Jaggery Health Benefits

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  अजवाइन और गुड़ को इस तरीके से करेंगे इस्तेमाल, तो मिलेंगे अनेक फायदे, क्या जानते हैं आप?

  Celery And Jaggery Benefits: अजवाइन और गुड़ का कॉम्बिनेशन न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी अनगिनत फायदे लेकर आता है. यहां जानिए ये आपको कैसे फायदा दे सकता है.

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  खाने के बाद कुछ मीठा खाने का करता है मन तो खाएं गुड़ और देसी घी, फायदे जानने के बाद कुछ और नहीं खाएंगे

  Ghee and Jaggery Benefits: बता दें कि खाने के बाद अगर आप मीठे में कुछ ऐसा खाते हैं जो आपके खाने को पचाने में भी मदद करें तो इससे बेहतर क्या ही हो सकता है. आइए जानते हैं खाने के बाद घी और गुड़ खाने के फायदों के बारे में.

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  रात को सोने से पहले दूध के साथ खाएं ये चमत्कारी चीज, बिना दवाइयों के इन 5 बीमारियों से मिल सकती है मुक्ति

  Milk with Jaggery Benefits: दूध और गुड़ को मिलाकर पीने से यह एक बेहतरीन ड्रिंक बन सकता है और आपके पूरे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

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  Health Benefits Of Jaggery Tea: मानसून में लगेगा सेहत का तड़का, बढ़ेगी इम्यूनिटी, कम होगा वजन, जानें गुड़ वाली चाय पीने के फायदे

  Gud ki chai ke fayde: मानसून के दौरान हवा में नमी और आर्द्रता बढ़ जाती है, जिस वजह से इस मौसम में कीटाणु पनपते हैं और यही वजह है कि इस मानसून में लोग अक्सर बीमार पड़ जाते हैं. इसलिए जरूरी है कि आप इस मौसम में स्वाद के साथ-साथ अपनी सेहत का ख्याल रखें.

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  पीरियड्स के दौरान गुड़ खाने की सलाह क्यों दी जाती है? जानिए Periods में गुड़ का सेवन करने का सही तरीका

  Periods Mein Gud Khane Ke Fayde: पीरियड्स के दौरान गुड़ का सेवन न केवल शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकता है. यह एक प्राकृतिक और सस्ता उपाय है जिसे अपनी डाइट में शामिल करके महिलाएं कई लाभ उठा सकती हैं.

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  सुबह खाली पेट गुड़ के साथ खाते हैं इस एक चीज को तो शरीर में नहीं जमेगा बैड कोलेस्ट्रोल

  लहसुन में विटामिन सी, के, फोलेट, नियासिन और थायमिन भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ऐसे में आप इसको गुड़ के साथ खाते हैं, तो आपके शरीर में जमे खराब कोलेस्ट्रोल आसानी से बाहर निकल आएंगे. 

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  रोज सुबह नाश्ते में खाएं गुड़ और चना, चेहरे से झुर्रियां और फाइन लाइन्स हो जाएंगी गायब, हफ्तेभर में दिखेगा असर

  अगर आप अपनी स्किन को ग्लोइंग और बेदाग बनाना चाहते हैं तो आप अपने नाश्ते में इस हेल्दी सुपरफूड को शामिल कर सकते हैं.

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  सर्दियों में गुड़ खाने के ये हैं 4 सबसे सही तरीके, ऐसा करने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे, आप कैसे खाते हैं गुड़?

  How To Eat Jaggery: गुड़ खाने के कई तरीके आपको इसके अनगिनत फायदे पाने में मदद कर सकते हैं. अपने मीठे स्वाद के लिए गुड़ का हलवा या लड्डू के अलावा भी आप बहुत कुछ बना सकते हैं.

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  कैसे पहचानें गुड़ असली है या नकली? नकली और असली गुड़ की पहचान करने के आसान तरीके

  Benefits of Real Jaggery: अच्छे गुड़ की पहचान कैसे की जाए, तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है, हम आपको कुछ कारगर टिप्स बता रहे हैं.

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  फोन चलाने में गुजरती है रात, नींद रहती है कोसों दूर, तो गुड़ में मिलाकर पिए दूध, आएगी बच्चों जैसी गहरी नींद

  Milk with jaggery for better sleep: बढ़ते तनाव के कारण बहुत से लोगों को नींद नहीं आने की परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में सोने से पहले दूध में गुड़ मिलाकर पीने से फायदा हो सकता है.

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  सर्दी में जरूर खाएं गुड़ की बनी रोटी, मिलते हैं 5 बड़े फायदे, यहां जानिए बनाने का तरीका

  Nutrients in jaggery :  कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और लौह और जिंक तथा तांबे की कुछ मात्रा शामिल है. विटामिन में फोलिक एसिड और बी. कॉम्प्लेक्स विटामिन शामिल है.

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  रात को दूध में मिलाकर पी लें ये छोटी सी चीज, तो सुबह कब्ज की सारी दिक्कत हो जाएगी छूमंतर

  Cold milk for constipation : अगर आप भी कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो रात को सोते समय एक कप दूध में इस छोटी सी चीज को मिलाकर इसका सेवन करें और देखें इसके कितने बेहतरीन फायदे होते हैं.

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  Gud Moongfali Chikki: गुड़ और मूंगफली की पट्टी कैसे बनाएं? यहां जानें चिक्की बनाने की आसानी रेसिपी

  Gud Moongfali Ki Patti: चिक्की एक मीठा स्नैक है जिसे हम ठंड के मौसम में खाना खूब पसंद करते हैं. गुड से बनी मूंगफली की चिक्की न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत के गुणों का भी खजाना है.

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  सुबह खाली पेट एक साथ खा लीजिए कच्ची हल्दी और गुड़, अमृत के समान है ये मिश्रण, बढ़ा देगा शरीर की ताकत

  Raw Turmeric With Jaggery: कच्ची हल्दी और गुड़ के साथ अपनी सर्दियों की सुबह को हेल्दी नोट से शुरू करें. यह हेल्दी कॉम्बिनेशन सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है.

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  खाना खाने के बाद घी के साथ कर लें इस चीज का सेवन, पेट रहेगा साफ, गैस, एसिडिटी और कब्ज से मिलेगा छुटकारा

  Jaggery Benefits: गुड़ सुक्रोज का एक अच्छा स्रोत है जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में सहायता करता है. पाचन को हेल्दी रखने के लिए सबसे नेचुरल और प्रभावी चीजों में से एक है.