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विटामिन E के लिए क्या खाएं? यहां देखिए पूरी लिस्ट
Vitamin E rich source : अच्छी बात यह है कि विटामिन E के लिए आपको महंगे सप्लीमेंट्स (supplements) खाने की जरूरत नहीं है. यह हमारे रोजमर्रा के खाने में आसानी से मिल जाता है. बस आपको यह पता होना चाहिए कि विटामिन E के लिए क्या खाएं.
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DGCA में कर्मचारियों की भारी कमी, खाली पड़े सैकड़ों पद, सरकार ने दी जानकारी
नागरिक उड्डयन राज्य मंत्री मुरलीधर मोहोल ने लोकसभा में नागरिक उड्डयन महानिदेशालय (DGCA) में खाली पड़े पदों के बारे में जानकारी दी.
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272 करोड़ का सच उजागर : भोपाल गैस पीड़ितों के नाम पर बने अस्पताल वीरान, योग केंद्र बना शादी घर
भोपाल के गैस पीड़ितों के लिए 272 करोड़ का पुनर्वास प्लान उन इमारतों की तरह है जो दिखती तो नई हैं, लेकिन अंदर से खोखली हैं. अस्पताल हैं, पर डॉक्टर नहीं, उपकरण हैं पर तकनीशियन नहीं, योग केंद्र हैं, पर योग नहीं, सीवर योजना है, लेकिन नालियां नहीं. गैस पीड़ितों की जिंदगी आज भी उसी दर्द और लाचारी में घिरी है, जिसे मिटाने के लिए यह योजना बनाई गई थी.
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भारत की दिग्गज कंपनियों में LIC के निवेश पर आरोपों का झूठ और सच का आईना
LIC बेसिर-पैर के आरोप लगाने वाली ताकतों के दबाव में आई तो देश के इंफ्रा सेक्टर और अर्थव्यवस्था को नुकसान हो सकता है
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गद्दे पर लेटे-लेटे 23 साल के बंदे ने जीत ली इतनी रकम, विजेता बोला- गर्लफ्रेंड ने कहा था कि तुम...
Longest Time Lying On Bed Challenge: हाल ही में इस देश में एक बेहद अजीबोगरीब प्रतियोगिता का आयोजन किया गया. जहां लोगों को सबसे ज्यादा समय तक बेड पर लेटे रहना था. इस कॉम्पिटीशन में 23 साल के एक युवक ने 33 घंटे तक बिना हिले अपने नाम दर्ज करा ली.
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पुदीना रहेगा 6 महीने तक फ्रेश, बस स्टोर करते समय अपनाएं ये कमाल की ट्रिक
Easy way to keep fresh longer Pudina : हम आपको एक ऐसी कमाल की किचन ट्रिक बताएंगे, जिससे आपका पुदीना पूरे 6 महीने तक बिल्कुल फ्रेश रहेगा और जब मन करे तब आप इसका इस्तेमाल कर पाएंगे. इस ट्रिक में आपको बस अपने फ्रीजर (Freezer) का इस्तेमाल करना है.
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क्या पेट के बल सोने से पेट कम होता है? पेट की चर्बी कम करने के लिए कौन सी स्लीपिंग पोजीशन सबसे अच्छी है, जानिए आयुर्वेदाचार्य प्रताप चौहान से
सोते समय मैं पेट की चर्बी कैसे जलाऊं? अगर आप सोते हुए अपना वजन कम करने की सोच रहे हैं तो आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर प्रताप चौहान से जानते हैं यह कैसे संभव है.
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पेट के बल लेटने से कौन सी बीमारी होती है? पेट के बल ज्यादा लेटने से क्या होता है, जान गए तो हैरान हो जाएंगे आप
पेट के बल सोने से क्या-क्या होता है? आप या आपका बच्चा पेट के बल सोता है, तो यह जानना बेहद जरूरी है कि हर रात पेट के बल सोने से क्या होता है?
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अमाल मलिक बोल रहे हैं गर्लफ्रेंड को लेकर झूठ? डब्बू मलिक ने बेटे को लेकर कही ये बात
is Amaal Malik lying about his girlfriend Daboo Malik said this about his son रियलिटी शो बिग बॉस 19 में अमाल मलिक लाइमलाइट में नजर आ रहे हैं. पहले दिन से उनके कॉन्ट्रोवर्शियल स्टेटमेंट और शॉकिंग खुलासे लोगों का ध्यान खींच रहे हैं.
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भारत हमें दोनों ओर से घेर रहा... पाकिस्तान के रक्षा मंत्री को लग रहा डर, ऑप सिंदूर वाली चोट भरी नहीं है!
पाकिस्तान आरोप लगा रहा है कि भारत ही अफगानिस्तान को चलाने वाले तालिबान को इस बात के लिए उकसा रहा है कि वो पाकिस्तान की पश्चिमी सीमा पर हमला करे.
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सिर्फ चीनी खाने से बढ़ती है डायबिटीज? Diabetes से जुड़े पांच बड़े झूठ जान लीजिए आज, नहीं तो रहेंगे हमेशा गुमराह
आज हम डायबिटीज से जुड़े पांच ऐसे बड़े झूठ के बारे में बात करेंगे, जिन्हें जानना आपके लिए बहुत जरूरी है, वरना आप हमेशा गुमराह होते रहेंगे.
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सोशल मीडिया पर मरे पिता का मैसेज देख बेटी के उड़े होश, मां ने बताया था- 40 साल पहले ही हो चुकी थी मौत
हाल ही में एक महिला अपने पिता का मैसेज देखकर दंग रह गई, क्योंकि उसकी मां ने बताया था कि तलाक के बाद उनके पिता की समुद्र में मौत हो गई थी और फिर एक दिन पिता के मैसेज ने जैसे महिला की पूरी जिंदगी ही हिला दी.
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बालों से लेकर लिवर तक में फायदेमंद है ये औषधि, यहां जानिए नाम और यूज करने का तरीका
भृंगराज भले ही एक सुरक्षित जड़ी-बूटी मानी जाती है, फिर भी अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से पेट दर्द या अन्य परेशानियां हो सकती हैं. गर्भवती महिलाएं, स्तनपान कराने वाली महिलाएं और मधुमेह रोगी इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.
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पेट में हो रही गुड-गुड? इन 4 फूड को जल्दी से बना लें अपना साथी
Foods For Gut Health: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनको अपने रूटीन का हिस्सा बनाकर आप पाचन को बेहतर रख सकते हैं.
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और कितना झूठ बोलोगे 'शरीफ'
शहबाज शरीफ पहले तो झूठ बोलते ही थे, पर जब से ऑपरेशन सिन्दूर में पाकिस्तान को मार पड़ी है, उनके होश ठिकाने नही हैं. जब भी मौका लगता है, बेचारे बड़बड़ाने लगते हैं. झूठ पर झूठ का राग अलापने लगते हैं.
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विटामिन E के लिए क्या खाएं? यहां देखिए पूरी लिस्ट
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