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दूध में जायफल मिलाकर पी लिया तो तुरंत आ जाएगी नींद, मेलाटोनिन हार्मोन हो जाएगा एक्टिव, तनाव से भी मिलेगा छुटकारा
Nutmeg Milk For Sleeping: Nutmeg Milk For Sleeping: सोने से पहले दूध में जायफल मिलाकर पीने से नींद जल्दी आ सकती है, क्योंकि जायफल में ऐसे यौगिक होते हैं जो नर्वस सिस्टम को शांत करने और तनाव कम करने में मदद करते हैं.
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दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, मिनटों में आएगी नींद
Achi Neend Kaise Le: आइए जानते हैं दूध में जायफल मिलाकर पीने के फायदे और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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5 मिनट में आएगी गहरी नींद, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया रात को दूध में एक चुटकी मिलाकर पी लें ये पाउडर
How To Sleep Better: यहां हम आपको गहरी और सुकून भरी नींद सोने का एक नेचुरल तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका हाल ही में मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
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चेहरे पर दिखते हैं दाग-धब्बे तो इस एक पाउडर से स्किन हो जाएगी साफ, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया नुस्खा
Dark Spots Home Remedies: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया किस तरह चेहरे पर नजर आने वाले दाग-धब्बों को कम किया जा सकता है. एक्सपर्ट का बताया यह नुस्खा चेहरे को बेदाग बनाने में असर दिखाता है.
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कुबूल है एक्ट्रेस Amprapalli Gupta दाग-धब्बे कम करने के लिए दूध में मिलाकर लगाती हैं यह मसाला, शेयर किया अपना ब्यूटी सीक्रेट
Amrapalli Gupta Skin Care: एक्ट्रेस आम्रपाली गुप्ता त्वचा पर जमे दाग-धब्बों को कम करने के लिए घर की ही चीजों का इस्तेमाल करती हैं. ऐसे में यहां जानिए आम्रपाली गुप्ता का बताया ऐसा घरेलू उपाय जो त्वचा को निखारने में हो सकता है असरदार.
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फुंसियों के लिए नहीं खरीदना पड़ेगा पिंपल पैच, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस मसाले को पिंपल्स का रामबाण इलाज
Pimples Home Remedies: चेहरे पर नजर आने वाले एक्ने और पिंपल्स को कम करने में रसोई के ही एक मसाले का कमाल का असर नजर आ सकता है. यहां जानिए आयुर्वेदिक डॉक्टर के बताए नुस्खे के बारे में.
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एक कप उबलते पानी में डालें एक चुटकी जायफल पाउडर, रात को सोने से पहले कर लें सेवन, फिर देखें कमाल
जायफल और जावित्री दोनों मसालों के अलावा औषधीय उपयोग के लिए लोकप्रिय हैं. हालांकि इन दोनों का स्रोत एक ही पेड़ 'मिरिस्टिका फ्रैग्रांस' से होता है.
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चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने के लिए जायफल कैसे करें फेस पर अप्लाई, जानिए यहां
Skin care nuskha : हम यहां पर जायफल से जुड़ा ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिससे आपका चेहरा बेदाग निखरा नजर आ सकता है.
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चेहरे पर नजर आने वाली झाइयों पर इस तरह बनाकर लगाएं जायफल की क्रीम, Pigmentation कम होने में दिखेगा असर
Pigmentation Home Remedies: जायफल के फायदे खानपान तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि स्किन के लिए भी यह बेहद फायदेमंद होता है. यहां जानिए झाइयों और दाग-धब्बों को कम करने के लिए कैसे करें जायफल का इस्तेमाल.
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अपनी सादी हर्बल टी में मिला लीजिए यह एक मसाला, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए कमाल के फायदे
Herbal Tea: हर्बट टी को अलग-अलग चीजों से बनाकर तैयार किया जाता है. इस हर्बल टी के गुण बूढ़ाने क
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त्वचा पर नजर आने वाली झुर्रियों को दूर कर सकता है घर का यह मसाला, निखर भी जाएगा चेहरा
Wrinkles Home Remedies: झुर्रियों को हल्का करने में घर की ही कुछ चीजें कारगर साबित हो सकती हैं. यहां जानिए वो कौनसा मसाला है जिसका इस्तेमाल करने पर स्किन की कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं.
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पानी में मिलाकर पी लें किचन में मौजूद ये मसाला, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं
Jaiphal Water Benefits: आयुर्वेद में जायफल को औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. अगर आपको भी हैं ये समस्याएं तो रोजाना करें जायफल का सेवन.
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जायफल आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, आइए जानते हैं क्या-क्या
Benefits of eating nutmeg : जायफल के फायदों को जानकर आप इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके कुछ विशेष स्वास्थ्य लाभ.
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क्या आप जानते हैं खाली पेट जायफल का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जान नहीं होगा यकीन, ये 5 लोग जरूर करें सेवन
Nutmeg Water Benefits: जायफल का पानी खासकर खाली पेट सेवन करने से स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ प्रदान कर सकता है. हममें से कई लोग इस मसाले के गुणों से अनजान हैं. खाली पेट जायफल का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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अगर इस तरह इस्तेमाल करेंगे जायफल और सरसों का तेल तो, इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं से मिल जाएगी निजात
Nutmeg And Mustard Oil Benefits: जायफल और सरसों का तेल घरेलू नुस्खों में एक अनमोल तोहफा हैं. आइए जानते हैं कि जायफल और सरसों के तेल का सही इस्तेमाल करके आप किन 5 स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पा सकते हैं.
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दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, मिनटों में आएगी नींद
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