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खाली पेट पिएंगे अदरक वाला पानी तो चेहरे की चमक बढ़ेगी और शरीर की चर्बी गलेगी फास्ट
सुबह सबसे पहले अदरक का पानी पीने के कई लाभ हैं जिसके बारे में बहुत कम लोगों को पता है. चाहे लक्ष्य वजन कम करना हो, प्रतिरक्षा बढ़ाना हो या पाचन में सुधार करना हो यह रामबाण साबित हो सकता है.
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क्या आपका बच्चा भी अंगूठा चूसता है, यहां जानिए किस तरह छुड़वाई जा सकती है यह आदत
ज्यादातर बच्चे 2 या 3 साल की उम्र के आसपास स्वाभाविक रूप से अंगूठा चूसना बंद कर देते हैं. हालांकि, कुछ बच्चों में यह आदत बनी रहती है.
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जीवन में होना है सक्सेसफुल तो अपनाइए ये 5 हैबिट्स, सफलता चूमेगी आपके कदम
यहां सफल लोगों की 5 आदतें बताई गई हैं जिन्हें आप अपने जीवन के लक्ष्यों को पाने के लिए शामिल कर सकते हैं.
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Personality Test: छोटे-मोटे या कर्वी पैर हर आकार में छुपे हैं आपकी पर्सनैलिटी के राज
शरीर के अलग-अलग अंग हमारे स्वभाव और व्यक्तित्व को बताते हैं, ठीक इसी तरह से पैरों का आकार, साइज और बनावट किसी व्यक्ति के बारे में उसके स्वभाव और व्यक्तित्व को बताता है.
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हार्ट से जुड़ी है पूरे शरीर की फंक्शनिंग, हार्ट को हमेशा सही रखने के लिए हर किसी को करने पड़ेंगे रेगुलर ये काम
Heart Healthy Tips: यहां बताए गए कुछ टिप्स को अपनाकर आप अपने दिल को हेल्दी रख सकते हैं और एक खुशहाल जीवन जी सकते हैं. हमेशा याद रखें आपका दिल ही आपकी जिंदगी का आधार है, इसलिए इसका ख्याल रखना बेहद जरूरी है.
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मोटापा ना बढ़े इसके लिए एक दिन में कितनी कैलोरी करनी चाहिए बर्न, जानें यहां
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कैलोरी मैनेजमेंट और वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ आदतें जो आपको कैलोरी बर्न करने और वजन नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.
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इन इशारों से समझिए... आपके नर्वस सिस्टम में कोई दिक्कत है? क्या आपने कभी महसूस किया है ऐसा
क्या आपको कभी ऐसा महसूस होता है कि आप लगातार बेहद जोश में हैं, जबकि आप रोजमर्रा की जरूरतों को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? यह तंत्रिका तंत्र असंतुलित होने का एक संकेत हो सकता है.
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World No Tobacco Day 2024 : आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानिए स्मोकिंग छुड़ाने के आसान घरेलू नुस्खे
वैसे तो तंबाकू जैसी लत को छुड़ाने के कई तरीके हैं, लेकिन आज हम आर्टिकल में आयुर्वेद के माध्यम से कैसे धूम्रपान छुड़ा सकते हैं इसके बारे में जानेंगे सीनियर डॉक्टर निशांत सिंह से.
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जीत के बाद पत्नी को गले लगाते नजर आए KKR के नितिश राणा, अच्छे रिश्ते की पहचान होती हैं कपल्स की ये 4 आदतें
चाहे सफलता हो या असफलता एक अच्छा पार्टनर अपने जीवनसाथी के साथ जीवन के हर पड़ाव पर साथ खड़ा नजर आता है. ऐसा ही एक उदाहरण कोलकाता नाइट राइडर्स की जीत के बाद देखने को मिलेगा.
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ये 5 आदतें बदल सकती हैं आपकी जिंदगी, सेहत को लेकर कभी नहीं होगी कोई दिक्कत!
Health Tips: इन आदतों को अपने जीवन में शामिल करने से आप हेल्दी, खुशहाल और दीर्घायु जीवन जी सकते हैं. ये आदतें आपको कई बीमारियों से भी बचा सकती हैं.
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World Hypertension Day 2024: रोजमर्रा की जिंदगी में करेंगे ये 5 बदलाव तो हाई ब्लड प्रेशर का खतरा होने लगेगा कम
हाइपरटेंशन एक ऐसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या है जिससे अनेक लोग प्रभावित होते हैं. ऐसे में जीवनशैली में किए जाने वाले छोटे-मोटे बदलाव हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत को कम करने में असरदार साबित होते हैं.
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आपको बीमारियों की चपेट में ला सकता है आपका खानपान, ICMR ने बताया कैसी होनी चाहिए पूरे दिन की डाइट
ICMR की नई गाइडलाइन को 'दिन की मेरी थाली' के नाम का टाइटल दिया गया है. जिसमें सब्जियां, फल, हरी पत्तेदार सब्जियां, जड़ें और कंद जैसे फूड आइटम्स शामिल हैं जिनसे शरीर को जरूरी फाइबर मिलने में मदद मिलती है.
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10 साल की उम्र से पहले अपने बच्चों को सिखाएं ये चीजें, भविष्य में हर मोड़ पर आएंगी काम
Parenting Tips: बच्चों की शिक्षा और पालन-पोषण माता-पिता का एक जरूरी काम है. बच्चों की उम्र में वे सब कुछ सीखते हैं जो उन्हें उनके जीवन के आगे बढ़ने में सहायक हो सकता है. इसलिए 10 साल की उम्र से पहले ही उन्हें कुछ महत्वपूर्ण बातें सिखाना जरूरी होता है.
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वैज्ञानिकों के अनुसार 100 साल तक भी जी सकते हैं आप, बस इन 5 बातों की बांध लें गांठ
सभी चाहते हैं कि एक लंबी और खुशहाल जिंदगी जिएं, लेकिन कम ही लोग अच्छी आदतें अपनाना चाहते हैं. यहां जानिए वो कौनसे काम हैं जो जिंदगी को लंबा बना सकते हैं.
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जिन कपल्स की होती हैं ये 5 आदतें जिंदगीभर एकदूसरे का निभाते हैं साथ, हैप्पी रिलेशनशिप का सीक्रेट जान लीजिए आप भी
कई छोटी-मोटी बातें रिलेशनशिप को मजबूत बनाने का काम करती हैं. यहां कपल्स की कुछ ऐसी ही आदतों का जिक्र किया जा रहा है जो हैप्पी रिलेशनशिप की नींव बनती हैं और इन आदतों वाले कपल्स ही उम्रभर का साथ निभा पाते हैं.
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खाली पेट पिएंगे अदरक वाला पानी तो चेहरे की चमक बढ़ेगी और शरीर की चर्बी गलेगी फास्ट
सुबह सबसे पहले अदरक का पानी पीने के कई लाभ हैं जिसके बारे में बहुत कम लोगों को पता है. चाहे लक्ष्य वजन कम करना हो, प्रतिरक्षा बढ़ाना हो या पाचन में सुधार करना हो यह रामबाण साबित हो सकता है.
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ज्यादातर बच्चे 2 या 3 साल की उम्र के आसपास स्वाभाविक रूप से अंगूठा चूसना बंद कर देते हैं. हालांकि, कुछ बच्चों में यह आदत बनी रहती है.
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स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कैलोरी मैनेजमेंट और वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ आदतें जो आपको कैलोरी बर्न करने और वजन नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.
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10 साल की उम्र से पहले अपने बच्चों को सिखाएं ये चीजें, भविष्य में हर मोड़ पर आएंगी काम
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कई छोटी-मोटी बातें रिलेशनशिप को मजबूत बनाने का काम करती हैं. यहां कपल्स की कुछ ऐसी ही आदतों का जिक्र किया जा रहा है जो हैप्पी रिलेशनशिप की नींव बनती हैं और इन आदतों वाले कपल्स ही उम्रभर का साथ निभा पाते हैं.
