Lifestyle For Healthy Skin

• 

  कई रोगों के लिए रामबाण है ये हरे रंग का फल, जानें इसके कमाल के फायदे और खाने का तरीका

  इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पाचन में सुधार तक, इस सूप में वह सब कुछ है जो आपको पूरे मौसम में फिट बनाए रखने में मदद करेगा. आइए जानते हैं आंवले के सूप के फायदे और बनाने का तरीका.

• 

  पैर के तलवों की रोज रात में करें मालिश, इन बीमारियों से रहेंगे दूर

  नियमित रूप से पैरों की मालिश से हाई ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करती है. यह मालिश  आंखों की थकान और काले घेरों (under eye dark circle remedy) से राहत पहुंचाती है.

• 

  विटामिन सी सेहत ही नहीं बल्कि स्किन को भी रखता है अच्छा, जानिए किन चीजों से मिलता है Vitamin C

  Vitamin C Benefits: डाइट में विटामिन सी से भरपूर फूड्स को कई अलग-अलग तरह से शामिल किया जाता है. यहां जानिए शरीर को किस-किस तरह से विटामिन सी के फायदे मिलते हैं.  

• 

  ग्लोइंग और बेदाग त्वचा के लिए रोज करिए यह आसान योग, रहेंगे बीमारियों से भी दूर

  Yogasan health benefits : यह आसन रोज करने से त्वचा चमकदार होती है और बाल झड़ने की भी परेशानी कम होती है. इसके अलावा भी कई फायदे हैं जिसके बारे में यहां आपको एक-एक करके बता रहे हैं...

• 

  हड्डियों को लोहा सा बनाता है ये तेल, जानें इस्तेमाल करने का तरीका और हैरान करने वाले फायदे

  Jaitun Tel Ke Fayde: ऑलिव ऑयल को जैतून के तेल के नाम से भी जाना जाता है. ऑलिव दो तरह के रंगों में मिलता है हरा और काला.

• 

  50 साल की उम्र में 25 की दिखना चाहती हैं तो आज से ये खाना शुरू कर दीजिए, फिर चेहरे पर झुर्रियां नहीं आएंगी कभी

  खानपान की मदद से भी स्किन की देखभाल संभव है. कुछ ऐसे सुपर फूड्स भी हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर एजिंग को काफी स्लो कर सकते हैं और बढ़ती उम्र में जवां और ग्लोइंग स्किन को बरकरार रख सकते हैं.

• 

  100 रोगों की 1 दवा है ये सुपरफूड, जानें इसके कमाल के फायदे और खाने का तरीका

  Amla Ke Fayde: सर्दी में जरूर करना चाहिए इस सुपरफूड को सेवन. फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल.

• 

  एक्सपर्ट ने बताया, बच्चों की मालिश ब्रेड में इस चीज को मिलाकर करने से धूप से जली स्किन होती है साफ और चमकदार

  Skin tan removal tips for babies : धूप की वजह से बच्चे की स्किन हो गई है डार्क? डॉक्टर प्रियंका त्रिवेदी के बताए इस नुस्खे को करिए अप्लाई चेहरे की रंगत होगी साफ और चमकदार.

• 

  विटामिन बी 12 की हो गई शरीर में कमी तो डाइट में शामिल करिए ये सारी चीजें

  डेयरी उत्पाद,  मांस और मुर्गी, मछली,अंडे,फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ,  नट्स और बीज, सोया उत्पाद और प्लांट-बेस्ड फोर्टिफाइड फूड्स. 

• 

  कम उम्र में ही आंखों की रोशनी हो गई है धुंधली, तो खाइए यह फल

  अखरोट का नियमित सेवन आपकी आंखों की सेहत को बेहतर बना सकता है, लेकिन यह जरूरी है कि आप अन्य स्वस्थ आदतें भी अपनाएं, जैसे पर्याप्त नींद लेना, आंखों की सुरक्षा करना और बैलेंस डाइट.

• 

  घर पर ऐसे करिए एलोवेरा फेशियल, चेहरे पर आ जाएगा सोने सा निखार

  एलोवेरा एक ऐसा औषधिय पौधा है जिसका जैल आपकी त्वचा को जीवंत करने में मदद कर सकता है. इससे फेशियल पैक तैयार करने का तरीका हम यहां पर आपको बता रहे हैं...

• 

  क्या आपको पता है खाली पेट पपीता खाने से शरीर को मिलते हैं कितने ज्यादा फायदे? जानिए यहां

  Papaya health benefits : वैसे तो आप पपीते को किसी भी समय खा सकते हैं, लेकिन इसके ज्यादा लाभ चाहते हैं तो सुबह खाली पेट खाइए.

• 

  डॉक्टर से जानिए अगर दिवाली पर पटाखों से जल जाएं, तो क्या करना चाहिए और क्या नहीं

  Diwali Burns: दिवाली में पटाखों से या फिर दीये या मोमबत्ती से हाथ-पैर जल गए हैं तो डॉक्टर से जानिए इस स्थिति में तुरंत क्या करना चाहिए. 

• 

  ये लाल जूस आपकी स्किन पर लाएगा गुलाब सा निखार, बनाने का तरीका है एकदम आसान

  Beetroot juice benefits : आप शादी से 1 महीने पहले चुकंदर, नींबू, और सेलरी से बना जूस पीती हैं, तो आपके चेहरे पर गुलाबी निखार आ सकता है. आइए जानते हैं शादी के लिए ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कैसे तैयार करें चुकंदर का जूस. 

• 

  दूध के साथ इन 5 चीज को लगा लीजिए फेस पर, झुर्रियों की परेशानी एक महीने में हो सकती है कम

  How to use raw milk for skin : आपको दूध में किचन में रखी 4 चीजों को मिक्स करके फेस पर अप्लाई करना है. इनका मिश्रण आपकी स्किन को निखारने के अलावा और भी कई लाभ पहुंचा सकता है.