Created By - Subhashini Tripathi
एक चुटकी जायफल महिलाओं के लिए है वरदान
जायफल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पीरियड दर्द में राहत पहुंचाते हैं.
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जायफल में फोलेट होता है, जो गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के विकास में मदद कर सकता है.
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जायफल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो मेनोपॉज के लक्षणों में राहत प्रदान कर सकते हैं.
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जायफल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा और बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं.
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जायफल में डाइजेस्टिव एंजाइम्स होते हैं, जो पाचन तंत्र सुधार करने में मदद कर सकते हैं.
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यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जायफल का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए.
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