गले की खराश को ठीक करने के 5 घरेलू नुस्खे

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".dbcbu-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".lfsbr-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

गले की खराश

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".fteig-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".kgpts-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालकर दिन में 2 से 3 बार गरारे कर सकते हैं. इस उपाय से गले के बैक्टीरिया नष्ट हो जाएंगे.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".olfjx-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".bdbns-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

इंफेशन को खत्म करने के लिए गर्म पानी में तुलसी के पत्ते मिलाकर भाप लें. इससे गले में जमी गंदगी दूर हो जाएगी.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".slisg-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".tjwkm-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

गले की खराश को दूर करने के लिए आप रात में सोने से पहले हल्दी वाला दूध भी पी सकते हैं.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".xqxnn-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ijmiq-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

गले की खराश को दूर करने के लिए पानी पिएं. इससे बॉडी हाइड्रेट रहती है और शरीर में म्यूकस नहीं बनता है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".gufgq-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ctwem-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

अदरक और शहद वाली चाय पीएं. ये गले की खराश को दूर करेगा और सर्दी जुकाम और खांसी से भी राहत देगा.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".twdiq-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".tjiau-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Health Tips: सुबह खाली पेट पपीता खाने के हैं ये शानदार फायदे...

Image Credit: Pexels [{ "selector": ".xowoz-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".twzpr-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }] Click Here

गले की खराश को ठीक करने के 5 घरेलू नुस्खे

गले की खराश

प्रदूषण के कारण गले में खराश हो सकती है. इससे राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं.

गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालकर दिन में 2 से 3 बार गरारे कर सकते हैं. इस उपाय से गले के बैक्टीरिया नष्ट हो जाएंगे.

गुनगुना पानी

इंफेशन को खत्म करने के लिए गर्म पानी में तुलसी के पत्ते मिलाकर भाप लें. इससे गले में जमी गंदगी दूर हो जाएगी.

तुलसी के पत्ते

गले की खराश को दूर करने के लिए आप रात में सोने से पहले हल्दी वाला दूध भी पी सकते हैं.

हल्दी दूध

गले की खराश को दूर करने के लिए पानी पिएं. इससे बॉडी हाइड्रेट रहती है और शरीर में म्यूकस नहीं बनता है.

खूब पानी पिएं

अदरक और शहद वाली चाय पीएं. ये गले की खराश को दूर करेगा और सर्दी जुकाम और खांसी से भी राहत देगा.

अदरक की चाय

Health Tips: सुबह खाली पेट पपीता खाने के हैं ये शानदार फायदे...