Mungfali Benefits

• 

  मूंगफली अंकुरित करके खाना कर दें शुरू, वजन होगा तेजी से कम और दिल रहेगा हमेशा हेल्दी

  क्या आप भी स्नैक्स में सिंपल मूंगफली का सेवन करते हैं, तो आज से अपनी डाइट में अंकुरित मूंगफली खाना शुरू कर दें, क्योंकि इसके बेहतरीन फायदे होते हैं.

• 

  सर्दियों में इस तरीके से खाएंगे मूंगफली तो मिलेंगे ये 5 गजब के फायदे, पूरी सेहत का कर देगी कायापलट

  Peanuts Health Benefits: मूंगफली हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर का एक बड़ा स्रोत है, जो भूख को कम करने, शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है. सर्दियों में मूंगफली को इस तरीके से खाने से गजब का फायदा मिल सकता है.

• 

  सर्दियों में क्यों दी जाती है मूंगफली खाने की सलाह? Peanuts खाने के इन 11 फायदों को जान आप भी करने लगेंगे डेली सेवन

  Benefits of Peanuts: बहुत से लोगों के मन में सवाल आता होगा कि सर्दियों में मूंगफली खाने की सलाह क्यों दी जाती है? यहां जानिए क्यों मूंगफली को आपकी विंटर डाइट के लिए एक शानदार विकल्प माना जाता है.

• 

  सुबह उठते ही चने के साथ खा लें इस चीज के 30 दाने, पाचन तंत्र हो जाएगा एकदम फिट और डिप्रेशन जाएगा भाग

  Soaked Peanuts benefits: रोजाना कई लोगों के रुटीन की शुरुआत भीगे चने खाने से होती है. इससे हम पूरे दिन एनर्जेटिक रहते हैं. लेकिन मूंगफली के फायदे किसी भी मायने में चने से कम नहीं हैं.

• 

  Chaitra Navratri 2023 Vrat Recipe: इस साल नवरात्रि व्रत में लगाएं स्वाद का तड़का, ट्राई करें ये Quick and Easy Recipe

  Navratri Special Recipe: नवरात्रि के व्रत के दिनों में 9 दिन क्या खाएं क्या ना खाएं इसे लेकर कन्फ्यूजन बना रहता है. एक ही तरह की चीज खा खा कर बोरियत महसूस होने लगती है. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं सेहत और स्वाद परफेक्ट कॉन्बिनेशन मूंगफली का हलवा की रेसिपी.

• 

  Peanut Benefits : सर्दी में मूंगफली खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, बस इन बातों का रखें ध्यान

  moongphali khane ke fayde : मूंगफली आप सर्दी में खाते हैं तो यह ना केवल आपके लिए बेहतरीन स्नैक्स है, बल्कि इसको खाने से आपको अनेक फायदे भी मिलेंगे, चलिए जानते हैं मूंगफली खाने के फायदे (Mungfali Benefits in hindi) .

• 

  एक मुठ्ठी भीगी हुई मूंगफली, इन 6 बीमारियों से रखेगी दूर

  मूंगफली खाने से शरीर में गर्मी और एनर्जी आती है. इसीलिए इसे 'गरीबों का बादाम' भी कहा जाता है. जो फायदे बादाम देता है वही फायदे मूंगफली से भी मिल जाते हैं.

• 

  सिर्फ टाइम पास ही नहीं वज़न भी घटाती है मूंगफली, जानें ऐसे ही और फायदे

  मूंगफली में पर्याप्त मात्रा में आयरन, कैल्शियम और जिंक भी पाया जाता है, जिसे खाने से शरीर को ताकत मिलती है.