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ग्रामीण इलाकों में बढ़ा डिप्रेशन, एंग्जायटी और डिमेंशिया का खतरा, ICMR की स्टडी में पेस्टीसाइड का चौंकाने वाला खुलासा!
Mental Health Risks: कई किसान हफ्ते में कम से कम एक बार पेस्टीसाइड स्प्रे करते हैं और यही उनके लिए गंभीर मानसिक और न्यूरोलॉजिकल दिक्कतों का कारण बन रहा है.
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मेंटल हेल्थ को बेहतरीन बनाने के लिए पुरुषों को किन बातों का रखना चाहिए ध्यान!
Mental Health: आज के समय में दुनियाभर के पुरुष मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से काफ़ी पीड़ित हैं. इसलिए उन्हें अपनी सेहत के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की जरूरत है.
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सोशल मीडिया से होने वाली 5 अदृश्य बीमारियां जो धीरे-धीरे खा रही हैं आपकी मेंटल हेल्थ
Social Media Side Effects: हम सोचते हैं कि हम बस थोड़ी देर टाइम पास कर रहे हैं, लेकिन असल में ये प्लेटफॉर्म हमारी सोच, नींद, याददाश्त और आत्मविश्वास तक को प्रभावित कर रहे हैं. यहां हम ऐसी ही 5 अदृश्य बीमारियों के बारे में बात करेंगे जो बिना शोर किए आपके दिमाग पर गहरा असर डाल रही हैं.
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सानिया मिर्जा को तलाक के बाद आया पैनिक अटैक, जानिए कब और क्यों होता Panic Attack और इससे लक्षण
Sania Mirza Panic Attack: तलाक, अकेलेपन, जिम्मेदारियों का बोझ और सामाजिक दबाव ये सब मिलकर किसी भी व्यक्ति को मानसिक रूप से कमजोर बना सकते हैं. आइए समझते हैं कि पैनिक अटैक क्या होता है, इसके लक्षण क्या हैं.
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चीजें भूलने की आदत है, तो रोज सुबह खाली पेट खाएं ये मेवा, दिमाग पर नहीं डालना पड़ेगा जोर
How to Overcome Forgetfulness: अगर आप भी भूलने की आदत से परेशान हैं और चाहते हैं कि आपका दिमाग तेज चले, तो आपको अपनी डाइट में एक खास फल को शामिल करना चाहिए.
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हमेशा तनाव और चिंता से घिरा रहता है दिमाग? आज ही पीना शुरू कर दें ये 5 चाय, मिलेगी मानसिक शांति
5 Herbal Tea for Stress: आज हम आपको ऐसी 5 हर्बल चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करने से तनाव दूर होता है. साथ ही इन चाय को डाइट में शामिल करने से मानसिक शांति भी बनी रहती है.
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गुस्से पर काबू पाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन, मन रहेगा शांत, नहीं बढ़ेगा आपका बीपी
Yoga For Anger Control: जब गुस्सा बढ़ता है तो न केवल हमारे रिश्तों पर असर पड़ता है, बल्कि हमारा शरीर भी प्रभावित होता है. ऐसे में योग एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय के रूप में सामने आता है.
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शाहरुख खान को जब Stress होता है तो वे क्या करते हैं? 60 साल के King Khan ने बताया तनाव से छुटकारा पाने का तरीका
Shahrukh Khan Birthday: एक इंटरव्यू में शाहरुख खान ने बताया कि उम्र के इस पड़ाव पर वह तनाव (Stress) को कैसे संभालते हैं. उनकी बातें न सिर्फ दिल को छूती हैं, बल्कि हर उम्र के व्यक्ति के लिए एक सीख भी हैं.
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नशे की दुनिया के 5 सबसे कॉमन और खतरनाक ड्रग, जानिए शरीर को कैसे तबाह करते हैं!
UN Condemns Brazil Drug Raid: ड्रग्स का असर सिर्फ मानसिक नहीं होता, बल्कि यह दिल, फेफड़े, लिवर, किडनी और त्वचा तक को नुकसान पहुंचाता है. यहां जानिए 5 सबसे आम ड्रग और उनके साइड इफेक्ट्स.
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Bhagavad Gita की 5 शक्तिशाली बातें, बड़ी से बड़ी चुनौती का चुटकी में निकल जाएगा हल, हमेशा रहेंगे खुश और पॉजिटिव
Bhagavad Gita: भगवद् गीता केवल एक धार्मिक ग्रंथ नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने की कला का अद्भुत मार्गदर्शन प्रदान करती है. यह हमें जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए भी प्रेरित करती है.
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रोज गायत्री मंत्र पढ़ने से दिल होता है मजबूत इसके अलावा 2 और हैं जबरदस्त फायदे, जानने के बाद हैरान हो जाएंगे आप
गायत्री मंत्र को वेदों में सबसे शक्तिशाली मंत्रों में से एक माना गया है. इसके जाप से न सिर्फ मन को शांति मिलती है, बल्कि शरीर पर भी इसका बहुत पॉजिटिव असर पड़ता है. आइए जानते हैं रोज गायत्री मंत्र पढ़ने से सेहत को मिलने वाले 3 बड़े फायदों के बारे में.
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Premanand Maharaj ने बताया खुश कैसे रहें, लाइफ में पॉजिटिव रहने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि अगर आप चिंतन करने लगो, नाम जप करने लगो सत शास्त्रों का स्वाध्याय करो, माता-पिता बड़े-बूढ़ों की सेवा करें तो आपको बहुत खुशी और संतुष्टी मिलेगी. इसके अलावा और क्या कुछ करना चाहिए खुश रहने के लिए जानने के लिए आर्टिकल पढ़िए...
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रोजाना की 5 आदतें जो चुपचाप बुझा रही है दिमाग की बत्ती, आज से कर लें बदलाव नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
Bad Habits Damaging Your Brain: कई बार हम जो कुछ रोज करते हैं वही हमारी मानसिक सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा होता है. अगर, समय रहते रोजाना की कुछ आदतों का ध्यान न रखा जाए तो यह आगे चलकर गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में भी बदल सकती है.
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किन महिलाओं में बढ़ रहे हैं प्री-मेनोपॉज के केस? जानिए क्या है कारण, लक्षण व कैसे करें बचाव
भारत में कई महिलाओं में हार्मोनल चेंज के कारण उम्र से पहले ही प्री-मेनोपॉज के केस काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताएंगे कि आप अपनी लाइफ में क्या बदलाव करके इस हार्मोनल चेंजस की रफ्तार को कम कर सकते हैं.
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Bhagavad Gita की 5 बातें बांध लीजिए गांठ, कभी नहीं होगा Stress और Depression, हमेशा रहेंगे खुश
Gita shlok : अगर आप भी एक शांत और खुशहाल जिंदगी जीना चाहते हैं, तो गीता की 5 जबरदस्त सबकों को अपनी रोजाना की जिंदगी में अपनाना शुरू कर दीजिए.
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