How To Kidneys Healthy

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बथुआ खाने के जबरदस्त फायदे, खून साफ करने से लेकर कब्‍ज से तुरंत राहत तक, जानें इसके फायदे

  Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.

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  Badam side effects : ज्यादा बादाम खाने से हेल्थ पर पड़ सकता है बुरा असर, जानिए यहां

  ज्यादा बादाम खाने से आपके शरीर में क्या-क्या दिक्कतें हो सकती हैं उसी के बारे में आपको आगे आर्टिकल में बताया जा रहा है ताकि आपको फायदे की जगह नुकसान न उठाना पड़े.

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  हाई यूरिक एसिड को शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकाल देते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, रोज भिगोकर खाना कर दें शुरू

  Soaked Nuts For Uric Acid: ड्राई फ्रूट्स न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिन्हें रोजाना भिगोकर खाना शुरू करना चाहिए.

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  शरीर में बहुत जल्दी यूरिक एसिड को बढ़ा देती हैं ये चीजें, चलने-फिरने में होने लगती भयंकर दिक्कत

  Which Foods Increase Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड को बैलेंस रखना बहुत जरूरी है, नहीं तो यह चलने-फिरने में परेशानी के साथ-साथ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां हम उन चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनको खाने से शरीर में तेजी से यूरिक एसिड बढ़ता है.

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  आपको भी बनती है पेट में बहुत ज्यादा गैस, तो राजमा ही नहीं इन 5 दालों को खाने से भी बचें

  Which Dals Cause Gas?: कुछ दालों में कई प्रकार के कार्बोहाइड्रेट और फाइबर होते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती हैं. यहां जानिए आपको किन दालों से परहेज करने की जरूरत है.

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  यूरिक एसिड बढ़ने से हो गए हैं परेशान, तो आसानी से मिलने वाला ये पत्ता कर सकता है खून के हर कतरे को साफ

  Betel Leaf For High Uric Acid: यूरिक एसिड की समस्या को नजरअंदाज न करें. समय रहते सही उपाय अपनाकर आप इस समस्या से बच सकते हैं. पान का पत्ता एक सरल और प्रभावी उपाय हो सकता है, जो आपकी सेहत को सुधारने में मदद करेगा.

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  गिलोय के साथ मिलाएं बस ये 2 तरह की पत्तियां, बन जाएगा सर्दी-जुकाम का रामबाण इलाज, जानिए बनाने का सही तरीका

  आम सर्दी जुकाम के लिए घरेलू नुस्खे ही आजमाए जाते थे. ऐसा ही एक नुस्खा है गिलोय का नुस्खा. गिलोय में दो तरह की पत्तियां मिलाकर आप ऐसी चाय बना सकते हैं जो आपको सर्दी जुकाम जैसी छोटी मोटी तकलीफों से निजात दिला सकती है.

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  सेहत का सवाल: किडनी को हेल्दी रखने के लिए कौन से घरेलू उपाय कारगर हैं?

  How To Keep Kidney Healthy: किडनी की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर हम अपनी किडनी को हमेशा हेल्दी रख सकते हैं और लंबे समय तक उनकी कार्यक्षमता को बनाए रख सकते हैं.

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  डायबिटीज रोगियों को हार्ट और किडनी की बीमारी से कैसे बचाएं? ये दो दवाएं हो सकती हैं मददगार, अध्ययन में सामने आई ये बात

  द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्राइनोलॉजी में प्रकाशित नए निष्कर्ष, SGLT2is के 12 बड़े पैमाने पर प्लेसबो-कंट्रोल ट्रायल के मेटा-एनालिसिस पर बेस्ड हैं, जिसमें डायबिटीज के 73,238 रोगी शामिल थे, जिनमें से 3,065 पहले से ही GLP1-RAs ले रहे थे.

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  यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए इन चीजों को करिए डाइट में शामिल

  शरीर में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि से अचानक और गंभीर जोड़ों में दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं, आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे में, साथ ही प्रभावित जोड़ में सूजन, लालिमा और गर्मी भी हो सकती है.

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  क्या बहुत ज्यादा पालक खाने से किडनी की पथरी होती है? जानें क्यों बदनाम है ये सबसे पौष्टिक हरी सब्जी

  Spinach Side Effects: पथरी तब बनती है जब किडनी में कैल्शियम और ऑक्सालेट लेवल ज्यादा हो जाता है और वे क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगते हैं. बहुत से लोग मानते हैं कि पालक खाने से किडनी की पथरी होती है. क्या ये वाकई सच है? अगर हां तो इसकी वजह जान लीजिए...

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  किडनी स्टोन बनने से रोकने और बनी हुई पथरी से राहत पाने में मददगार है नारियल पानी, एक्सपर्ट ने बताया कैसे

  Coconut Water For Kidney Stone: पानी और अन्य लिक्विड का अच्छी मात्रा में सेवन किडनी स्टोन बनने से रोकने के प्रभावी तरीकों में से एक है. पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की जिसमें किडनी की पथरी बनने से रोकने के कुछ तरीके बताए.

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  किडनियों को हमेशा हेल्दी रखने के लिए बदलनी होंगी आपको ये आदतें, जान लीजिए

  Healthy Kidney Tips: किडनी सेहत का जरूरी हिस्सा होती है और इसे हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. यहां हम कुछ आसान तरीके बताएंगे जो आपको किडनी को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.

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  कब होता है पेशाब का रंग पीला, क्या यह किसी बीमारी के होने का संकेत है, चलिए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं इस बारे में

  Urine Color : पेशाब का रंग बदलना हमारी सेहत से जुड़े कई राज खोलते हैं. अक्सर लोगों की पेशाब का रंग पीला हो जाता है, जिससे लोगों के मन में कई सवाल उठने लगता हैं. चलिए जानते हैं एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं.

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  बढ़े हुए यूरिक एसिड को जड़ से खत्म करने के 5 रामबाण तरीके, अगले दिन से ही दिखने लगेगा असर, शरीर से बाहर निकाल फेकेंगी Uric Acid

  Uric Acid Home Remedies: यूरिक एसिड का उत्पादन बढ़ने से किडनी स्टोन और गाउट की समस्या भी हो सकती है. ऐसे में जरूरी है कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर में इसमें ज्यादा मात्रा में जमा होने से रोके.