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काली कोहनी और घुटनों को चमकदार बना देगा रसोई का यह नुस्खा, आजमाने पर दिखेगा कमाल का असर
Dark Elbow And Knees: अगर आप भी कोहनी और घुटनों के जरूरत से ज्यादा काले होने से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. घर की ही चीजें कोहनी और घुटनों की डार्कनेस दूर करने में कमाल का असर दिखाती हैं.
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इन 5 समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है शहतूत का सेवन, जानिए इसके लाभ
Mulberries Eating Benefits: गर्मी का सीजन आते ही बाजार में कई ऐसे फल उपलब्ध होते हैं, जिनका सेवन न केवल मन को तृप्त कर देता है बल्कि स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाता है. ‘शहतूत’ एक ऐसा ही रसीला और स्वादिष्ट फल है, जो गर्मियों में आसानी से मिल जाता है.
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Pankaj Bhadouria ने बताया सिर्फ खाना गर्म करने ही नहीं बल्कि इन 10 कामों में भी इस्तेमाल कर सकते हैं माइक्रोवेव
Smart Ways To Use Microwave: माइक्रोवेव के फायदे खाना गर्म करने तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि ऐसे कई तरीके हैं जिनसे माइक्रोवेव का पूरा फायदा उठाया जा सकता है. मास्टरशेफ पंकज भदौरिया ने शेयर किए हैक्स.
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सुबह के समय इस एक फल को खाने पर पेट की गंदगी निकल जाती है बाहर, पाचन को मिलता है बूस्ट
Best Fruit For Breakfast: अगर आपको भी अक्सर पेट से जुड़ी दिक्कतें होती हैं और पेट सही तरह से साफ नहीं होता है तो यहां बताए फल को रोजाना खाना शुरू किया जा सकता है. यह फल पाचन के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
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World Malaria Day 2025: मलेरिया से बचाए रखेंगी आपको ये 5 अच्छी आदतें, मच्छर रहेंगे दूर और नहीं होगी बीमारी
World Malaria Day: मलेरिया एक ऐसी बीमारी है जिसका समय रहते इलाज ना कराया जाए तो यह जानलेवा भी हो सकती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह खुद को और अपने परिवार को मलेरिया से बचाया जा सकता है.
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हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए अपने सुबह के रूटीन में शामिल करें ये 5 चीजें, हेल्दी रहेगा आपका दिल
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए अपको अपने रूटीन में बस कुछ चीजों को शामिल करना है. यहां हम ऐसी 5 आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें हर किसी को अपनाना चाहिए.
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रात को सोने से पहले दही में मिलाकर पी लीजिए ये चीज, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ
Pet Saaf Karne ke Liye Kya kare: पेट अगर सुबह सही से साफ नहीं होता है तो इसका असर आपके पूरे दिन पर पड़ता है. इसकी वजह से पेट में दर्द और ऐंठन जैसी समस्या भी हो सकती है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करने से पेट सही तरीके से साफ होगा और कब्ज की समस्या दूर करने में भी मदद मिल सकती है.
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Nas Par Nas Chadna: रात में सोते समय क्यों चढ़ जाती है नस पर नस? AIIMS की डॉक्टर से जान लें कारण
Muscle Cramp at night: 'नस पर नस चढ़ना' असल में होता क्या है, यह ज्यादातर रात में ही क्यों होता है और इससे राहत पाने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं, आइए जानते हैं डॉक्टर से-
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Black Coffee: क्या आप जानते हैं रोजाना सुबह ब्लैक कॉफी पीने से क्या होता है?
Black Coffee Pine Ke Fayde: कॉफी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. बस इसका सही तरीके और सही समय पर सेवन किया जाए.
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आज क्या बनाऊं: चाट खाना करते हैं पसंद तो एक बार जरूर ट्राई करें मसाला छोले चाट, नोट करें आसान रेसिपी
Masala Chole Chaat: अगर आप भी चाट खाने के शौकीन हैं और मार्केट की जगह घर पर तैयार करना चाहते हैं, तो आप इस मसाला छोले चाट को ट्राई कर सकते हैं.
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नाइट शिफ्ट का सेहत पर इस तरह पड़ता है बुरा असर, डॉक्टर ने बताया रात में काम करने वाले ऐसे रखें अपना ख्याल
Night Shift Health Tips: सेहत आपकी पहली जिम्मेदारी है. अगर आप खुद का ध्यान नहीं रखेंगे, तो आगे चलकर बड़ी परेशानी हो सकती है. इसलिए नाइट शिफ्ट करते समय अपनी नींद, खाना और स्ट्रेस को गंभीरता से लें.
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स्वास्थ्य के लिए वरदान तो स्वाद बढ़ाने में लाजवाब, धनिया के अनगिनत फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप
Dhania Patti Ke Fayde: क्या आप जानते हैं खाने के स्वाद को बढ़ाने वाली धनिया पत्ती सेहत के लिए भी कमाल है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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गर्मियों में आप भी जमकर पीते हैं नींबू पानी, हो सकते हैं ये 3 गंभीर नुकसान
Nimbu Pani Pine ke Nuksan: गर्मियों में हम ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमारे शरीर को अंदर से ठंडा बनाए रखने में मदद कर सके. इसके साथ ही गर्मी में होने वाली डिहाइड्रेशन और लू लगने जैसी समस्या से भी बचाकर रखें.
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Diabetes को रिवर्स करना चाहते हैं? डाइटिशियन ने बताया रोज कर लें ये 5 आसान काम, हमेशा कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Diabetes Control: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सोनिया नारंग ने 5 ऐसी आदतों के बारे में बताया है, जो डायबिटीज को काफी हद तक रिवर्स करने में मददगार हो सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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हफ्ते में सिर्फ 2 बार पी लें इस हरी सब्जी का जूस, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Spinach Juice Benefits: क्या आप जानते हैं अगर आप रोजाना एक गिलास पालक के जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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