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Byline - Shalini Sengar
गुड़ को संस्कृत में क्या कहते हैं, नाम सुनकर चौंक जाएंगे आप
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गुड़ का इस्तेमाल खाने पीने में सदियों से होता रहा है. ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है
Image Credit-Pexels अंग्रेजी में गुड़ को जैगरी कहा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं संस्कृत में गुड़ को क्या कहते हैं?
Image Credit-Pexels गुड़ को संस्कृत में गुडं, गौड़ः और शर्करा कहा जाता है
Image Credit-Pexels आयुर्वेद के अनुसार, गुड़ का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव और इलाज के रूप में किया जाता है
Image Credit-Pexels ये शरीर के भीतर ताजगी, एनर्जी और स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मददगार है
Image Credit-Pexels गुड़ आयरन से भरपूर होता है, जो शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया को दूर करने में मदद करता है
Image Credit-Pexels बताते हैं कि यह शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाता है और खून को शुद्ध करता है
Image Credit-Pexels गुड़ में कैल्शियम और फास्फोरस जैसे मिनरल्स भी होते हैं, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मददगार है
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