Lifestyle And Habits

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  111 साल के बुजुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज! सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली जिंदगी

  111 साल के बुजुर्ग लुइस कैनो ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है. जानिए उनकी 3 आसान आदतें जो उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन देने में मददगार बनीं.

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  घर का माहौल बिगाड़ देती हैं ये 4 आदतें? Dhurandhar स्टार आर. माधवन ने बताया कैसे पाएं सुकून और सफलता

  R Madhavan Lifestyle Advice: हाल ही में बॉलीवुड अभिनेता आर. माधवन ने एक वीडियो शेयर किया, जिसमें बताया कि घर में मौजूद कुछ रोजमर्रा की आदतें ही हमारी ग्रोथ और मानसिक सुकून में सबसे बड़ा रोड़ा बन सकती हैं.

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  हेयर फॉल को रोकना है तो तेल नहीं, बदलनी होंगी ये आदतें - पतले दिखने वाले बाल भी बनेंगे घने और मजबूत

  Baal Jhadna Rokne Ke Upay: बालों के झड़ने का कारण सिर्फ तेल ही नहीं, बल्कि आपकी डेली डाइट भी है. आइए जानते हैं अपनी थाली में क्या बदलाव करके आप बालों का झड़ना रोक सकते हैं.

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  Parenting Tips: बच्चा मेहनत करता है, फिर भी नंबर कम? रूटीन में ये बदलाव करेंगे कमाल

  Child Study Routine Tips: बच्चे के कम नंबर देखकर परेशान हैं? जानिए कैसे डांटने के बजाय डेली रूटीन में छोटे बदलाव करके पढ़ाई में बड़ा सुधार लाया जा सकता है.

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  वर्ल्ड हेल्थ डे पर किन हेल्दी हैबिट्स की ओर इशारा कर रहे हैं अमित शाह, द‍ि‍ए सेहतमंद रहने के 3 मंत्र

  World Health Day हर साल 7 अप्रैल को WHO की स्थापना की याद में मनाया जाता है. जानें इस खास द‍िन पर केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने सेहत को लेकर क्या कहा और अच्छी सेहत के लिए 3 जरूरी आदतें और स्वस्थ समाज का संदेश.

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  बच्चों का दिमाग कैसे तेज करें? डॉक्टर ने बताया माता-पिता की कौन सी आदतें तय करेंगी उनके भविष्य...

  Brain-Boosting Habits: अगर आप भी अपने बच्चे का दिमाग तेज बनाना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में डॉक्टर द्वारा बताए टिप्स अपनाएं.

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  Weight Loss Habits: न्यूट्रिशनिस्ट ने बिना डाइट किए घटाया 30 किलो वजन, शेयर की 14 आदतें...

  Nutritionist Weight Loss: न्यूट्रिशनिस्ट नुपूर पाटिल ने 30 किलो वजन घटा कर अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को चौका दिया है. इस आर्टिकल में जानें उन्होंने कैसे वजन कम किया.

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  डाइट कर रहे हैं लेकिन घट नहीं रहा वजन? आपकी हेल्दी स्नैकिंग की आदतें बन सकती हैं वजह

  Weight Loss And Healthy Snacking Habits: वजन कम करने की कोशिश में लोग अक्सर अपनी डाइट में बड़े बदलाव करते हैं. जंक फूड की जगह हेल्दी स्नैक्स जैसे नट्स, मखाना, डार्क चॉकलेट और स्मूदी को शामिल कर लेते हैं. पहले यह बदलाव सही लगता है, लेकिन कई बार यही हेल्दी स्नैकिंग वजन घटाने के रास्ते में रुकावट बन जाती है.

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  दुनिया के वो 5 शहर जहां लोग सबसे ज्यादा साइकिल चलाते हैं, इसलिए वहां मोटापा सबसे कम, भारत के लोग पीछे क्यों?

  Cities With Most Cycling: जिन शहरों में साइकिल चलाने का ट्रेंड विकसित हुआ वहां कई लोग कार छोड़कर साइकिल पर आए. आंकड़े बताते हैं कि उनका वजन भी घटा. पुरुषों में औसतन करीब 0.75 किलो वजन कम हुआ और BMI में भी गिरावट दर्ज की गई.

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  खाते-खाते गले में फंस जाए खाना, तो तुरंत अपनाएं ये तरीके, जानें क्यों और कैसे फंस जाता है गले में खाना?

  Food Stuck in Throat: खाना खाते समय आपको कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए. क्योंकि आपकी छोटी सी लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है. इस आर्टिकल में जानें खाते समय खाना गले में अटक जाए तो क्या करना चाहिए.

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  बच्चों को बिना डांटे कैसे करवाएं होमवर्क? जानें स्मार्ट पैरेंटिंग के आसान तरीके

  Kids Homework Tips: होमवर्क सिर्फ स्कूल का काम पूरा करना नहीं है, बल्कि यह बच्चे में सीखने की आदत डालने का एक जरिया है. अगर आप भी अपने बच्चे को स्मार्ट तरीके से होमवर्क करना सिखाना चाहते हैं, तो अपनाएं ये आसान तरीके.

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  स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं थाली से जुड़े ये 9 जरूरी नियम, शरीर और मन दोनों रहेंगे फिट

  क्या आप जानते हैं कि सिर्फ खाना खाने से ही आपके शरीर को फायदे नहीं मिलते हैं. बल्कि आप क्या, कैसे और कब खा रहे हैं इन सबका भी बहुत फर्क पड़ता है. तो चलिए जानते हैं आयुर्वेद के हिसाब से खाना खाने से सही नियमों के बारे में.

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  क्या इनरवियर धोने वाले पानी में डेटॉल डाल सकते हैं? जानिए क्या है Innerwear धोने का सही तरीका

  How to Wash Your Innerwear: क्या इनरवियर धोते समय डेटॉल डालना सही है? जानिए सही मात्रा, धुलाई का तरीका और धूप में सुखाने के फायदे, ताकि स्किन इन्फेक्शन से बचाव हो सके.

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  क्या सच में ‘शुगर’ है नया अल्कोहल? डॉ. शुभम वत्स ने समझाया पूरा मामला

  डॉ. वत्स के मुताबिक, आजकल 50–60 साल की कई महिलाएं नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) और नॉन-अल्कोहॉलिक लिवर सिरोसिस से जूझ रही हैं. खास बात ये है कि इनमें से कई ने कभी शराब नहीं पी, न ही स्मोकिंग की.

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  किसी की फेवरेट सिगरेट से कैसे पता करें कि वह कैसा इंसान है, पर्सनैलिटी के कई राज खोलती है आपकी सिगरेट पीने की चॉइस

  हम अक्सर कहते हैं कि इंसान का चलने, बोलने और पहनावे का तरीका उसकी पर्सनैलिटी दिखाता है. लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि सिगरेट की पसंद भी किसी के स्वभाव के बारे में कुछ संकेत दे सकती है? यह पूरी तरह वैज्ञानिक दावा नहीं है, बल्कि एक सोशल ऑब्जर्वेशन है.