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3 उबले अंडे के बराबर प्रोटीन पाया जाता है इस सस्ती सी चीज में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Paneer Vs Boiled Eggs: अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए अंडा खाते हैं, तो आज से ही बंद कर दें. क्योंकि 100 ग्राम पनीर में 3 उबले अंडे के बराबर प्रोटीन पाया जाता है.
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Brown Rice Vs White Rice: चावल खाने के हैं शौकीन, तो जान लें आपकी सेहत के लिए कौन सा चावल है बेहतर
Brown Rice Vs White Rice: चावल हमारी मील एक हिस्सा है. लंच से लेकर डिनर तक में हम सभी चावल खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आपकी सेहत के लिए सफेद या ब्राउन कौन सा चावल है बेहतर.
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डीप फ्राइंग के लिए कौन सा तेल बेहतर? जान ले ये 5 जरूरी नियम, नहीं होगा नुकसान
Deep Fry Oil: डीप फ्राई खाना आज की जीवनशैली का जरूरी हिस्सा बन गया है. बच्चों से लेकर बड़े तक तले-भुने खाने के शौकीन हैं, लेकिन बहुत कम लोग ही जानते हैं कि तले-भुने भोजन में इस्तेमाल होने वाला तेल हमारे शरीर के लिए नुकसानदेह होता है.
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नमक वाले पानी में पैर रखने से क्या होता है? आयुर्वेद ने बताया तन और मन को डिटॉक्स करने का सरल तरीका
Salt Water Foot Soak: आयुर्वेद में पाद-स्नान यानी पैरों को गुनगुने नमक जल में रखने की प्रक्रिया मन और तन को शांत करने में मदद करती है.
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प्रोटीन पैक दिन की शुरूआत के लिए एक बार जरूर ट्राई करें Stuffed चुकंदर टिक्की, नोट करें रेसिपी
Beetroot Tikki: अगर आप भी अपने दिन की शुरूआत हेल्दी और टेस्टी डिश के साथ करना चाहते हैं, तो एक बार जरूर बनाएं चुकंदर टिक्की.
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Health Budget 2026: पहली बार 1 लाख करोड़ के पार पहुंचा भारत का हेल्थ बजट, मेडिकल टूरिज्म से आयुष तक मिला रिकॉर्ड फंड
Health Budget 2026: यूनियन बजट 2026-27 में हेल्थ सेक्टर के लिए कुल 1,04,599 करोड़ का प्रावधान किया गया है. इस बजट में इलाज, रिसर्च, मेडिकल टूरिज्म, आयुष और जिला स्तर पर स्वास्थ्य सुविधाओं हर पहलू को छूने की कोशिश की गई है.
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लगातार बजट पढ़ रही वित्तमंत्री सीतारमण को बीच-बीच में क्यों आई खांसी, जानिए लगातार बोलने पर खांसी क्यों आती है?
Budget 2026: वित्तमंत्री निर्मला सीतारमण 1 फरवरी यानि आज को 9वीं बार यूनियन बजट पेश कर रही है. लगातार बोलने पर वित्तमंत्री सीतारमण को बीच-बीच में क्यों आई खांसी, जानें इसके कारण और बचाव के उपाय.
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20 20 20 Vision Rule: क्या है 20-20-20 नियम और क्यों माना जाता है इसे आंखों के लिए वरदान
What is 20-20-20 Rule For Eyes: आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर्स समेत अन्य गैजेट्स पर बढ़ती निर्भरता आंखों की सेहत के लिए खतरनाक है. लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन देखने से आंखों पर बहुत दबाव पड़ता है, जिससे ड्राई आईज, सिरदर्द, धुंधला दिखना और आंखों में जलन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं.
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Maghi Purnima Eating Rule: माघी पूर्णिमा के दिन क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?
Maghi Purnima 2026: माघी पूर्णिमा के दिन जरूर करें इन चीजों का सेवन, सिर्फ शरीर ही नहीं रहेगा सेहतमंद बल्कि मिलेगी सुख, शांति. लेकिन इस दिन कुछ चीजों का सेवन वर्जित माना जाता है.
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चिंता, डर और बेचैनी को दूर करती है कमल मुद्रा, बढ़ाती है सकारात्मक सोच
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान शारीरिक से ज्यादा मानसिक रूप से थका हुआ नजर आता है. ऐसे में योग जीवन को संतुलन बनाने में मदद करता है. योग में कुछ ऐसी मुद्राएं हैं, जिनका प्रभाव बेहद गहरा होता है.
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Doctor Tips: क्या डायबिटीज रिवर्सल संभव है? डॉक्टर से जानिए
Diabetes Theek Ho Sakti Hai Ya Nahin: जहां ऐसा माना जाता है कि डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है. वहीं, कई लोगों को यह सवाल रहता है कि क्या डायबिटीज को रिवर्स किया जा सकता है?
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Viral Recipe: रागी मुड्डे बनाने की आसानी रेसिपी, एक बार खा ली, तो बार-बार मांगोगे
Ragi Mudde Recipe In Hindi: रागी मुड्डे जो कर्नाटक का एक पौष्टिक और पारंपरिक व्यंजन है. चलिए एक नजर डालते हैं इसे बनाने का आसान और स्वादिष्ट तरीका क्या है?
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Vomiting Kaise Roke: उल्टी क्यों होती है? यहां जाने कारण और रोकने के आयुर्वेदिक उपाय
Vomiting Hone Ke Karan: वोमिटिंग (उल्टी) होना किसी भी उम्र के लोगों के लिए बहुत आम और असुविधाजनक समस्या है. कभी-कभी यह केवल पेट में हल्की परेशानी की वजह से होती है तो कभी-कभी यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है. वोमिटिंग के पीछे कई कारण हो सकते हैं और समझना जरूरी है ताकि सही समय पर सही इलाज किया जा सके.
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Imli Ke Fayde: क्या इमली खाने से मेरा पेट ठीक हो जाएगा, जानिए क्या है सच!
Is Tamarind Good For Stomach Problems: जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित अध्ययनों सहित हाल के अध्ययनों ने इस उष्णकटिबंधीय फल के रहस्यों को उजागर करना शुरू कर दिया है, जिससे पता चलता है कि यह आपके पेट के लिए इतना फायदेमंद क्यों है. चलिए जानते हैं इमली के आपके पेट के लिए क्या फायदे हैं?
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रात में सोने से पहले पी लें डॉक्टर द्वारा बताई ये देसी ड्रिंक, बॉडी को डिटॉक्स करने समेत मिलेंगे हैरान करने वाले लाभ
Saunf Jeera Ajwain Ka Pani: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम ज्यादातर सुबह खाली पेट हेल्दी ड्रिंक का सेवन करते हैं. लेकिन आज हम आपको रात में पी जाने वाली एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसे पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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3 उबले अंडे के बराबर प्रोटीन पाया जाता है इस सस्ती सी चीज में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Paneer Vs Boiled Eggs: अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए अंडा खाते हैं, तो आज से ही बंद कर दें. क्योंकि 100 ग्राम पनीर में 3 उबले अंडे के बराबर प्रोटीन पाया जाता है.
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Brown Rice Vs White Rice: चावल खाने के हैं शौकीन, तो जान लें आपकी सेहत के लिए कौन सा चावल है बेहतर
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प्रोटीन पैक दिन की शुरूआत के लिए एक बार जरूर ट्राई करें Stuffed चुकंदर टिक्की, नोट करें रेसिपी
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Maghi Purnima Eating Rule: माघी पूर्णिमा के दिन क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?
Maghi Purnima 2026: माघी पूर्णिमा के दिन जरूर करें इन चीजों का सेवन, सिर्फ शरीर ही नहीं रहेगा सेहतमंद बल्कि मिलेगी सुख, शांति. लेकिन इस दिन कुछ चीजों का सेवन वर्जित माना जाता है.
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Doctor Tips: क्या डायबिटीज रिवर्सल संभव है? डॉक्टर से जानिए
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