क्या डायबिटीज में जामुन खा सकते हैं?

By: Diksha Soni

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जामुन गर्मियों के मौसम में खाया जाने वाला स्वादिष्ट फल है. यहां जानें क्या डायबिटीज में जामुन खा सकते हैं?

खा सकते हैं?

जामुन के बीजों में एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं, ऐसे में इसकी गुठलियों को सुखाकर, पीसकर खाने से शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है.

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अन्य फायदे 

जामुन में मौजूद तत्व पेट संबंधी समस्या को दूर करने में सहायक हैं. 

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दस्त

जामुन के जूस में सेंधा नमक डालकर पीने से दस्त की समस्या से राहत पाई जा सकती है. 

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मुंह के छाले

जामुन के रस में मौजूद गुण मुंह के छालों की समस्या को दूर करने में भी मददगार हैं. 

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नोट

यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. 

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