Natural Ingredients

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  घर पर कैसे बनाएं पतले शरीर पर मांस चढ़ाने वाला प्रोटीन पाउडर, जान लें आसान रेसिपी

  How to Make Protein Powder: मार्केट में मिलने वाले प्रोटीन के नुकसानों से बचने के लिए और अपने दुबले-पतले शरीर को परफेक्ट लुक देने के लिए आप घर पर ही प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है.

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  आटा गूंथते समय मिलाएं ये 5 चीजें, पेट में सड़ रही गंदगी की होगी सफाई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Roti Benefits And Side Effects: न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना ने बताया, ''ज्यादातर घरों में आज भी गेहूं के आटे से बनी रोटी खाई जाती है. मगर इसे लगातार खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है. इससे सेहत को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

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  सरसों तेल में इस हरे पत्ते को मिक्स करके बनाइए हेयर पैक, जड़ से काले होंगे बाल और कमर तक लंबे

  Curry patte hair mask : अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल काले, घने और लंबे हों, तो सरसों तेल में कुछ हरे पत्ते मिलाकर एक बेहतरीन हेयर पैक तैयार किया जा सकता है.

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  सफेद बालों को काला बनाने के लिए घर पर ऐसे तैयार करें हेयर डाई, एक-एक बाल नजर आएगा ब्लैक

  White Hair Home Remedies: बालों का सफेद होना ऐसी दिक्कत है जिससे अनेक लोग परेशान रहते हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह बालों को काला करने के लिए घर पर ही हेयर डाई बनाकर लगाई जा सकती है. 

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  घर पर इन नेचुरल चीजों बनाएं प्रोटीन पाउडर, आसान है बनाने का तरीका, जल्दी से मलस गेन करने में मिलेगी मदद

  Protein Powder For Muscle Gain: आप घर पर ही प्राकृतिक चीजों से प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद और बनाने में बेहद आसान है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका और फायदे.

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  रात को सोने से पहले नारियल तेल में ये सफेद चीज मिलाकर लगा लें, सबसे अलग चमकने लगेगा आपका चेहरा

  Glowing Skin Home Remedy: रात को सोने से पहले इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा न केवल मुलायम होगी, बल्कि उसमें एक प्राकृतिक चमक भी आ जाएगी. क्या आपको पता है कि वह सफेद चीज क्या है? चलिए बताते हैं कि आपको इस नुस्खे को कैसे आजमाना है.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक चीज, सुबह पेट साफ होने में नहीं लगेगा टाइम, कब्ज से मिलेगी निजात

  Constipation Home Remedy: जिन लोगों को सुबह पेट साफ करने में दिक्कत महसूस होती है और वे पेट साफ करना चाहते हैं तो रोटी के लिए आटा गूंथने से पहले उसमें एक चीज मिला दें. क्या है वह चीज? चलिए आपको बताते हैं.

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  लगातार बढ़ता जा रहा है मोटापा, तो अपनी वेट लॉस डाइट में इन मजेदार तरीकों से शामिल करें मोरिंगा, घटने लगेगा फैट

  Moringa For Weight Loss: यहां बताए गए तरीकों को अपनाकर आप अपने वजन घटाने के सफर को स्वादिष्ट और आसान बना सकते हैं. तो देर किस बात की? आज ही मोरिंगा को अपने किचन का हिस्सा बनाएं.

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  योगा ट्रेनर ने बताया न क्रीम की जरूरत न उबटन की, इन 3 योगासन को करने से ही चमक जाएगी स्किन, जानिए करने का सही तरीका

  योग से ना केवल आपका शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि यह आपकी त्वचा को भी निखारता है. अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा पर भी वही चमक हो, जो फेशियल से आती है, तो इन तीन योगासनों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.

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  घर की मलाई में ये चीज मिलाकर लगाने से चमकने लगेगा चेहरा, हर कोई करेगा आपकी तारीफ

  Glowing Skin Home Remedies: जब मलाई में कुछ खास चीजें मिलाकर चेहरे पर लगाया जाए, तो इसका प्रभाव और भी बेहतर हो सकता है. तो आइए जानते हैं कैसे घर की मलाई का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  बालों को लंबा करने के लिए सरसों के तेल में ये चीज मिलाकर लगाएं, दोगुनी तेजी से बढ़ेगी बालों की ग्रोथ

  Balo Ko Lamba Karne Ka Tel: सरसों का तेल बालों के लिए एक बेहतरीन औषधि मानी जाती है. जब इसमें कुछ चीजें मिलाई जाती हैं, तो ये बालों के लिए चमत्कार कर सकता है. यहां जानिए बालों की ग्रोथ बढ़ाने का अचूक उपाय.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में ये चीज मिलाकर खाने से दूर हो सकती हैं पेट की ये 4 दिक्कतें, पेट रहेगा साफ, नहीं बनेगी गैस

  Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: अगर रोटी के आटे में कुछ खास चीजें मिलाकर बनाई जाए तो यह और भी ज्यादा पोषक और फायदेमंद हो सकती है, खासकर पेट की समस्याओं के लिए. चाहे वह कब्ज हो, गैस हो या एसिडिटी.

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  दुबले पतले लोग बस दूध में करें इस चीज का सेवन, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन और शरीर का मांस

  Weight Gain Drink: दूध में कुछ खास चीजें मिलाकर पीना एक असरदार उपाय साबित हो सकता है. आइए जानते हैं, कौन सी चीजें दूध के साथ मिलाकर सेवन करने से शरीर का वजन तेजी से बढ़ सकता है.

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  जोड़ों के दर्द से राहत के लिए घर पर ऐसे तैयार करें तेल, किचन की इन 4 चीजों से हो जाएगा आपका काम

  Homemade Oil For Joint Pain: जोड़ों के दर्द के लिए घर पर तैयार किया गया यह औषधीय तेल एक प्राकृतिक और सुरक्षित विकल्प है. इसका नियमित उपयोग दर्द में राहत दिलाने के साथ-साथ आपके ज्वॉइंट हेल्थ को भी हेल्दी बनाए रखता है.

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  बिना दवा के घर पर सर्दी जुकाम और खांसी को कैसे ठीक करें? ये 5 नेचुरल चीजें देंगी आराम

  Naturals Ways To Treat Cold: इन प्राकृतिक तरीकों को फॉलो करके और अपने शरीर की आवाज सुनकर, आप अपनी सर्दी को प्रभावी ढंग से मैनेज कर सकते हैं और इलाज को बढ़ावा दे सकते हैं.