इसे खाने का सही समय पता है? विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और प्राकृतिक शुगर से भरपूर केले को कब खाना चाहिए? अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं तो आर्टिकल में बने रहिए.
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Millets vs Rice: बाजरा या चावल, हेल्दी डाइट के लिए कौन है बेहतर? एक्सपर्ट से जानें वज़न घटाने का बेस्ट ऑप्शन
Millets vs rice: Best option for a healthy diet: अक्सर यह सवाल उठता है कि एक हेल्दी डाइट के लिए चावल (Rice) और बाजरा (Millets) में से कौन सा बेहतर है? क्या चावल को हमारी थाली से पूरी तरह हटा देना चाहिए?
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घोड़े जैसी ताकत लाने के लिए क्या खाना चाहिए, रोज खजूर खाने से क्या होगा और 1 दिन में कितने खजूर खा सकते हैं?
Khajur Khane Ke Fayde: आइए जानते हैं कि रोज खजूर खाने से हमें कौन-कौन से कमाल के फायदे मिल सकते हैं?
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बाजरे की रोटी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Bajre Ke Fayde In Hindi: अगर आप भी अपनी रोजमर्रा की डाइट में थोड़ा बदलाव लाकर हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना चाहते हैं, तो बाजरे की रोटी एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने के बड़े फायदे क्या हैं?
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जापानी फल खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
Ramphal Khane Ke Fayde: पर्सिमन, जिसे जापानी फल या रामफल भी कहा जाता है. उत्तर भारत में इसकी खेती तेजी से बढ़ रही है. चीन में इसका 80% प्रोडक्शन होता है, जबकि भारत में हिमाचल और अन्य पहाड़ी क्षेत्रों में इसकी खेती बढ़ रही है. यह फल विटामिन C, विटामिन A, फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है.
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ये लाल बीज उबालकर खाएं, 100 ग्राम में मिल जाएगा 24 ग्राम प्रोटीन, अंडा और चिकन भी हैं इसके सामने फेल
अक्सर लोग प्रोटीन के लिए अंडे और चिकन की बात करते हैं, लेकिन उबले हुए राजमा में छिपे गुण आपको हैरान कर देंगे. आइए जानते हैं, क्यों एक्सपर्ट्स इसे प्रोटीन का पावरहाउस मानते हैं....
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15 दिन तक रोज पालक की सब्जी खाने से क्या होगा? कौन-से विटामिन मिलेंगे, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है, जानें खाने का सही तरीका
Benefits of Eating Spinach Daily: पालक को सबसे हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी माना जाता है. अगर आप 15 दिन तक लगातार पालक की सब्जी खाते हैं, तो आपके शरीर में कई बड़े बदलाव दिखने लगते हैं, आइए जानते हैं उन बदलावों के बारे में.
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30 दिन तक रोजाना 100 ग्राम मूंगफली खाने से क्या होगा? 1 दिन में कितनी मूंगफली खानी चाहिए, फायदे-नुकसान, मूंगफली कब खाएं और मूंगफली की तासीर | 17 FAQS
17 Faqs on Peanut : इस लेख में, हम मूंगफली की तासीर, पोषण (Nutrition) जैसे कि 100 ग्राम मूंगफली में क्या मिलता है, और मूंगफली खाने का सबसे अच्छा तरीका जैसे सभी ज़रूरी सवालों के जवाब देंगे. साथ ही, यह भी जानेंगे कि इसे कब नहीं खाना चाहिए और कौन सी बीमारी दूर होती है। पूरी जानकारी के लिए पढ़ें और अपनी सेहत को नई दिशा दें!
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अलसी, कद्दू, सफेद तिल, सोंठ, काली मिर्च, इलायची और गुड़ को मिलाकर बनाएं ये चीज, सिर से पांव तक की बीमारियों रहेंगी कोसो दूर
Mix Seeds Benefits: जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरु होता है, कई लोगों के लिए हेल्थ से जुड़ी परेशानियाँ बढ़ने लगती हैं, जैसे जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, सुस्ती, डाइजेशन स्लो होना, सर्दी-खांसी और स्किन की ड्रायनेस आम समस्या बन जाती है.
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मूली गैस बढ़ाती है या Gas का इलाज है ये? आचार्य बालकृष्ण ने बताया मूली खाने का सही तरीका
Radish Benefits | Mooli Khane Se Kya Hota Hai: मूली खाने को लेकर ज्यादातर लोग कन्फ्यूज रहते हैं. मूली गैस बढ़ाती है या गैस का इलाज करती है? आइए जानते हैं आचार्य बालकृष्ण ने क्या कहा.
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अरबी के पत्ते और फूलों में छिपा है सेहत का खजाना, इसे खाने के हैं गज़ब फायदे, जानने के बाद उड़ जाएंगे होश
Arbi patte khane ke fayde : अरबी बच्चों और बुजुर्गों के लिए पौष्टिक आहार है. हालांकि, आयुर्वेदाचार्य सलाह देते हैं कि अरबी की पत्तियां और फूल अच्छी तरह पकाकर खाएं, क्योंकि कच्चे में ऑक्सलेट होता है, जो गले में खुजली पैदा कर सकता है. पत्तियों को दही या इमली के साथ पकाने से यह समस्या दूर हो सकती है.
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अमरूद है इन 10 बीमारियों का काल, खाने का सही समय, एक दिन में कितने खाएं और किन लोगों को नहीं खाना चाहिए
Guava Health Benefits: अमरूद के फायदे किसी चमत्कार से कम नहीं है. क्या आप अमरूद खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आइए जानते हैं ये शरीर को कैसे फायदा पहुंचा सकता है.
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भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? इन 5 बीमारियों में है असरदार, जानें इसके दूसरे पॉपुलर नाम
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सर्दियों में रोज सांगरी खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सांगरी की सब्जी के क्या फायदे हैं
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सूरजमुखी के बीज खाने के कौन सी बीमारी दूर होती है? सूरजमुखी के बीज को कैसे खाना चाहिए?
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Millets vs Rice: बाजरा या चावल, हेल्दी डाइट के लिए कौन है बेहतर? एक्सपर्ट से जानें वज़न घटाने का बेस्ट ऑप्शन
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बाजरे की रोटी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
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जापानी फल खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
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15 दिन तक रोज पालक की सब्जी खाने से क्या होगा? कौन-से विटामिन मिलेंगे, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है, जानें खाने का सही तरीका
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मूली गैस बढ़ाती है या Gas का इलाज है ये? आचार्य बालकृष्ण ने बताया मूली खाने का सही तरीका
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