Heart Day

• 

  रोज एक केला खाने से क्या होता है? यहां जानें इसके 4 बड़े फायदे

  Benefits Of Banana: अगर आप रोजाना एक केले को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई अद्भुत लाभ उठा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना एक केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और यह फल किन लोगों के लिए खासतौर पर उपयोगी हो सकता है.

• 

  World Beer Day 2025: क्या बीयर पीना हेल्दी होता है? यहां जानिए इसको पीने पर शरीर पर पड़ता है कैसा असर

  बीयर अगर सीमित मात्रा में पी जाए तो इसके कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, इसी के साथ अधिक पीने पर इसके नुकसान भी काफी होते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में.

• 

  हार्ट अटैक के ये छिपे हुए संकेत कई दिन पहले ही चल सकते हैं पता, जान लीजिए वे 9 वार्निंग साइन

  Hidden Signs of Heart Attack: इन संकेतों को जल्दी पहचानना जरूरी है, खासकर अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, धूम्रपान या फैमली हिस्ट्री जैसे जोखिम कारक हैं, तो हार्ट अटैक को रोकने में मदद कर सकता है.

• 

  40% तक का Discount मिल रहा है Dry Fruits, Nuts, Cooking Oil, Herbs और Spices पर, देखें बेस्ट डील्स

  Amazon पर Early Deals का धमाका शुरू हो चुका है! अब Dry Fruits, Nuts, Cooking Oil, Herbs और Spices जैसी ज़रूरी चीज़ों पर मिल रहा है 40% तक का शानदार डिस्काउंट. प्रीमियम क्वालिटी वाले ये प्रोडक्ट्स अब पहले से कहीं ज्यादा सस्ते हो गए हैं, वो भी बस कुछ ही समय के लिए!

• 

  रोज जामुन खाने से क्या होता है? चमत्कारी फायदे जानकर आप भी आज से ही खाना कर देंगे शुरू

  Every Day Jamun Daily Benefits: गहरे बैंगनी रंग का यह मौसमी फल सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों में भी बेजोड़ है. आयुर्वेद में जामुन को डायबिटीज, पाचन, त्वचा और दिल की बीमारियों के लिए बेहद लाभकारी माना गया है.

• 

  World Chocolate Day: 7 जुलाई को क्यों मनाया जाता है चॉकलेट डे? जानें किन लोगों को नहीं खानी चाहिए चॉकलेट

  World Chocolate Day 2025: 7 जुलाई को चॉकलेट डे केवल मिठास बांटने का दिन नहीं, बल्कि एक ऐतिहासिक दिन भी है जो हमें चॉकलेट की शुरुआत की याद दिलाता है. यहां जानिए चॉकलेट डे की हिस्ट्री और नुकसान.

• 

  पापा ने तो कमाल कर दिया... बेटी के स्कूल का पहला दिन, खुशी में पिता ने किया ऐसा काम, जो अबतक किसी ने नहीं किया होगा

  इंटरनेट पर ये वीडियो काफी तेजी से वायरल हो रहा है और लोगों को पसंद भी आ रहा है. लोग वीडियो देखने के बाद पिता की तारीफ कर रहे हैं. इस वीडियो को एक्स पर @gharkekalesh नाम के अकाउंट से शेयर किया गया है.

• 

  दिल की सेहत के लिए बेस्ट कही जाती है यह एक्सरसाइज, एक्सपर्ट ने कहा हार्ट प्रॉब्लम्स रहेंगी दूर 

  Healthy Heart: सही एक्सरसाइज की जाए तो दिल को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर ने किस एक्सरसाइज को हार्ट हेल्थ के लिए बेस्ट बताया है. आप भी इस एक्सरसाइज को अपने वर्कआउट का हिस्सा बना सकते हैं. 

• 

  Bad Cholesterol का काल हैं रसोई में रखी ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताया रोज खाने से आर्टरीज नहीं होंगी ब्लॉक

  Food list for Bad Cholesterol: हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं, जिस तरह गलत खानपान के चलते बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह कुछ खास और हेल्दी चीजों का सेवन इसे कम करने में भी असर दिखा सकता है.

• 

  रोज ओट्स खाने से शरीर में होती हैं ये 5 चीजें, आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकते

  Daily Oats Health Benefits: अगर आप अभी तक ओट्स को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो यह सही समय है इसे अपनाने का और इसके फायदों का अनुभव करने का.

• 

  Father's Day 2025: खर्राटे, थकान और हाई बीपी जैसे संकेत बताते हैं गड़बड़ है पिता की सेहत, इन बीमारियों की तरफ इशारा

  Father's Day 2025: क्या हम पिता की सेहत का उतना ध्यान रखते हैं, जितना उनका ख्याल रखना चाहिए? अक्सर पिता अपने स्वास्थ्य को लेकर लापरवाह हो जाते हैं. यहां हम ऐसे संकेतों के बारे में बता रहे हैं जो बड़ी बीमारियों की तरफ इशारा करते हैं.

• 

  World Heart Day 2025: आखिर क्यों होती है दिल की बीमारी, जानें लक्षण और कारण

  World Heart Day 2025: हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है. ऐसे में अगर आप दिल से जुड़ी बीमारी से बचना चाहते हैं, तो जान लें इसके लक्षण  और कारण के बारे में

• 

  न हैवी वेट, न महंगे जिम, सिर्फ ये 10 एक्सरसाइज करें रोजाना और पैर हो जाएंगे एकदम मजबूत

  10 Simple Leg Toning Workouts: फिट बॉडी कौन नहीं चाहता लेकिन जिम जाने का टाइम हर किसी के पास नहीं है. पैरों की सेहत को तो ज्यादातर लोग नजरअंदाज ही कर देते हैं. लेकिन अगर पैर मजबूत हैं, तो ही आप हेल्दी और एक्टिव रह सकते हैं.

• 

  हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान

  Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.

• 

  वॉक को बनाना है सुपर पावरफुल तो करें ‘जापानी वॉकिंग’, दिल के लिए है कमाल के फायदे, जानें कैसे है नॉर्मल वॉक से अलग

  अगर आप पैदल चलना पसंद करते हैं तो हम आपको ‘जापानी वॉकिंग’ के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे शरीर की हेल्थ के लिए बेस्ट माना गया है. आइए जानते हैं इसके बारे में.