Byline: Ruchi Pant
19/06/25
बच्चों को जामुन खिलाने से पहले जान लें ये 7 जरूरी बातें
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जामुन बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं.
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दो साल से छोटे बच्चों को जामुन नहीं देना चाहिए, क्योंकि यह गले में फंस सकता है.
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जामुन बीज सहित न खिलाएं, हमेशा गूदा निकालकर ही बच्चों को दें.
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जामुन का अधिक सेवन बच्चों को पेट दर्द या एसिडिटी दे सकता है.
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धुले हुए और पके हुए जामुन ही बच्चों को दें, अधपके फल नुकसान कर सकते हैं.
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अगर बच्चे को एलर्जी हो तो जामुन देने से पहले डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें.
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जामुन दिन में एक बार सीमित मात्रा में ही दें, ज्यादा खिलाना सही नहीं होता.
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