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क्या कफ सिरप से बलगम सूख जाता है? डॉक्टर ने बताया Cough Syrup कब लेना चाहिए और कब नहीं
When to Take Cough Syrup: खांसी अपने आप में बीमारी नहीं, बल्कि शरीर का अलार्म सिस्टम है. ऐसे में यह समझना जरूरी है कि खांसी सूखी है या बलगम वाली, क्योंकि इलाज दोनों का अलग-अलग होता है.
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सिर्फ खाने की महक ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद केवड़ा, इसके फायदे कर देंगे हैरान
Kewda Benefits: अगर आप भी आज तक केवड़े का इस्तेमाल केवल खाने की महक बढ़ाने के लिए करते थे तो अब आपको अपनी इस आदत को बदलने का समय आ गया है. क्योंकि ये सिर्फ महक और स्वाद नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
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Bhagyashree Quick Workout: जिम के बिना घर पर कहीं भी करें ये क्विक वर्कआउट, एक्ट्रेस भाग्यश्री ने बताया कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का शानदार वर्कआउट
Bhagyashree Workout: एक्ट्रेस भाग्यश्री ने अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट करते हुए क्विक वर्कआउट रूटीन बताया है, जिसे आसानी से कभी भी घर पर किया जा सकता है.
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खून गाढ़ा हुआ तो खतरे की घंटी! शरीर पहले ही देने लगता है ये संकेत, जानें पतला रखने का सही तरीका
Thick Blood: जब शरीर में लिक्विड की कमी होती है या मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ता है, तो ब्लड फ्लो गाढ़ा और सुस्त हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम इसे बीमारी मानकर डरें नहीं, बल्कि इसे एक अर्ली वार्निंग साइन समझें.
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अलसी का पानी पीने से क्या फायदा होता है? इन 4 बीमारियों में है फायदेमंद
Alsi Ke Pani Ke Fayde: यहां जानें अलसी के बीजों का पानी पीने के क्या फायदे हैं और इसे किन लोगों को जरूर पीना चाहिए?
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Stiffness in Winter: ठंड में सुबह उठते ही शरीर अकड़ क्यों जाता है? डॉक्टर से जानिए कारण और राहत के सही तरीके
Stiffness in Winter: एशियन हॉस्पिटल में ऑर्थोपेडिक डॉ. दीपक कुमार मिश्रा ने बताया कि ठंड के मौसम में शरीर खुद को गर्म रखने के लिए रक्त नलिकाओं यानी ब्लड वेसल्स को संकुचित कर देता है. इससे हाथ-पैरों और जोड़ों तक ब्लड फ्लो कम हो जाता है. रात में लंबे समय तक एक ही स्थिति में सोने के कारण मसल्स और जॉइंट्स में जकड़न और बढ़ जाती है.
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नींद पूरी करने से ज्यादा जरूरी है सही समय पर सोना, जानिए देर रात तक जागने के नुकसान
Late Night Sleeping Effects: ज्यादातर लोग मानते हैं कि अगर 7-8 घंटे सो लिए तो सब ठीक है, चाहे नींद सुबह 2 बजे से 10 बजे तक ही क्यों न हो. लेकिन, सच्चाई यह है कि नींद के घंटे से ज्यादा जरूरी है नींद का सही समय.
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सुबह की शुरुआत करें इन हर्बल टी के साथ, पूरा दिन रहेंगे एनर्जी से भरे और नहीं होगी थकान
Herbal Tea: आयुर्वेदिक चाय की खास बात यह है कि इनमें इस्तेमाल होने वाली जड़ी-बूटियां और मसाले रसोई में आसानी से मिल जाते हैं. विज्ञान भी इन तत्वों पर रिसर्च कर चुका है और मानता है कि इनमें मौजूद प्राकृतिक रसायन शरीर को कई समस्याओं से बचाते हैं.
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बाजरा की रोटी कब खानी चाहिए? जानें इसके फायदे और खाने का सही तरीका
Bajre Ki Roti Kab Khani Chahiye: इस स्टोरी में हम आपको बाजरे की रोटी खाने का सही समय और फायदों के बारे में बताने वाले हैं.
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Skincare Trends 2025: स्किन केयर के लिए ये चीजें आईं सबसे ज्यादा काम, जानिए दुनियाभर में 2025 का स्किन ट्रेंड क्या रहा?
Skincare Trends 2025: स्किनकेयर की दुनिया में सोशल मीडिया पर नए-नए ट्रेंड जन्म लेते रहते हैं. 2025 में भी लोगों ने कुछ अनोखे और अनूठे ट्रेंड अपनाएं.
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इन 3 फूड्स को खाना विटामिन D सप्लीमेंट लेने के बराबर, शरीर में नहीं होगी Vitamin D की कमी
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत धूप की रोशनी है. सर्दियों के मौसम में सूरज बहुत कम निकलता है, जिसके चलते इस मौसम में लोगों के शरीर में विटामिन डी की कमी होने लगती है. ऐसे में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए कुछ फूड्स का सेवन फायदेमंद होता है.
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फैटी लिवर के लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या है, यहां जानें फैटी लिवर वालों को ब्रेकफास्ट में क्या खाना चाहिए?
Fatty Liver Me Kya Khana Chahiye In Hindi: आज हम आपको कुछ ऐसे ब्रेकफास्ट ऑप्शन के बारे में बताने वाले हैं, जो लिवर की हेल्थ के लिए फायदेमंद माने जा सकते हैं.
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Christmas 2025: सांता कुकीज से लेकर चीज पोटेटो बॉल्स तक, क्रिसमस पार्टी में बच्चों के लिए बनाएं ये झटपट रेसिपी
Christmas 2025: अगर आप भी क्रिसमस पार्टी होस्ट कर रहे हैं और सोच रहे हैं कि बच्चों के लिए क्या बनाएं ये इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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सफेद लहसुन और काले लहसुन में क्या अंतर है? 7 दिन तक खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है
Black Garlic Benefits: काला लहसुन कोई नई किस्म का लहसुन नहीं है. काले लहसुन में तीखापन कम होता है और स्वाद हल्का और मीठा हो जाता है.
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दिल के दुश्मन हैं ये 5 फूड्स, आज से बना लें दूरी, नहीं तो पड़ सकते हैं लेने के देने
Konse Foods Dil Ke Liye Kharab Hai: इस स्टोरी में हम आपको कुछ ऐसे 5 फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो दिल की सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं. यहां जानें कौन से हैं वो फूड्स.
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