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World Meditation Day 2024: आज है विश्व ध्यान दिवस, जानिए मेडिटेशन के फायदे
Benefits Of Meditation: ध्यान लगाने पर मन-मस्तिष्क को संतुलन मिलता है जिससे स्वास्थ्य भी दुरुस्त रहता है. ऐसे में जानिए मेडिटेशन के क्या फायदे हैं और मेडिटेशन किस तरह किया जाता है.
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तेज चलने से कम होता है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, मेटाबॉलिक डिजीज रोकने में फायदेमंद : स्टडी
एक शोध में यह बात सामने आई है कि चलने की गति से यह पता लगाया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को मोटापे के कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है.
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न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार खाली पेट खाने चाहिए ये 5 फूड्स, ब्लड शुगर होगा कम, बढ़ेगी इम्यूनिटी
Healthy Foods For Morning: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें सुबह के समय खाली पेट खाया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट भी इन चीजों को खाली पेट खाने की सलाह देती हैं.
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आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करेंगे रसोई में रखे ये मसाले, जानिए कैसे करते हैं इनका सेवन
Blood Sugar Control: खानपान में कुछ ऐसे मसालों को शामिल किया जा सकता है जो शरीर के बढ़े हुए शुगर लेवल को कम करने में अच्छा असर दिखाते हैं.
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दही से लेकर अंडे तक से बनते हैं कमाल के हेयर मास्क, बालों को मिलेगी सैलून जैसी चमक
Hair Mask: अगर आप भी उलझे और रूखे-सूखे बालों से परेशान हैं तो यहां जानिए किन हेयर मास्क को लगाकर बेजान बालों में जान लाई जा सकती है. ये हेयर मास्क बालों की कायापलट कर देते हैं.
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Yearender 2024 Dating Trends : इस साल युवाओं के बीच खूब फेमस हुए ये डेटिंग ट्रेंड्स, हर नए तरीके के साथ बदली रिश्तों की परिभाषा
Dating Trends 2024: सोशल मीडिया के दौर में रिश्तों को भी नए नए नाम मिलने लगे हैं. साल 2024 में डेटिंग भी अलग अलग रंगों में ढलती नजर आई.
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World Meditation Day: वर्ल्ड मेडिटेशन डे पर गुरुदेव श्री श्री रविशंकर देंगे खास भाषण, जानिए कब और कहां देख सकते हैं यह खास कार्यक्रम
न्यूयॉर्क स्थित यूनाइटेड नेशन में स्थित परमानेंट मिशन के ने वर्ल्ड मेडिटेशन डे से जुड़ा बड़ा फैसला लिया है. इस फैसले के मुताबिक 20 दिसंबर 2024 को पहली बार वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाया जाएगा.
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आपके बच्चे का अगर ये वाला ब्लड ग्रुप है तो वह जरूर बनेगा मैथ में जीनियस, यह खूबी होती है इनमें खास
कहा जाता है इंसान अपने दिमाग की वजह से जीनियस बनता है. मगर ऐसा नहीं है, इसके साथ आपके ब्लड ग्रुप का भी बहुत बड़ा योगदान होता है.,
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हर सुबह गुनगुने पानी में काला नमक मिलाकर पीने से मिलेंगे सेहत को कई फायदे
Kala namak pani benefits : इसे बनाने के लिए आपको 1 गिलास गुनगुना पानी और 1/4 चम्मच काला नमक अच्छी तरह घोल लेना चाहिए. फिर सुबह खाली पेट इसे पिएं.
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क्या आपका बच्चा दिनभर मोबाइल से चिपका रहता है, तो अपनाइए यह टिप्स छोड़े देगा फोन देखने की लत
हम यहां पर आपको कुछ ऐसे असरदार टिप्स बता रहे हैं, जिससे आप अपने बच्चे की फोन देखने की लत से छुड़ा सकते हैं.
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Pigmentation Home Remedy: इस पाउडर को लगाने से छूमंतर हो जाएंगी झुर्रियां, चांद सा खिल उठेगा चेहरा
मोरिंगा पाउडर सेहत के साथ साथ आपकी स्किन के लिए भी काफी मददगार साबित होता है. इसके सेवन से आपकी स्किन पर बुढ़ापे के निशान गायब हो जाएंगे.
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सबसे हेल्दी चाय पीनी है तो यह चीज डालकर बनाएं, ना चाहिए दूध और ना ही चायपत्ती, फिर झट से कम हो जाएगा कोलेस्ट्रॉल
हम आपको जिस चाय के बारे में बताने जा रहे हैं, वो पूरी तरह से देसी और फायदेमंद चाय है. यह चाय कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ-साथ दूध और चीनी से बनने वाली चाय से होने वाली समस्या से छुटकारा दिलाने में बहुत कारगर है.
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कंघी करते ही बालों का ढेर नीचे लग जाता है तो आज से ये घरेलू नुस्खा अपनाइए, फिर हेयर होंगे मजबूत, काले और घने
आज के समय में बाल झड़ने की समस्या अक्सर लोगों को होती है अगर ये बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो आपको थोड़ा संभल जाने की जरूरत है. इन घरेलू उपायों को अपनाएं.
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इस तरीके से सर्दी में जमाएं मलाईदार दही, बहुत आसान है तरीका
Dahi kaise jamayen : आसान तरीके से आप सर्दियों में मलाईदार, स्वादिष्ट और गाढ़ी दही आसानी से बना सकते हैं।
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नए बने रहेंगे आपके कंबल और रजाई, बस अपनाइये ये आसान ट्रिक, बनी रहेगी चमक नहीं जमेगी धूल-मिट्टी
यहां बताए जा रहे टिप्स आप फॉलो कर लेते हैं, तो सालों-साल आपके रजाई और ब्लैंकेट नए बने रहेंगे. बिना देर किए आइये जानते हैं…
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World Meditation Day 2024: आज है विश्व ध्यान दिवस, जानिए मेडिटेशन के फायदे
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न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार खाली पेट खाने चाहिए ये 5 फूड्स, ब्लड शुगर होगा कम, बढ़ेगी इम्यूनिटी
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हर सुबह गुनगुने पानी में काला नमक मिलाकर पीने से मिलेंगे सेहत को कई फायदे
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यहां बताए जा रहे टिप्स आप फॉलो कर लेते हैं, तो सालों-साल आपके रजाई और ब्लैंकेट नए बने रहेंगे. बिना देर किए आइये जानते हैं…
