Nutmeg
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
रातों का बदलते हैं करवट? नींद की कमी से हो सकते हैं गंभीर नुकसान, पूजा मखीजा ने बताया गहरी नींद के घरेलू उपाय
आइए जानते हैं कि एक रात की अधूरी नींद आपके शरीर के साथ क्या-क्या खेल खेलती है-
-
रात को पीते हैं दूध, उसमें डालें रसोई में रखा ये मसाला, मिलेगी कब्ज और अनिद्रा समेत इन 5 समस्याओं से मुक्ति
Indian Spices Benefits: भारतीय व्यंजनों में जायफल का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है. इसे अक्सर धनिया, हल्दी, मिर्च और अन्य मसालों के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है, जो डिश को ताजगी और मसालेदार स्वाद देता है.
-
जायफल खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कैसे करें इस्तेमाल, क्या होंगे फायदे
Nutmeg Benefits: जायफल के अंदर मैंगनीज, कॉपर, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक, फास्फोरस, फाइबर और विटामिन ए, सी, ई जैसे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो पाचन, नींद और दर्द में मदद करते हैं.
-
दूध में जायफल मिलाकर पी लिया तो तुरंत आ जाएगी नींद, मेलाटोनिन हार्मोन हो जाएगा एक्टिव, तनाव से भी मिलेगा छुटकारा
Nutmeg Milk For Sleeping: Nutmeg Milk For Sleeping: सोने से पहले दूध में जायफल मिलाकर पीने से नींद जल्दी आ सकती है, क्योंकि जायफल में ऐसे यौगिक होते हैं जो नर्वस सिस्टम को शांत करने और तनाव कम करने में मदद करते हैं.
-
जायफल से झाइयां कैसे हटाएं? झाइयों के लिए जायफल कैसे लगाएं, यह रहा वह रामबाण तरीका
झाईयों से जल्दी कैसे छुटकारा मिलता है? अगर आप इसका इलाज ढूंढ रहे हैं तो, झाइयों के लिए जायफल कैसे लगाएं, यहां जानिए.
-
दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, मिनटों में आएगी नींद
Achi Neend Kaise Le: आइए जानते हैं दूध में जायफल मिलाकर पीने के फायदे और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
-
5 मिनट में आएगी गहरी नींद, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया रात को दूध में एक चुटकी मिलाकर पी लें ये पाउडर
How To Sleep Better: यहां हम आपको गहरी और सुकून भरी नींद सोने का एक नेचुरल तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका हाल ही में मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
-
चेहरे पर दिखते हैं दाग-धब्बे तो इस एक पाउडर से स्किन हो जाएगी साफ, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया नुस्खा
Dark Spots Home Remedies: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया किस तरह चेहरे पर नजर आने वाले दाग-धब्बों को कम किया जा सकता है. एक्सपर्ट का बताया यह नुस्खा चेहरे को बेदाग बनाने में असर दिखाता है.
-
कुबूल है एक्ट्रेस Amprapalli Gupta दाग-धब्बे कम करने के लिए दूध में मिलाकर लगाती हैं यह मसाला, शेयर किया अपना ब्यूटी सीक्रेट
Amrapalli Gupta Skin Care: एक्ट्रेस आम्रपाली गुप्ता त्वचा पर जमे दाग-धब्बों को कम करने के लिए घर की ही चीजों का इस्तेमाल करती हैं. ऐसे में यहां जानिए आम्रपाली गुप्ता का बताया ऐसा घरेलू उपाय जो त्वचा को निखारने में हो सकता है असरदार.
-
फुंसियों के लिए नहीं खरीदना पड़ेगा पिंपल पैच, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस मसाले को पिंपल्स का रामबाण इलाज
Pimples Home Remedies: चेहरे पर नजर आने वाले एक्ने और पिंपल्स को कम करने में रसोई के ही एक मसाले का कमाल का असर नजर आ सकता है. यहां जानिए आयुर्वेदिक डॉक्टर के बताए नुस्खे के बारे में.
-
एक कप उबलते पानी में डालें एक चुटकी जायफल पाउडर, रात को सोने से पहले कर लें सेवन, फिर देखें कमाल
जायफल और जावित्री दोनों मसालों के अलावा औषधीय उपयोग के लिए लोकप्रिय हैं. हालांकि इन दोनों का स्रोत एक ही पेड़ 'मिरिस्टिका फ्रैग्रांस' से होता है.
-
चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने के लिए जायफल कैसे करें फेस पर अप्लाई, जानिए यहां
Skin care nuskha : हम यहां पर जायफल से जुड़ा ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिससे आपका चेहरा बेदाग निखरा नजर आ सकता है.
-
चेहरे पर नजर आने वाली झाइयों पर इस तरह बनाकर लगाएं जायफल की क्रीम, Pigmentation कम होने में दिखेगा असर
Pigmentation Home Remedies: जायफल के फायदे खानपान तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि स्किन के लिए भी यह बेहद फायदेमंद होता है. यहां जानिए झाइयों और दाग-धब्बों को कम करने के लिए कैसे करें जायफल का इस्तेमाल.
-
अपनी सादी हर्बल टी में मिला लीजिए यह एक मसाला, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए कमाल के फायदे
Herbal Tea: हर्बट टी को अलग-अलग चीजों से बनाकर तैयार किया जाता है. इस हर्बल टी के गुण बूढ़ाने क
-
त्वचा पर नजर आने वाली झुर्रियों को दूर कर सकता है घर का यह मसाला, निखर भी जाएगा चेहरा
Wrinkles Home Remedies: झुर्रियों को हल्का करने में घर की ही कुछ चीजें कारगर साबित हो सकती हैं. यहां जानिए वो कौनसा मसाला है जिसका इस्तेमाल करने पर स्किन की कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं.
-
रातों का बदलते हैं करवट? नींद की कमी से हो सकते हैं गंभीर नुकसान, पूजा मखीजा ने बताया गहरी नींद के घरेलू उपाय
आइए जानते हैं कि एक रात की अधूरी नींद आपके शरीर के साथ क्या-क्या खेल खेलती है-
-
रात को पीते हैं दूध, उसमें डालें रसोई में रखा ये मसाला, मिलेगी कब्ज और अनिद्रा समेत इन 5 समस्याओं से मुक्ति
Indian Spices Benefits: भारतीय व्यंजनों में जायफल का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है. इसे अक्सर धनिया, हल्दी, मिर्च और अन्य मसालों के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है, जो डिश को ताजगी और मसालेदार स्वाद देता है.
-
जायफल खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कैसे करें इस्तेमाल, क्या होंगे फायदे
Nutmeg Benefits: जायफल के अंदर मैंगनीज, कॉपर, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक, फास्फोरस, फाइबर और विटामिन ए, सी, ई जैसे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो पाचन, नींद और दर्द में मदद करते हैं.
-
दूध में जायफल मिलाकर पी लिया तो तुरंत आ जाएगी नींद, मेलाटोनिन हार्मोन हो जाएगा एक्टिव, तनाव से भी मिलेगा छुटकारा
Nutmeg Milk For Sleeping: Nutmeg Milk For Sleeping: सोने से पहले दूध में जायफल मिलाकर पीने से नींद जल्दी आ सकती है, क्योंकि जायफल में ऐसे यौगिक होते हैं जो नर्वस सिस्टम को शांत करने और तनाव कम करने में मदद करते हैं.
-
जायफल से झाइयां कैसे हटाएं? झाइयों के लिए जायफल कैसे लगाएं, यह रहा वह रामबाण तरीका
झाईयों से जल्दी कैसे छुटकारा मिलता है? अगर आप इसका इलाज ढूंढ रहे हैं तो, झाइयों के लिए जायफल कैसे लगाएं, यहां जानिए.
-
दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, मिनटों में आएगी नींद
Achi Neend Kaise Le: आइए जानते हैं दूध में जायफल मिलाकर पीने के फायदे और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
-
5 मिनट में आएगी गहरी नींद, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया रात को दूध में एक चुटकी मिलाकर पी लें ये पाउडर
How To Sleep Better: यहां हम आपको गहरी और सुकून भरी नींद सोने का एक नेचुरल तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका हाल ही में मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
-
चेहरे पर दिखते हैं दाग-धब्बे तो इस एक पाउडर से स्किन हो जाएगी साफ, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया नुस्खा
Dark Spots Home Remedies: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया किस तरह चेहरे पर नजर आने वाले दाग-धब्बों को कम किया जा सकता है. एक्सपर्ट का बताया यह नुस्खा चेहरे को बेदाग बनाने में असर दिखाता है.
-
कुबूल है एक्ट्रेस Amprapalli Gupta दाग-धब्बे कम करने के लिए दूध में मिलाकर लगाती हैं यह मसाला, शेयर किया अपना ब्यूटी सीक्रेट
Amrapalli Gupta Skin Care: एक्ट्रेस आम्रपाली गुप्ता त्वचा पर जमे दाग-धब्बों को कम करने के लिए घर की ही चीजों का इस्तेमाल करती हैं. ऐसे में यहां जानिए आम्रपाली गुप्ता का बताया ऐसा घरेलू उपाय जो त्वचा को निखारने में हो सकता है असरदार.
-
फुंसियों के लिए नहीं खरीदना पड़ेगा पिंपल पैच, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस मसाले को पिंपल्स का रामबाण इलाज
Pimples Home Remedies: चेहरे पर नजर आने वाले एक्ने और पिंपल्स को कम करने में रसोई के ही एक मसाले का कमाल का असर नजर आ सकता है. यहां जानिए आयुर्वेदिक डॉक्टर के बताए नुस्खे के बारे में.
-
एक कप उबलते पानी में डालें एक चुटकी जायफल पाउडर, रात को सोने से पहले कर लें सेवन, फिर देखें कमाल
जायफल और जावित्री दोनों मसालों के अलावा औषधीय उपयोग के लिए लोकप्रिय हैं. हालांकि इन दोनों का स्रोत एक ही पेड़ 'मिरिस्टिका फ्रैग्रांस' से होता है.
-
चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने के लिए जायफल कैसे करें फेस पर अप्लाई, जानिए यहां
Skin care nuskha : हम यहां पर जायफल से जुड़ा ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिससे आपका चेहरा बेदाग निखरा नजर आ सकता है.
-
चेहरे पर नजर आने वाली झाइयों पर इस तरह बनाकर लगाएं जायफल की क्रीम, Pigmentation कम होने में दिखेगा असर
Pigmentation Home Remedies: जायफल के फायदे खानपान तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि स्किन के लिए भी यह बेहद फायदेमंद होता है. यहां जानिए झाइयों और दाग-धब्बों को कम करने के लिए कैसे करें जायफल का इस्तेमाल.
-
अपनी सादी हर्बल टी में मिला लीजिए यह एक मसाला, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए कमाल के फायदे
Herbal Tea: हर्बट टी को अलग-अलग चीजों से बनाकर तैयार किया जाता है. इस हर्बल टी के गुण बूढ़ाने क
-
त्वचा पर नजर आने वाली झुर्रियों को दूर कर सकता है घर का यह मसाला, निखर भी जाएगा चेहरा
Wrinkles Home Remedies: झुर्रियों को हल्का करने में घर की ही कुछ चीजें कारगर साबित हो सकती हैं. यहां जानिए वो कौनसा मसाला है जिसका इस्तेमाल करने पर स्किन की कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं.
