Byline: Ruchi Pant
30/09/25
खाली पेट गुड़ खाने के फायदे
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गुड़ को आयुर्वेद में ऊर्जा और सेहत का खजाना माना गया है.
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खाली पेट इसका सेवन कई तरह से फायदेमंद होता है.
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गुड़ पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है और कब्ज की समस्या कम करता है.
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यह शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालकर खून को साफ करता है.
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खाली पेट गुड़ खाने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है.
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गुड़ का सेवन इम्यूनिटी को मजबूत करता है और बीमारियों से बचाता है.
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यह शरीर में आयरन की कमी पूरी कर एनीमिया से बचाव करता है.
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