Jamun Benefits

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  आपके घर में मिलने वाली ये हरी पत्तियां दांतों का पीलापन दूर करने में करेगी मदद, 1 महीने में दिखेगा असर

  Yellow Teeth Home Remedies: आपकी मुस्कुराहट आपके चेहरे पर चार चांद लगाने का काम करती है. लेकिन कई बार दांतों पर जमा पीली गंदगी आपकी मुस्कुराहट को कम कर देती है. कई बार लोग पीले दांतों की वजह से किसी के भी सामने खुलकर हंसने से हिचकिचाते हैं.

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  50 की उम्र में भी जवान दिखना है तो डाइट में शामिल कर लें गर्मियों में मिलने वाला ये फल, फायदे जानकर तुरंत खरीदेंगे

  यह एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला फल भी है जो डाइजेशन को कंट्रोल करता है, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और ब्लड शुगर के लेवल स्तर को भी कंट्रोल करता है. आइए जानते है कि वेट लॉस वाली डाइट में जामुन को क्यों शामिल करना चाहिए.

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  ब्लड शुगर ही नहीं मोटापा कंट्रोल करने में भी मददगार है गर्मियों के मौसम में आने वाला ये काला फल

  Jamun Ke Fayde: जामुन एक मौसमी फल है इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. जामुन को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  गर्मियों में जामुन से बनाएं ये 3 स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपीज, डायबिटीज के मरीज भी कर सकते हैं सेवन

  Jamun Recipes: गर्मियों में जामुन से बनी इन रेसिपीज को करें ट्राई स्वाद और सेहत से हैं भरपूर.

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  दोगुनी तेजी से हीमोग्लोबिन बढ़ाने का सबसे असरदार तरीका, रोज पीना है इस चीज का जूस

  Iron ke lie kya khayein : यह हमारे शरीर को संक्रमणों से बचाने का काम करता है. इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसमें से एक है आयरन की कमी को पूरा करना.

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  गर्मी के इस फल का सिरका ब्लड शुगर, डाइजेशन जैसी अन्य 5 परेशानियों में करता है मदद

  Lifestyle : इस मौसम में आने वाला फल जामुन के सिरके का सेवन करते हैं तो फिर आप मौसमी से बीमारियों से तो बचे रहेंगे साथ ही मोटापे, ब्लड शुगर, डाइजेशन जैसी अन्य परेशानियों से भी शरीर आपकी दूर रहेगी. 

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  जामुन खाने के बाद उसके बीजों को फेंकने की ना करें गलती, इस तरह बनाएं पाउडर, ब्लड प्रेशर जैसी दिक्कतें होंगी दूर 

  Jamun Seeds: ब्लड ग्लूकोज लेवल को कम करने में भी असरदार साबित हो सकता है जामुन के बीजों का पाउडर. सेवन से शरीर पर दिखता है बेहतरीन असर. 

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  Wax apple इस बीमारी में है रामबाण इलाज, नाम जान हैरान हो जाएंगे आप

  आज हम आपको एक ऐसे फल को बारे में बताएंगे जिसे सफेद जामुन या फिर एप्पल वैक्स (apple wax) कहते हैं. इसके पोषक तत्व ऐसे हैं जो इस बीमारी के इलाज में रामबण साबित हो सकते हैं. 

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  इस फल के बीज का पाउडर सेहत के लिए है वरदान, इन बड़ी बीमारियों में देता है गजब का फायदा

  Jamun Seed Powder: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा जामुन के बीज के पाउडर के कई फायदे शेयर किए हैं, जिससे हमें इसके फायदों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है.

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  Diabetes में अति हो गया है ब्लड शुगर लेवल तो इन 5 चीजों की मदद से तुरंत कंट्रोल में लाएं

  Diabetes Diet: आप जब किसी उपचार के लिए नेचुरल या हर्बल की तरफ रुख करते हैं तो आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. यहां डायबिटीज रोगियों के लिए ब्लड शुगर कम करने के नेचुरल उपाय बता गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  Diabetes के मरीज इस तरह से करें इस फल का सेवन, कंट्रोल में रहेगा Blood Sugar Level

  Black Plum For Diabetic Patient: डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से होने वाली समस्या है. आज के समय में दुनिया भर में लाखों लोग इस समस्या से पीड़ित हैं. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव जरूरी है.

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  इन 3 चीजों का जूस सर्दी जुकाम और डायबिटीज में होता है फायदेमंद, नाम जानकर चौंक जाएंगे आप

  Juice benefits : यह जूस पेट में गैस, कब्ज, ब्लोटिंग और अपच की समस्या से लड़ने में मदद करता है. यह शरीर में जमा चर्बी और अतिरिक्त वजन को कम करने में सहायक है. 

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  Diabetes Patients के लिए बेहद फायदेमंद है ये काला फल, ये हैं इसके अन्य फायदे

  Benefits Of Jamun: जामुन एक ऐसा रसदार फल है जिसका स्वाद ही नहीं कमाल बल्कि, सेहत के लिए भी कमाल है. जामुन फल, जामुन की पत्ती और जामुन के बीज सभी को स्वास्थ्य लाभों के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

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  Monsoon में खाने के लिए अच्छे हैं ये 5 फल, इम्यूनिटी होती है मजबूत और रोग रहते हैं दूर

  Fruits For Strong Immunity: ऐसे बहुत से फल हैं जो बरसात के मौसम में होने वाले इंफेक्शंस को दूर रखते हैं और इम्यूनिटी मजबूत बनाने में सहायक हैं.

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  Diabetic Diet: जामुन को इन 5 तरीकों से खाना शुरू करें शुगर पेंशेंट, तुरंत काबू में आने लगेगा ब्लड शुगर लेवल

  Jamun For Diabetes: जामुन को डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में शामिल करने के तरीके बहुत सारे हैं. यहां कुछ तरीके बताए गए हैं जिनकी मदद से न सिर्फ आप जामुन का स्वाद ले पाएंगे बल्कि शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रख पाएंगे.