Healthy Lifestyle
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
रोज रात में सोने से पहले 3 छुआरा खाएं फिर देखें कमाल, लेकिन इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए
Chuara Khane Ke Fayde: छुआरा सिर्फ एक टेस्टी ड्राई फ्रूट ही नहीं है. यह न्यूट्रिशन का एक पावर हाउस है. इसको रात में खाने पर ये आपके शरीर को रात भर रिचार्ज करने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं कैसे रात में छुआरा का सेवन आपकी डेली लाइफ में कैसे एक पॉजिटिव बदलाव ला सकता है.
-
ज्यादा सोचने, शक करने या काम टालने की आदत से हैं परेशान, आयुर्वेद से जानें इसका कारण क्या?
Overthinking Cause and Solution: आज के समय में ज्यादा सोचने, शक करने और काम टालने की आदतें बहुत आम हो गई हैं. कई बार हम खुद को बहुत परेशान पाते हैं क्योंकि हमारा मन बार-बार बातें सोचता रहता है या हम जरूरी काम करने की बजाय टालते रहते हैं. इसे केवल आदत कहना ठीक नहीं होगा, क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार ये हमारी सेहत से जुड़ी समस्या भी हो सकती है.
-
ये 3 आर्युवेदिक नुस्खे आपके वजन को कम करने में करेंगे मदद, दूर रहेंगी बीमारियां
मोटापा सिर्फ दिखने की बात नहीं है, इससे कई बीमारियां जुड़ी होती हैं, जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी और थायरॉइड. इसलिए इस पर समय रहते ध्यान देना बहुत जरूरी है. मोटापा सिर्फ ज्यादा खाने से नहीं होता, इसके पीछे शरीर की अंदरूनी गड़बड़ियां भी मुख्य कारण होती हैं.
-
1 महीने तक सुबह खाली पेट पी लीजिए इन दो मसालों का पानी, फिर देखिए कमाल, बीपी और शुगर के लिए है काल
Methi-Dhaniya ka Pani Pine ke Fayde: अगर आप भी हाई बीपी और शुगर की समस्या से परेशान हैं तो आपको सुबह खाली पेट इन मसालों के पानी का सेवन करने से अनगिनत लाभ मिल सकते हैं और बीपी और डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिल सकती है.
-
गट हेल्थ से लेकर मसल्स रिकवरी तक, Ranveer Singh का ‘सुपर-प्रो’ फिटनेस फ्रीक्स के लिए किसी तोहफे से कम नहीं
एक्टर रणवीर सिंह ने बाजार में नया फर्मेंटेड पाउडर उतारा है जिसे खमीर से तैयार किया गया है. जो लोग डेयरी प्रोडक्ट नहीं लेते, उनके लिए ये अच्छा ऑप्शन हो सकता है.
-
गले में बाल फंस जाए तो क्या करना चाहिए? डॉक्टर ने बताया घर पर 2 मिनट में कैसे करें गला साफ
Hair In Throat: गले में बाल कैसे अटकता है और बाल अटक जाने पर इसे किस तरह निकालना चाहिए यह बता रहे हैं डॉक्टर. अगर आपकी भी यही परेशानी है तो तुरंत पढ़ें यह खबर.
-
Janmashtami 56 Bhog: जन्माष्टमी पर कान्हा के लिए नहीं बना पा रहे 56 भोग, इन 6 चीजें अपने भोग में कर लें शामिल
Janmashtami 2025: कान्हा खाने के शौकीन थे ये बात सब जानते हैं. इसलिए कान्हा को 56 भोग लगाए जाते हैं. लेकिन अगर आप कान्हा के लिए 56 भोग नहीं बना पा रहे हैं तो आप उनके लिए प्रसाद में इन 6 चीजों को बनाकर उनको खुश कर सकते हैं.
-
बुलेट की स्पीड से कम होगा वजन, कुछ भी खाएं नहीं चढ़ेगा फैट बस रूटीन में शामिल कर लें ये 5 काम
Yoga For Strong Metabolism: आज के समय में जहां एक ओर जीवन तेज रफ्तार से दौड़ रहा है, वहीं दूसरी ओर सेहत से जुड़ी चुनौतियां भी बढ़ती जा रही हैं. अनियमित दिनचर्या, जंक फूड की आदत, घंटों तक स्क्रीन पर बिताया गया समय और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने शरीर के मेटाबॉलिज्म पर गहरा असर डाला है.
-
बालतोड़ का इलाज जल्दी कैसे करें? Acharya Balkrishna ने बताया कैसे ठीक होंगे ये फोड़े
Acharya Balkrishna Tips: बालों के जड़ से टूटने या बाल उखाड़ देने पर बालतोड़ होता है और शरीर पर फोड़ा निकल जाता है. यहां जानिए बालतोड़ का देसी इलाज क्या है.
-
PM Modi ने बताया कैसे कम होगा मोटापा, कहा इस छोटे से बदलाव से बदल जाएगी शरीर की काया
PM Modi On Obesity: स्वतंत्रता दिवस समारोह में प्रधानमंत्री मोदी ने बढ़ते मोटापे को लेकर चिंता जताई है और सभी से घर में एक बदलाव करने के लिए कहा है. प्रधानमंत्री का कहना है कि इस एक चेंज से मोटापा कम होने में मदद मिल सकती है.
-
हाई ब्लड प्रेशर के लिए कौन सा खाना सबसे अच्छा है? Dr. Saurabh Sethi ने बताया क्या खाने पर कम होगा High BP
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की वजह बनती है. ऐसे में डॉक्टर से जानिए क्या खाने से हाई बीपी कम हो सकता है.
-
Janmashtami Wishes 2025: नंद के आनंद भयो जय कन्हैया लाल की... भेजिए सभी को यहां दिए जन्माष्टमी के खास संदेश
Krishna janmashtami wishes 2025: कृष्ण जन्माष्टमी पर इन मैसेजेस को पढ़कर कान्हा की भक्ति से भर जाएगा मन. सभी को दें इन खास संदेशों से बधाई, कहें हैप्पी जन्माष्टमी.
-
डायबिटीज मरीजों की खास दोस्त है हरी मिर्च, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Green Chilli Benefits: एक रिसर्च के अनुसार, हरी मिर्च में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण सर्दी-जुकाम और फंगल इंफेक्शन से लड़ने में कारगर हैं. यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करती है और आंतों में हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करती है.
-
आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत का परफेक्ट ट्विस्ट है इस चीज से बनी टिक्की, नोट करें आसान रेसिपी
Oats Tikki Recipe: अगर आप भी टिक्की खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर ओट्स टिक्की.
-
रोज 1 महीने तक सुबह खाली पेट भीगे अखरोट खाने से क्या होता है? डॉक्टर ने बताए ऐसे फायदे कि आज से ही खाने लगेंगे आप
Soaked Walnut Benefits: अगर आप भी खुद को हेल्दी और फिट रखना चाहते हैं और आपने अगर अपनी डाइट में अखरोट को नहीं शामिल किया है तो ये आर्टिकल पढ़ने के बाद आप इसको खाए बिना नहीं रह पाएंगे.
-
रोज रात में सोने से पहले 3 छुआरा खाएं फिर देखें कमाल, लेकिन इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए
Chuara Khane Ke Fayde: छुआरा सिर्फ एक टेस्टी ड्राई फ्रूट ही नहीं है. यह न्यूट्रिशन का एक पावर हाउस है. इसको रात में खाने पर ये आपके शरीर को रात भर रिचार्ज करने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं कैसे रात में छुआरा का सेवन आपकी डेली लाइफ में कैसे एक पॉजिटिव बदलाव ला सकता है.
-
ज्यादा सोचने, शक करने या काम टालने की आदत से हैं परेशान, आयुर्वेद से जानें इसका कारण क्या?
Overthinking Cause and Solution: आज के समय में ज्यादा सोचने, शक करने और काम टालने की आदतें बहुत आम हो गई हैं. कई बार हम खुद को बहुत परेशान पाते हैं क्योंकि हमारा मन बार-बार बातें सोचता रहता है या हम जरूरी काम करने की बजाय टालते रहते हैं. इसे केवल आदत कहना ठीक नहीं होगा, क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार ये हमारी सेहत से जुड़ी समस्या भी हो सकती है.
-
ये 3 आर्युवेदिक नुस्खे आपके वजन को कम करने में करेंगे मदद, दूर रहेंगी बीमारियां
मोटापा सिर्फ दिखने की बात नहीं है, इससे कई बीमारियां जुड़ी होती हैं, जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी और थायरॉइड. इसलिए इस पर समय रहते ध्यान देना बहुत जरूरी है. मोटापा सिर्फ ज्यादा खाने से नहीं होता, इसके पीछे शरीर की अंदरूनी गड़बड़ियां भी मुख्य कारण होती हैं.
-
1 महीने तक सुबह खाली पेट पी लीजिए इन दो मसालों का पानी, फिर देखिए कमाल, बीपी और शुगर के लिए है काल
Methi-Dhaniya ka Pani Pine ke Fayde: अगर आप भी हाई बीपी और शुगर की समस्या से परेशान हैं तो आपको सुबह खाली पेट इन मसालों के पानी का सेवन करने से अनगिनत लाभ मिल सकते हैं और बीपी और डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिल सकती है.
-
गट हेल्थ से लेकर मसल्स रिकवरी तक, Ranveer Singh का ‘सुपर-प्रो’ फिटनेस फ्रीक्स के लिए किसी तोहफे से कम नहीं
एक्टर रणवीर सिंह ने बाजार में नया फर्मेंटेड पाउडर उतारा है जिसे खमीर से तैयार किया गया है. जो लोग डेयरी प्रोडक्ट नहीं लेते, उनके लिए ये अच्छा ऑप्शन हो सकता है.
-
गले में बाल फंस जाए तो क्या करना चाहिए? डॉक्टर ने बताया घर पर 2 मिनट में कैसे करें गला साफ
Hair In Throat: गले में बाल कैसे अटकता है और बाल अटक जाने पर इसे किस तरह निकालना चाहिए यह बता रहे हैं डॉक्टर. अगर आपकी भी यही परेशानी है तो तुरंत पढ़ें यह खबर.
-
Janmashtami 56 Bhog: जन्माष्टमी पर कान्हा के लिए नहीं बना पा रहे 56 भोग, इन 6 चीजें अपने भोग में कर लें शामिल
Janmashtami 2025: कान्हा खाने के शौकीन थे ये बात सब जानते हैं. इसलिए कान्हा को 56 भोग लगाए जाते हैं. लेकिन अगर आप कान्हा के लिए 56 भोग नहीं बना पा रहे हैं तो आप उनके लिए प्रसाद में इन 6 चीजों को बनाकर उनको खुश कर सकते हैं.
-
बुलेट की स्पीड से कम होगा वजन, कुछ भी खाएं नहीं चढ़ेगा फैट बस रूटीन में शामिल कर लें ये 5 काम
Yoga For Strong Metabolism: आज के समय में जहां एक ओर जीवन तेज रफ्तार से दौड़ रहा है, वहीं दूसरी ओर सेहत से जुड़ी चुनौतियां भी बढ़ती जा रही हैं. अनियमित दिनचर्या, जंक फूड की आदत, घंटों तक स्क्रीन पर बिताया गया समय और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने शरीर के मेटाबॉलिज्म पर गहरा असर डाला है.
-
बालतोड़ का इलाज जल्दी कैसे करें? Acharya Balkrishna ने बताया कैसे ठीक होंगे ये फोड़े
Acharya Balkrishna Tips: बालों के जड़ से टूटने या बाल उखाड़ देने पर बालतोड़ होता है और शरीर पर फोड़ा निकल जाता है. यहां जानिए बालतोड़ का देसी इलाज क्या है.
-
PM Modi ने बताया कैसे कम होगा मोटापा, कहा इस छोटे से बदलाव से बदल जाएगी शरीर की काया
PM Modi On Obesity: स्वतंत्रता दिवस समारोह में प्रधानमंत्री मोदी ने बढ़ते मोटापे को लेकर चिंता जताई है और सभी से घर में एक बदलाव करने के लिए कहा है. प्रधानमंत्री का कहना है कि इस एक चेंज से मोटापा कम होने में मदद मिल सकती है.
-
हाई ब्लड प्रेशर के लिए कौन सा खाना सबसे अच्छा है? Dr. Saurabh Sethi ने बताया क्या खाने पर कम होगा High BP
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की वजह बनती है. ऐसे में डॉक्टर से जानिए क्या खाने से हाई बीपी कम हो सकता है.
-
Janmashtami Wishes 2025: नंद के आनंद भयो जय कन्हैया लाल की... भेजिए सभी को यहां दिए जन्माष्टमी के खास संदेश
Krishna janmashtami wishes 2025: कृष्ण जन्माष्टमी पर इन मैसेजेस को पढ़कर कान्हा की भक्ति से भर जाएगा मन. सभी को दें इन खास संदेशों से बधाई, कहें हैप्पी जन्माष्टमी.
-
डायबिटीज मरीजों की खास दोस्त है हरी मिर्च, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Green Chilli Benefits: एक रिसर्च के अनुसार, हरी मिर्च में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण सर्दी-जुकाम और फंगल इंफेक्शन से लड़ने में कारगर हैं. यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करती है और आंतों में हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करती है.
-
आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत का परफेक्ट ट्विस्ट है इस चीज से बनी टिक्की, नोट करें आसान रेसिपी
Oats Tikki Recipe: अगर आप भी टिक्की खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर ओट्स टिक्की.
-
रोज 1 महीने तक सुबह खाली पेट भीगे अखरोट खाने से क्या होता है? डॉक्टर ने बताए ऐसे फायदे कि आज से ही खाने लगेंगे आप
Soaked Walnut Benefits: अगर आप भी खुद को हेल्दी और फिट रखना चाहते हैं और आपने अगर अपनी डाइट में अखरोट को नहीं शामिल किया है तो ये आर्टिकल पढ़ने के बाद आप इसको खाए बिना नहीं रह पाएंगे.
