Kabj Dur Karne Ke Gharelu Upay

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  2 मिनट में पेट साफ कैसे करें? ये करेंगे तो सुबह फटाफट न‍िकल जाएगी पेट की गंदगी,जान लें कब्‍ज हो तो क्‍या करें

  Subah Pet Kaise Saaf Kare: ‘दो मिनट में पेट साफ’ करना एक आदर्श स्थिति है, जो कुछ आसान और तेज उपायों से कभी-कभी हासिल की जा सकती है, खासकर जब कब्ज हल्की हो. गुनगुना पानी पीना, सही पोजीशन में बैठना और हल्की मालिश सबसे तेज काम करते हैं.

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  पेट की गंदगी के लिए काल है आपके किचन में मौजूद ये मसाला, बस इस तरीके से करें इस्तेमाल

  Best Home Remedies For Constipation: पेट कैसे साफ करें? पेट की गंदगी कैसे साफ करें? कब्ज का रामबाण इलाज क्या है? जैसे सवालों से आप भी परेशान हैं, तो आइए जानते हैं कौन-कौन से मसाले पेट को साफ करने में मदद करते हैं और इन्हें कैसे इस्तेमाल करें.

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  Explainer: कब्ज क्या है, कब्ज के लक्षण और क्या है कब्ज का परमानेंट इलाज, जाने कब्ज से तुरंत राहत पाने और पेट साफ करने के रामबाण उपाय

  Constipation Causing Foods : भारत में करीब 22% वयस्क कब्ज (Kabz Kyu hoti hai) के शिकार हैं, जिनमें से ज्यादातर को गंभीर कब्ज की समस्या (Kabj ki samasya) का सामना करना पड़ता है. इसका मुख्य कारण इम्बैलेंस डाइट और लाइफस्टाइल है. अगर आप भी कब्ज की समस्या (Kabj se rahat) से जूझ रहे हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए है. 

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  खूब पानी पीने के बाद भी नहीं साफ हो रहा पेट, तो गुनगुने पानी में ये चीज मिलाकर पिएं, सुबह निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Pet Ki Gandagi Kaise Nikale: पेट की गंदगी साफ करना बहुत आसान है. अगर आप पूरे दिन में 2 बार भी गुनगुने पानी में ये चीज मिलाकर पी लेते हैं, तो कब्ज से जल्द राहत मिल सकती है. यहां जानिए आपको कैसे आजमाना है ये नुस्खा.

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  रोज सुबह उठने के बाद सबसे पहले पिएं इस चीज का पानी, पेट साफ करने का रामबाण घरेलू नुस्खा, कब्ज होगी दूर

  Kabj Ka Gharelu Ilaaj: सुबह अगर पेट साफ न हो तो आप उठकर सबसे पहले नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं. रोज ऐसा करने से आपको कमाल का लाभ भी मिल सकता है.

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  कब्ज ने हालत कर दी है खराब तो रात में सोने से पहले दूध या दही के साथ मिलाकर खा लें ये सफेद चीज, सुबह पेट हो जाएगा एक दम साफ

  Constipation Home Remedies: वैसे तो कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की दवाइयां मिलती हैं लेकिन इसको दूर करना और जड़ से खत्म करने के लिए आप देसी नुस्खों की भी मदद ले सकते हैं. आपके घर में मौजूद कुछ चीजें आपको इस समस्या से निजात दिला सकती हैं.

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  गर्मी में कब्ज से परेशान, तलाश रहे हैं कब्ज का रामबाण समाधान? यहां हैं कब्ज ठीक करने के लिए अचूक घरेलू नुस्खे

  Home remedies to get relief from constipation: लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव कर कब्ज से राहत पाई जा सकती है. गर्मियों में शरीर से अधिक पसीना निकलता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है और कब्ज की समस्या भी पैदा हो सकती है.

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  कब्ज का काल है ये एक चीज, रात को खाकर सो जाएं, सुबह भागते हुए जाएंगे टॉयलेट, पेट की गंदगी साफ करने में मिलेगी मदद

  pet ki gandagi saaf karne ka upay: कब्ज को दूर करने के लिए सब्जा बीज का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है. अगर आप रात को सोने से पहले सब्जा सीड्स को भिगोकर खाते हैं, तो सुबह आपका पेट साफ होने में मदद मिलेगी.

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  रात को सोने से पहले दूध और दही में इस सफेद चीज को मिलाकर खा लीजिए, सुबह पेट हो जाएगा एक दम साफ, कब्ज दूर करने में हो सकता है मददगार

  Milk and Curd for Constipation: कब्ज से राहत पाने और पेट को अच्छे से साफ करने के लिए आप रात को सोने से पहले इसका सेवन दूध या फिर दही के साथ कर सकते हैं. यह फाइबर से भरपूर होता है जो आपका पेट साफ करने में मदद कर सकता है. 

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  रात को सोने से पहले दूध और दही में इस सफेद चीज को मिलाकर खा लीजिए, सुबह पेट हो जाएगा एक दम साफ, कब्ज दूर करने में हो सकता है मददगार

  Milk and Curd for Constipation: कब्ज से राहत पाने और पेट को अच्छे से साफ करने के लिए आप रात को सोने से पहले इसका सेवन दूध या फिर दही के साथ कर सकते हैं. यह फाइबर से भरपूर होता है जो आपका पेट साफ करने में मदद कर सकता है.