Heart Damage
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क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर
लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.
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बढ़ा हुआ बीपी और शुगर दोनों ही हार्ट के लिए खतरनाक, डॉक्टर ने बताया हार्ट को कैसे डैमेज करती हैं ये बीमारियां
Heart Disease And Diabetes: आमतौर पर जब तक लोगों को सिरदर्द न हो या कोई और तकलीफ न हो, तब तो वो ये मानते ही नहीं है कि उनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है. इसलिए बीपी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, इन चीजों से बना लें दूरी
Food Cause High Blood Pressure: हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से परेशान लो 46% अडल्ट लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें यह परेशानी भी है. सही तरह की डाइट को फॉलो करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है.
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आधी रात तक स्क्रॉल करते हैं मोबाइल, नहीं आती टाइम पर नींद, तो अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर जाने से पहले क्या करें और क्या नहीं
How To Improve Sleep Quality: अगर आप नींद न आने या नींद से रिलेटेड किसी दूसरी समस्या से परेशान हैं, तो इसे दूर करने के लिए जानिए आपको सोने से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
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सर्दियों में ये 7 चीजें शरीर की सूजन को करती हैं तुरंत गायब, बस फॉलो करें ये टिप्स और ट्रिक्स
Body Inflammation: सर्दियों में सूजन को कम करने के लिए यहां हम कुछ कमाल के उपाय बताए रहे हैं, जिनसे आप हेल्प ले सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं.
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रोज करते हैं ये 5 काम तो जल्दी ही आपका हार्ट हो जाएगा कमजोर, आज से ही हमेशा के लिए छोड़ दें
Unhealthy Habits: हार्ट के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही हैं. अक्सर हार्ट अटैक की खबरें सुनने को मिलती हैं, इनबैलेंस डाइट, मोटापा और अन्य कई कारण हैं जो दिल को कमजोर बना देते हैं. यहां 5 आदतें हैं जिन्हें आज ही सुधारने की जरूरत है.
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Heart Attack का मतलब दिल की धड़कन का रुकना नहीं, Doctor ने बताया अटैक आने पर क्या होता है, जानें सबसे पहले क्या करें
Heart Attack: क्या हार्ट अटैक आने के बाद इंसान को बचाया जा सकता है और क्या हार्ट अटैक आने के बाद इंसान आगे हेल्दी लाइफस्टाइल जी सकता है. हार्ट अटैक क्या है और इससे कैसे बच सकते हैं, एनडीटीवी ने इस बार में विस्तार से चर्चा की कार्डियोलॉजिस्ट विकास ठाकरान से.
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Swelling: सर्दियों में हाथ, पैरों और चेहरे की सूजन को घटाने के लिए इन इंफ्लेमेटरी फूड्स को करें डाइट में शामिल
How To Reduce Swelling: सूजन को कम करने वाले फूड्स से भरपूर एक एंटी इंफ्लेमेटरी डाइट के दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ हैं. यहां कुछ एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स हैं जो इस सर्दी में आपके लिए कारगर हो सकते हैं.
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इन पांच Nutrients से नहीं आती अच्छी नींद, जानें क्या खाने से बढ़ जाएगी आपकी Sleep Quality
Nutrient Deficiency And Sleep: इन 5 पोषक तत्वों की कमी से सावधान रहें जो आपकी स्लीप क्वालिटी को खराब कर सकते हैं. यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है जो इन न्यूट्रिएंट्स की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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Cold Shower Benefits: सुबह ठंडे पानी से क्यों नहाना चाहिए? कॉफी और चाय छोड़ दें कोल्ड शावर से लें ये चमत्कारिक फायदे
Cold Shower Benefits In Morning: मस्तिष्क को जगाने और शरीर को दिन के लिए तैयार करने के लिए सुबह की कॉफी से ज्यादा ठंडे पानी से नहाना (Cold Shower) ज्यादा बेहतर माना जाता है.
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Symptoms Of Heart Problem: शरीर में ये 5 बदलाव दिखें, तो समझ जाएं आपको है दिल की बीमारी का खतरा और अनफिट है हार्ट
Signs Of Heart Diseases: दिल की बीमारी वाले लोगों को लक्षण जल्दी महसूस नहीं होते हैं. ऐसे में दिल की बीमारी के लक्षणों की पहचान करना आसान नहीं है. यहां ऐसे लक्षणों के बारे में बताया गया है जो संकेत देते हैं कि आपका हार्ट पूरी तरह फिट नहीं हैं.
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World Heart Day: दिल के लिए खतरनाक हो सकती हैं आपकी ये 8 आदतें, जल्द बदलने की करें कोशिश
World Heart Day: हमारी कुछ आदतें ऐसी होती हैं जो जाने-अनजाने में हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं. ऐसी आदतों पर गौर करें और समय रहते उन्हें बदलने की कोशिश भी करें.
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सेक्स के दौरान पुरुषों को होता है हार्ट अटैक का खतरा, रिसर्च में हुआ खुलासा
सेक्स लाइफ से जुड़ी नई और रोचक बाते रोज हमारे सामने आती हैं. कई शोधकर्ता अपनी शोध में इसके नुकसान या फायदे गिनाते हैं. कई बार ऐसे तथ्य भी सामने आते हैं जिनके बारे में किसी को अंदाजा भी नहीं होता. अब सेक्स को लेकर एक ऐसा ही शोध सामने आया है. भारतीय मूल के शोधकर्ता की अगुवाई वाले दल को एक स्टडी में पता चला है कि कार्डियोवस्कुलर रोग के शिकार रहे पुरुषों को सेक्स के दौरान या उसके बाद अचानक कार्डिएक अरेस्ट (हार्ट अटैक) होने का खतरा हो सकता है.
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क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर
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Heart Attack का मतलब दिल की धड़कन का रुकना नहीं, Doctor ने बताया अटैक आने पर क्या होता है, जानें सबसे पहले क्या करें
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सेक्स के दौरान पुरुषों को होता है हार्ट अटैक का खतरा, रिसर्च में हुआ खुलासा
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