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दिल्ली की लड़की ने खुद पर ही किया 30 दिन का एक्सपेरिमेंट, बदली खाने की एक आदत, सुधर गई सेहत
अगर आप भी काम करते हुए या जल्दबाजी में खाना खाते हैं तो अब आपको जरूरत है माइंडफुल ईटिंग की तरफ स्विच करने की. आपकी ये आदत आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगी और जो बदलाव आपको देखने को मिलेंगे वो हैरान कर देंगे.
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28 मई को नेटफ्लिक्स पर धमाका... एक साथ रिलीज होंगी 3 बड़ी फिल्में-सीरीज, हर जॉनर का मिलेगा डबल डोज
28 मई को नेटफ्लिक्स पर तीन बड़ी रिलीज़ स्ट्रीम होंगी फोर सीजन्स सीजन 2, धनुष की तमिल फिल्म कारा और जर्मन सीरीज मर्डर माइंडफुली. इमोशनल ड्रामा, एक्शन और डार्क कॉमेडी का अनोखा कॉम्बिनेशन दर्शकों को मिलेगा.
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NDTV LearnNXT 2026: क्या है जादुई पिटारा? NCERT के डायरेक्टर ने बताया न्यू एजुकेशन पॉलिसी से क्या हुए बदलाव
NCERT new curriculum 2026 : NCERT डायरेक्टर प्रोफेसर दिनेश प्रसाद सकलानी ने NDTV LearnNXT 2026 में बताया कि कैसे नया स्कूल सिलेबस 'भारतीय दिमाग' को नया आकार देगा.
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पीरियड्स में खतरनाक हो सकती है लापरवाही, इन 3 बातों का रखें खास ख्याल
Periods Tips: पीरियड्स हर माहिला के लिए अलग अनुभव है. किसी को इस दौरान भंयकर दर्द का सामना करना पड़ता है, तो किसी को बहुत ही कम दर्द होता है. लेकिन इस दौरान आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए इस आर्टिकल में जानें.
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सांस रोक देने वाला वीडियो! 8 साल के बच्चे ने उल्टा लटककर गाया 'शिव तांडव', बना दिया वर्ल्ड रिकॉर्ड
जहां अच्छे-अच्छों को शीर्षासन करने में पसीने छूट जाते हैं, वहां इस नन्हे उस्ताद ने उल्टा लटककर वो कर दिखाया, जिसे सुनकर आपके रोंगटे खड़े हो जाएंगे. 8 साल के ओम ने न सिर्फ शरीर का संतुलन बनाया, बल्कि संस्कृत के कठिन मंत्रों को ऐसी बुलेट ट्रेन की रफ्तार दी कि 'इंटरनेशनल बुक ऑफ रिकॉर्ड्स' वाले भी उनके मुरीद हो गए.
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फोन भूल जाइए, सुकून ढूंढिए, डिजिटल डिटॉक्स के लिए भारत की 5 बेस्ट जगहें, जहां मिलेगी असली शांति
Digital Detox Places India: भारत में कई ऐसी खूबसूरत जगहें हैं जहां नेटवर्क मुश्किल से मिलता है और प्रकृति आपको खुद से जोड़ देती है. अगर आप भी फोन से ब्रेक लेकर सुकून तलाशना चाहते हैं, तो ये 5 जगहें आपके लिए परफेक्ट हो सकती हैं.
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शादी में प्लेट को कैसे सजाएं? 5 स्टेप का ऐसा फॉर्मुला जिससे ओवरईटिंग भी नहीं होगी और सब कुछ टेस्ट भी कर पाएंगे
Wedding Food Guide: अक्सर शादी में हम अपनी प्लेट को एक्स्ट्रा भर देते हैं या बहुत ज्यादा अनहेल्दी बना देते हैं. यहां हम 5 ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो अपनी प्लेट को बैलेंस करने में मदद करेंगे.
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तन-मन के लिए क्यों जरूरी है योगासन? जानें रोजाना योग करने के फायदे
Benefits Of Yoga: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल, डाइट के साथ-साथ योग भी जरूरी है. इस आर्टिकल में जानें रोजाना योग करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है.
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उपवास सिर्फ खाना छोड़ना नहीं: शरीर और मन को रीसेट करने का आसान तरीका
उपवास सिर्फ भूखे रहने का नाम नहीं। जानें कैसे सही तरीके से किया गया उपवास शरीर, मन और मानसिक शांति के लिए फायदेमंद हो सकता है.
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इस Good Friday वीकेंड को बनाएं खास, OTT पर देखें इमोशनल से लेकर थ्रिलर तक की 8 शानदार फिल्में
Good Friday long weekend पर अगर आप कुछ अच्छा देखने का प्लान बना रहे हैं, तो ये 8 शानदार OTT फिल्में आपके लिए परफेक्ट हैं, जो आपको इमोशन, थ्रिल और एंटरटेनमेंट का पूरा मजा देंगी.
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MIND डाइट रखती है दिमाग को 2 से ज्यादा साल तक जवां, नई स्टडी का खुलासा - जानें कैसे शुरू करें, क्या खाएं
MIND Diet Benefits: स्टडी में MIND डाइट को फॉलो करने वाले लोगों का दिमाग ज्यादा हेल्दी पाया गया. इस डाइट में ऐसे पोषक तत्व शामिल होते हैं जो याददाश्त, सोचने की क्षमता और मूड को बेहतर बनाते हैं.
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हरियाणा के मोरनी में बच्चों से भरी बस हादसे का शिकार, ड्राइवर की सूझबूझ से बड़ा हादसा टला
हरियाणा के महेंद्रगढ़ और नारनौल से आए स्कूली बच्चे मोरनी में एडवेंचर गतिविधियों के बाद पिंजौर लौट रहे थे. इसी दौरान पहाड़ी रास्ते पर बस के ब्रेक अचानक फेल हो गए, जिससे बस अनियंत्रित हो गई.
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डिप्रेशन सिर्फ मूड नहीं, दिमाग पर भी गहरा असर डालता है, डॉक्टर से जानिए ब्रेन पर इसका खतरनाक प्रभाव
Brain Awareness Week: हर साल मार्च के तीसरे सप्ताह में मस्तिष्क जागरूकता सप्ताह (Brain Awareness Week) मनाया जाता है. इसका उद्देश्य मस्तिष्क विज्ञान (न्यूरोसाइंस) के बारे में जागरूकता बढ़ाना है.
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कभी फटे-पुराने कपड़ों में गुजारा, आज 15 करोड़ का टर्नओवर, अब किसान रवींद्र मेटकर को क्यों बुला रहा ऑक्सफोर्ड?
Success Story Poultry Farmer: महाराष्ट्र के किसान रवींद्र मेटकर (Ravindra Metkar) ने गरीबी से निकलकर पोल्ट्री फार्मिंग में 15 करोड़ का कारोबार खड़ा किया और अब उन्हें ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी में लेक्चर देने का न्योता मिला है.
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ज्यादा मत सोचिए, बाल भी सफेद होने लगते हैं, Overthinking के 5 बैड इम्पैक्ट
Overthinking Side Effects: अगर आपको भी ओवरथिंकिंग की समस्या रहती है और छोटी-छोटी बातों को रात भर सोचते रहते हैं तो अब आपको अपनी ये आदत बदलने की जरूरत है. जानिए ज्यादा सोचना आपके शरीर को कैसे बना रहा है खोखला.
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MIND डाइट रखती है दिमाग को 2 से ज्यादा साल तक जवां, नई स्टडी का खुलासा - जानें कैसे शुरू करें, क्या खाएं
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