High BP है तो गर्मियों में नहीं खानी चाहिए ये चीजें
Story created by Arti Mishra
हाई ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर भी कहते हैं. हाई बीपी के दौरान धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है.
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हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को डाइट का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए. गर्मियों में उन्हें क्या नहीं खाना चाहिए, जानें-
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हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में नमक का सेवन करना समस्या को बढ़ाने जैसा है. गर्मियों में नमक का कम सेवन करें.
हाई बीपी की समस्या में चाय या कॉफी या अन्य कैफीन युक्त पेय का सेवन ना करें. सुबह खाली पेट चाय का सेवन बहुत नुकसानदायक माना गया है.
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अचार या चटनी आदि का सेवन ना करें क्योंकि इसमें नमक व मसालों की अत्यधिक मात्रा होती है.
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हाई बीपी है तो गर्मियों में शराब का सेवन नहीं करना चाहिए.
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यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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