Mind

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  ध्यान जीवन में शांति और सद्भाव लाने के लिए शक्तिशाली तरीका, विश्व ध्यान दिवस पर बोले पीएम मोदी

  संयुक्त राष्ट्र संघ ने 21 दिसंबर को 'विश्व ध्यान दिवस' घोषित किया है. 'विश्व ध्यान दिवस' घोषित किए जाने के बाद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की प्रतिक्रिया सामने आई.

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  World Meditation Day 2024: आज है विश्व ध्यान दिवस, जानिए मेडिटेशन के फायदे

  Benefits Of Meditation:  ध्यान लगाने पर मन-मस्तिष्क को संतुलन मिलता है जिससे स्वास्थ्य भी दुरुस्त रहता है. ऐसे में जानिए मेडिटेशन के क्या फायदे हैं और मेडिटेशन किस तरह किया जाता है.  

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  स्कूल में मिलने वाली सजा बनी सुपर ब्रेन योगा, क्या वाकई रोज 1 मिनट करने से बढ़ सकती है दिमाग की ताकत, जानिए

  Sit-ups Holding Ears: यह साधारण-सी एक्सरसाइज आपके दिमाग के फंक्शन को बेहतर बना सकती है और आपकी याददाश्त और फोकस को बढ़ाने में मदद करती है.

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  क्या आपको खाली समय में आते हैं ऐसे-वैसे ख्याल तो ये 6 आदतें बदल देंगी आपके विचार, बस आज से ये करें

  कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें खाली समय में सिर्फ निगेटिव थॉट्स आते हैं या फिर वो कुछ बुरा या गंदा सोचते हैं. क्या आप के साथ भी ऐसा ही होता है.

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  मरते वक्त आपके दिमाग में क्या चल रहा होगा, जानना चाहते हैं तो वैज्ञानिकों की यह बात जरूर सुन लें

  क्या कभी आपने सोचा है कि मरते वक्त इंसान के दिमाग में किस तरह की बातें और क्या-क्या चलता है? इस विषय पर वैज्ञानिकों ने एक चौंकाने वाला नया अध्ययन पेश किया है.

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  मन भटकता रहता है इधर-उधर और ठीक से नहीं किया जाता काम, तो ये 5 टिप्स खोल देंगे दिमाग

  Mind Wandering: अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें अपना दिमाग हर समय यहां-वहां भटकता हुआ महसूस होता है और किसी चीज में सही तरह से मन नहीं लगता है तो यहां बताए टिप्स आपके काम आ सकते हैं. 

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  2024 में लोगों ने सबसे ज्यादा फॉलो किए ये 5 टॉप हेल्थ ट्रेंड्स, डिजिटल डिटॉक्स और स्लीप हेल्थ पर रहा जोर

  Year Ender 2024: इस साल यह ट्रेंड्स न केवल फिजिकल हेल्थ बल्कि मेंटल और इमोशनल वेलबीइंग पर भी केंद्रित रहे. आइए जानते हैं 2024 में फॉलो किए गए 5 टॉप हेल्थ ट्रेंड्स के बारे में.

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  सुबह की ये 5 आदतें दिमाग को बना देती हैं तेज, हर क्षेत्र में सफलता चूमती है कदम 

  Sharp Brain: अगर आप भी अपने दिमाग को तेज बनाना चाहते हैं तो यहां बताई कुछ आदतों को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बना सकते हैं. ये आदतें दिमागी सेहत को दुरुस्त रखती हैं.

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  तेज रफ्तार लाइफ में Slow Living जीवन जीने का है नया और खास तरीका, तनाव से रखेगा दूर और हमेशा रहेंगे खुश

  Slow living stages and their benefits : धीमी गति से जीने के 5 मुख्य अंग और उनके फायदे आगे लेख में आपको बताने जा रहे हैं जिससे जानने के बाद आप भी आप भी अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाना चाहेंगे...

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  क्या आपको भी नहीं आती है नींद, तो डिनर के बाद करें ये 4 एक्सरसाइज बेड पर जाते ही लग जाएगी आंख

  After dinner exercise : हम यहां पर आपको 3 एक्सरसाइज बता रहे हैं, जिसे आप डिनर करने के बाद कर लेते हैं तो फिर आपके नींद की गुणवत्ता में धीरे-धीरे सुधार होना शुरू हो जाएगा...

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  दूसरों के दिमाग में क्या चल रहा है, वैज्ञानिकों ने ब्रेन एक्टिविटी को किया डिकोड, डिप्रेशन के इलाज में मिल सकती है मदद

  एक नए अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बेहतर ढंग से यह जानने की कोशिश की कि इंसान कैसे इतने माहिर हो गए कि वे दूसरों के दिमाग में क्या चल रहा है, इसके बारे में सोच सकें. यह अध्ययन साइंस एडवांसेज जर्नल में प्रकाशित हुआ है.

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  भगवान शिव के इन मंत्रों का जाप किया जा सकता है रोजाना, मन को मिलती है शांति 

  Lord Shiva Mantra: महादेव के मंत्रों का जाप करने पर मन और मस्तिष्क को शांति का आभास होने लगता है. माना जाता है कि इससे भगवान शिव भी प्रसन्न होते हैं और जीवन में खुशहाली बनी रहती है. 

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  बुरे ख्याल सोने नहीं देते रातभर, तो यहां जानिए किस तरह इन नेगेटिव बातों को दूर करके ली जा सकती है चैन की नींद 

  Good Sleep: कई बार नेगेटिव ख्याल दिमाग में खलबली मचा देते हैं. ऐसे में रातभर बस व्यक्ति अपने ख्यालों में ही खोया रह जाता है और नींद कोसों दूर रहती है. अगर आप भी इसी दिक्कत से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह दिमाग को रखा जा सकता है शांत. 

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  बीच सड़क पर उल्टा दौड़ता दिखा ट्रक, वीडियो देख लोग रह गए शॉक्ड, पूरा मामला जान छूट जाएगी हंसी

  वायरल हो रहे इस वीडियो में एक छोटा सा रिक्शा पहाड़ जैसे ट्रक को लादकर ले जा रहा है, जिसे देखकर लोगों की आंखे फटी की फटी रह गई.

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  बिग बॉस 18 में जाने के बाद इस कंटेस्टेंट की लाइफ में आया बड़ा बदलाव, अब पढ़ने लगे पांच बार पढ़ने नमाज

  बिग बॉस का हिस्सा बनने के बाद कई लोगों की जिंदगी में बदलाव आया है, जो अच्छा भी है और बुरा भी है. ऐसा ही कुछ इस हफ्ते इविक्ट हुए दुबई बेस्ट माइंड कोच आरफीन खान के साथ हुआ है