Khali Pet Kya Khana Chaiye

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  सर्दियों में सुबह खाली पेट क्या खाऊं? भीगा हुआ बादाम, अंजीर, अखरोट या काजू कौन है ज्यादा फायदेमंद

  Soaked Dry Fruits Benefits: अगर आपने भी सुबह खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे खूब सुने हैं और आप भी इन्हे खाने की सोच रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपके लिए कौन से ड्राई फ्रूट का सेवन ज्यादा फायदेमंद होगा.

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  कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं खा रहे हैं प्याज-लहसुन? डॉक्टर सेठी ने बताया सही तरीका, 90% लोग गलत तरीके से खा रहे हैं दोनो चीज

  Garlic Benefits: अगर आप भी कच्चा लहसुन और प्याज खाने के फायदे जानकर इसको खाने जा रहे हैं तो पहले जान लीजिए इन्हें खाने का सही तरीका क्या है? तभी मिलेगा आपको फायदा.

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  आचार्य बालकृष्ण ने बताया सर्दियों में लहसुन खाने का सही तरीका, इस तरीके से खाएंगे Raw Garlic तो कभी नही पड़ेंगे बीमार

  Right Way to Eat Garlic: आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि सर्दियों में कैसे लहसुन का सेवन करना चाहिए, ताकि आपको उसके पूरे फायदे मिल सकें और आप बीमारियों से दूर रह पाओ.

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  एवोकाडो और संतरे का बाप है ये सस्ता फल, सिर से लेकर पैर तक की समस्याओं के लिए है काल

  Amla Benefits: अगर आप भी एवोकाडो खाते हैं क्योंकि ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन ये थोड़ा महंगा होता है इसलिए हर कोई इसका सेवन नहीं कर पाता है.आज हम आपको बताएंगे इसको टक्कर देने वाले एक ऐसे फल के बारे में जो आप 5 रुपए में भी खरीदकर खा सकते हैं.

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  एक दिन में कितने बादाम खा सकते हैं? क्या है बादाम खाने का सही समय, किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Ek Din Me Kitna Badam Kha Sakte Hai: बादाम का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन तभी जब आप इसका सेवन सही मात्रा में और सही तरीके से करते हैं तो.

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  रोज सुबह खाली पेट इस तरह से खा लीजिए 1 लहसुन की कली, इन 4 लोगों के लिए हैं अमृत के समान

  Raw Garlic Benefits: क्या आपको पता है सुबह खाली पेट एक कली कच्ची लहसुन को चबाकर खाने से आप कितनी बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. अगर नहीं तो जानिए लहसुन खाने का सही तरीका, जिससे आपको मिलेंगे अनगिनत स्वास्थ्य लाभ.

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  शिलाजीत खाने से सही समय, सही तरीका, किस चीज के साथ खाना लाभदायी? आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया कैसे और कब है खाना

  Shilajeet Benefits: क्या आप भी शिलाजीत खाने की सोच रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए उसको खाने का सही तरीका, सही समय और किस चीज के साथ खाना है ज्यादा लाभदायी. डॉक्टर ने बताया कैसे, कब और किसे कैसे खाने से मिलेगा लाभ.

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  कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं खा रहे हैं बादाम, एक्सपर्ट ने बताया खाने का सही तरीका और मात्रा तभी मिलेगा फायदा

  Badam Khane ka Sahi Tarika: अगर आप बी बादाम मको हेल्दी समझकर खा रहे हैं और इसके पूरे फायदे उठाना चाहते हैं तो आपको इसको खाने का सही तरीका, सही समय और सही मात्रा जरूर पता होनी चाहिए. वरना आप इसके लाभ नहीं उठा पाएंगे.

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  क्या आपको पता है कच्चा प्याज खाने से क्या होता है? डॉक्टर ने बताया प्याज खाने का सही तरीका और फायदे

  Kaccha Pyaaz Khane Ke Fayde aur sahi Tareeka: आर्युवेद में प्याज को गरीबों का एलेक्सर कहा गया है. जो कि सस्ता है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. प्याज के इन चमत्कारी लाभों के बारे में हमको बताया है आर्युवेदिक डॉक्टर सलीम जैदी नें. आइए जानते हैं इसका सेवन करने से होने वाले फायदों और प्याज के औषधीय गुणों के बारे में.

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  दिन में एक बार पी लीजिए नमक वाला पानी फिर देखिए कमाल, फायदे जान आज से रोज पिएंगे आप

  Namak Wala Pani Pine Ke Fayde: दरअसल जब हम दिनभर काम करते हैं तो हमारे शरीर से पसीना निकलता है, कभी हम रो लेते हैं और यूरिन तो मैनडेटरी है. इन वजहों से हम अपने शरीर से नमक, पानी और कुछ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स खो देते हैं. इनकी कमी को सादा पानी पूरा नहीं कर पाता है.

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  लहसुन खाने का सही तरीका जान लेंगे तो फिर कभी नहीं पड़ेंगे बीमार, डॉक्टर ने बताए Raw Garlic खाने के फायदे

  Raw Garlic Benefits: आपके किचन में पाया जाने वाला लहसुन जिसके अनेकों फायदे होते हैं. ये ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है. यहां जानिए डॉ. सलीम जैदी के द्वारा बताया गया लहसुन के सेवन करने का सही तरीका, जिससे आप इससे मिलने वाले फायदों का लाभ सही तरीके से उठा पाएं.

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  सुबह खाली पेट नहीं खानी चाहिए ये चीजें, आप भी नोट कर लें लिस्ट वरना भुगतने पड़ेंगे नुकसान

  What you Should not Eat Empty Stomach: सुबह उठने के बाद आप सबसे पहले क्या खाते हैं इसका असर आपकी सेहत पर पड़ता है. बता दें कि सुबह के नाश्ते में या तो लोग बहुत हैवी फूड खाते हैं या फिर कुछ ऐसा खा लेते हैं जो सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.

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  क्या आप जानते हैं हर रोज 1 खीरा खाने से आपके शरीर में क्या पड़ेगा असर, डॉक्टर ने बताए अनगिनत फायदे

  Kheera Health Benefits: गर्मियों में हम ऐसी चीजों का सेवन करने की कोशिश करते हैं जो हमें इस गर्मी से राहत देने के साथ ही हमारे शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करे. जब बात ऐसी चीजों की आती है तो हम खीरे को कैसे भूल सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट खा लीजिए एक कटोरी अनार, फिर जो होगा कमाल आपने नहीं की होगी ऐसी कल्पना

  Pomegranate Health Benefits: अनार एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, विटामिन के और पोटैशियम से भरपूर फल है जो आपके नाश्ते में स्वाद और पोषण का तड़का लगा सकता है. आइए जानते हैं सुबह खाली पेट अनार खाने के फायदे.

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  सेहत के लिए फायदेमंद लहसुन इन 4 लोगों के लिए है बेहद नुकसानदायक, जान लें खाने से होंगे क्या नुकसान

  Garlic Side Effects: स्वाद और सेहत के गुणों से भरपूर लहसुन का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए लहसुन.