क्या डायबिटीज में जामुन खा सकते हैं?
By: Diksha Soni
Image: Unsplash
Image: Unsplash
जामुन गर्मियों के मौसम में खाया जाने वाला स्वादिष्ट फल है. यहां जानें क्या डायबिटीज में जामुन खा सकते हैं?
खा सकते हैं?
जामुन के बीजों में एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं, ऐसे में इसकी गुठलियों को सुखाकर, पीसकर खाने से शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है.
Image: iStock
अन्य फायदे
जामुन में मौजूद तत्व पेट संबंधी समस्या को दूर करने में सहायक हैं.
Image: iStock
दस्त
जामुन के जूस में सेंधा नमक डालकर पीने से दस्त की समस्या से राहत पाई जा सकती है.
Image: iStock
मुंह के छाले
जामुन के रस में मौजूद गुण मुंह के छालों की समस्या को दूर करने में भी मददगार हैं.
Image: iStock
नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
Image: iStock
और देखें
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय
खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण
कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार
ndtv.in/health