byline- Subhashini Tripathi
जायफल और लौंग एक साथ खाने के कितने फायदे हैं
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जायफल और लौंग सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इन दोनों में कई औषधीय गुण होते हैं, जो आपको बीमारियों से लड़ने की क्षमता देते हैं.
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लौंग और जायफल साथ में खाते हैं तो फिर जुकाम, गले की खराश और वजन घटाने में मदद मिलती है. जायफल आपके इम्यून को मजबूत करने का काम करता है.
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आप जायफल और लौंग की चाय बनाकर पीते हैं तो फिर आपको फ्लू से लड़ने में मदद मिलती है. इसके एंटीऑक्सीडेंट्स गुण आपके गले की खराश दूर करते हैं.
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प्रजनन से जुड़ी परेशानी को भी दूर करने में मदद करते हैं, ये दोनों मसाले. इनफर्टिलिटी की समस्या दूर करने के लिए काढ़ा पी सकते हैं.
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ये दोनों मसाले हमारी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन को साफ रखते हैं.
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1 कप पानी में 3 लौंग और आधा चम्मच जायफल पाउडर मिलाकर अच्छी तरह उबालिए फिर इस पानी को एक कप में छानकर शहद मिलाकर पी लीजिए.
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