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खुश रहने का सरल और प्रभावी तरीका है माइंडफुलनेस, जानें क्या हैं इसके लाभ और कैसे अपनाएं ये तकनीक
Mindfulness for Happiness: माइंडफुलनेस का अभ्यास शुरू में मुश्किल लग सकता है, लेकिन धीरे-धीरे इसे अपनी आदत बनाने से और प्रतिदिन 5-10 मिनट का अभ्यास भी बड़ा बदलाव ला सकता है.
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Optical Illusion: जानें आपकी Personality चालाक है या मासूम? 5 सेकंड में ये तस्वीर खोल देगी पूरा राज
What You See First: ये ऑप्टिकल इल्यूजन पर्सनालिटी टेस्ट दावा करता है कि एक ही तस्वीर को देखकर यह जाना जा सकता है कि कोई इंसान कितना चालाक है या फिर मासूम.
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Optical Illusion: ये तस्वीर खोल देगी आपकी पर्सनैलिटी का राज, आपको पहली नजर में क्या दिखा पेड़ या लड़की?
यह वायरल ऑप्टिकल इल्यूजन टेस्ट दावा करता है कि यह आपकी पर्सनैलिटी के बारे में चौंकाने वाले राज खोल सकता है. इस इमेज में दो चीज़ें एक साथ छिपी हुई हैं...एक महिला का चेहरा और दो पेड़. अब सवाल ये है कि आपने इस तस्वीर में सबसे पहले क्या देखा?
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चचा ने साइकिल में लगाया ऐसा तगड़ा जुगाड़, देख पुलिस भी हो गई कंफ्यूज...कार का चालान काटे या बाइक का?
Cycle Dekh Police Bhi Dang: सोशल मीडिया पर इन दिनों साइकिल चला रहे एक चाचा का वीडियो धड़ल्ले से वायरल हो रहा है, जिसे देखने के बाद हर कोई चचा से बस यही जानना चाहता है कि, आखिर उन्होंने अपनी साइकिल को ऐसा क्या बनाया है?
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पिता से बहुत कुछ सीखते हैं बच्चे, ऐसे में पिता की यह एक गलती बिगाड़ सकती है बच्चे का मानसिक स्वास्थ्य, पैरेंटिंग कोच ने दी सलाह
Parenting Tips By Parenting Coach: बच्चे की परवरिश माता-पिता दोनों की ही बराबर जिम्मेदारी होती है. ऐसे में पिता को भी कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है नहीं तो बच्चे का वृद्धि और विकास प्रभावित हो सकता है.
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तनाव और चिंता से निपटने में कारगर है ‘माइंडफुलनेस’ शोध में हुआ खुलासा
Mindfulness Meditation: नियमित माइंडफुलनेस मेडिटेशन का अभ्यास करने वाले लोगों में चिंता के लक्षण कम होते हैं. नए शोध से पता चलता है कि ध्यान केंद्रित करने से उन लोगों को लाभ हो सकता है जो लगातार चिंता करते रहते हैं.
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बाबा वेंगा की चौंकाने वाली भविष्यवाणी, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को इस एक चीज से हो सकता है बढ़ा खतरा
बाबा वेंगा द्वारा की गई ये भविष्यवाणी इन दिनों चर्चा का विषय बनी हुई है, जिसमें बाबा वेंगा ने दशकों पहले ही चेतावनी दी थी कि, यह तकनीक इंसान की मानसिक शांति को छीन लेगी.
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छोटा सा सवाल, बड़ा कन्फ्यूजन...सोशल मीडिया पर वायरल हुआ Maths चैलेंज
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर इन दिनों मैथ्स (गणितीय) पहेलियां और लॉजिक पज़ल्स धड़ल्ले से वायरल हो रही हैं. एक ऐसी ही पहेली ने इन दिनों यूज़र्स को सोचने पर मजबूर कर दिया है. देखें.
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तेज़ नजर वाले ही ढूंढ सकते हैं इस तस्वीर में छिपा पक्षी, आज होगा दिमाग का असली टेस्ट
Brain Teasers Photo: यह ऑप्टिकल इल्यूजनल फोटो यूजर्स के लिए एक चैलेंज बन गई है. लोग इस तस्वीर को ज़ूम करके, स्क्रीनशॉट लेकर और आंखें मसलकर पक्षी को ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं.
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छोटी-छोटी बातों पर घंटों सोचते रहते हैं आप तो आज से यह करें, बंद हो जाएगी ओवर थिंकिंग की आदत
How to stop overthinking: ओवर थिकिंग की आदत से मेंटल प्रॉब्ल्म्स जैसे डिप्रेशन, टेंशन और एंग्जॉयटी होने का खतरा रहता है. कुछ चीजें हमें इससे बचने में कर सकती हैं मदद
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शरीर और मन की शांति तक ही सीमित नहीं योग, ये 4 प्रकार हैं जीवन का आधार, क्या आप जानते हैं?
Deeper Meaning of Yoga Beyond Asanas: विशेषज्ञों का मानना है कि योग न केवल फिजिकल फ्लेक्सिबिलिटी और ताकत बढ़ाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. योग के कई रूप, जैसे हठ योग, राज योग, भक्ति योग और कर्म योग, अलग-अलग जरूरतों को पूरा करते हैं.
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क्या आप इस तस्वीर में नज़र आ रही हैं लड़कियों की सही गिनती बता सकते हैं? 99% लोगों ने दिया गलत जवाब
Optical Mind पेज द्वारा फेसबुक पर शेयर किया गया यह ऑप्टिकल भ्रम दर्पणों का उपयोग करके बनाए गए एक आकर्षक दृश्य को दर्शाता है.
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गेहूं स्टोर करते समय उसमें डाल दें ये एक चीज, आस-पास भी नहीं दिखेगा एक भी घुन
Gehu me Ghun Lagne se Kaise Roke: गेहूं को आप स्टोर करते समय कुछ बातों का ख्याल करें और कुछ ट्रिक्स को फॉलों करे तो इसको घुन लगने से बचाया जा सकता है.
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पेरेंट्स अब नहीं कहेंगे ‘पढ़ लो बेटा’, बिना डांटे पढ़ने बैठ जाएगा बच्चा, यह तरीका आएगा आपके काम
Parenting Tips: आजकल एजुकेशन केवल ज्ञान के लिए नहीं, बल्कि बच्चों के डेवलपमेंट के लिए जरूरी है. बच्चों को पढ़ाई में इंटरेस्ट लेने के लिए नियमित टाइम टेबल, तारीफ, पर्याप्त नींद, सही डाइट और योग की आदत डालना जरूरी है.
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योगासन जो जेठ की गर्मी में कराएंगे शीतलता का एहसास, मन मस्तिष्क को रखेंगे शांत
Yogasanas For Health: योगासन हमारे शरीर के लिए कितना जरूर है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कुछ योग ऐसे हैं जो गर्मी में हमारे दिमाग को शांत रखने में मददगार हैं.
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खुश रहने का सरल और प्रभावी तरीका है माइंडफुलनेस, जानें क्या हैं इसके लाभ और कैसे अपनाएं ये तकनीक
Mindfulness for Happiness: माइंडफुलनेस का अभ्यास शुरू में मुश्किल लग सकता है, लेकिन धीरे-धीरे इसे अपनी आदत बनाने से और प्रतिदिन 5-10 मिनट का अभ्यास भी बड़ा बदलाव ला सकता है.
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Optical Illusion: जानें आपकी Personality चालाक है या मासूम? 5 सेकंड में ये तस्वीर खोल देगी पूरा राज
What You See First: ये ऑप्टिकल इल्यूजन पर्सनालिटी टेस्ट दावा करता है कि एक ही तस्वीर को देखकर यह जाना जा सकता है कि कोई इंसान कितना चालाक है या फिर मासूम.
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Optical Illusion: ये तस्वीर खोल देगी आपकी पर्सनैलिटी का राज, आपको पहली नजर में क्या दिखा पेड़ या लड़की?
यह वायरल ऑप्टिकल इल्यूजन टेस्ट दावा करता है कि यह आपकी पर्सनैलिटी के बारे में चौंकाने वाले राज खोल सकता है. इस इमेज में दो चीज़ें एक साथ छिपी हुई हैं...एक महिला का चेहरा और दो पेड़. अब सवाल ये है कि आपने इस तस्वीर में सबसे पहले क्या देखा?
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चचा ने साइकिल में लगाया ऐसा तगड़ा जुगाड़, देख पुलिस भी हो गई कंफ्यूज...कार का चालान काटे या बाइक का?
Cycle Dekh Police Bhi Dang: सोशल मीडिया पर इन दिनों साइकिल चला रहे एक चाचा का वीडियो धड़ल्ले से वायरल हो रहा है, जिसे देखने के बाद हर कोई चचा से बस यही जानना चाहता है कि, आखिर उन्होंने अपनी साइकिल को ऐसा क्या बनाया है?
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पिता से बहुत कुछ सीखते हैं बच्चे, ऐसे में पिता की यह एक गलती बिगाड़ सकती है बच्चे का मानसिक स्वास्थ्य, पैरेंटिंग कोच ने दी सलाह
Parenting Tips By Parenting Coach: बच्चे की परवरिश माता-पिता दोनों की ही बराबर जिम्मेदारी होती है. ऐसे में पिता को भी कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है नहीं तो बच्चे का वृद्धि और विकास प्रभावित हो सकता है.
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तनाव और चिंता से निपटने में कारगर है ‘माइंडफुलनेस’ शोध में हुआ खुलासा
Mindfulness Meditation: नियमित माइंडफुलनेस मेडिटेशन का अभ्यास करने वाले लोगों में चिंता के लक्षण कम होते हैं. नए शोध से पता चलता है कि ध्यान केंद्रित करने से उन लोगों को लाभ हो सकता है जो लगातार चिंता करते रहते हैं.
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बाबा वेंगा की चौंकाने वाली भविष्यवाणी, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को इस एक चीज से हो सकता है बढ़ा खतरा
बाबा वेंगा द्वारा की गई ये भविष्यवाणी इन दिनों चर्चा का विषय बनी हुई है, जिसमें बाबा वेंगा ने दशकों पहले ही चेतावनी दी थी कि, यह तकनीक इंसान की मानसिक शांति को छीन लेगी.
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छोटा सा सवाल, बड़ा कन्फ्यूजन...सोशल मीडिया पर वायरल हुआ Maths चैलेंज
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शरीर और मन की शांति तक ही सीमित नहीं योग, ये 4 प्रकार हैं जीवन का आधार, क्या आप जानते हैं?
Deeper Meaning of Yoga Beyond Asanas: विशेषज्ञों का मानना है कि योग न केवल फिजिकल फ्लेक्सिबिलिटी और ताकत बढ़ाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. योग के कई रूप, जैसे हठ योग, राज योग, भक्ति योग और कर्म योग, अलग-अलग जरूरतों को पूरा करते हैं.
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क्या आप इस तस्वीर में नज़र आ रही हैं लड़कियों की सही गिनती बता सकते हैं? 99% लोगों ने दिया गलत जवाब
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पेरेंट्स अब नहीं कहेंगे ‘पढ़ लो बेटा’, बिना डांटे पढ़ने बैठ जाएगा बच्चा, यह तरीका आएगा आपके काम
Parenting Tips: आजकल एजुकेशन केवल ज्ञान के लिए नहीं, बल्कि बच्चों के डेवलपमेंट के लिए जरूरी है. बच्चों को पढ़ाई में इंटरेस्ट लेने के लिए नियमित टाइम टेबल, तारीफ, पर्याप्त नींद, सही डाइट और योग की आदत डालना जरूरी है.
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योगासन जो जेठ की गर्मी में कराएंगे शीतलता का एहसास, मन मस्तिष्क को रखेंगे शांत
Yogasanas For Health: योगासन हमारे शरीर के लिए कितना जरूर है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कुछ योग ऐसे हैं जो गर्मी में हमारे दिमाग को शांत रखने में मददगार हैं.
