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तेज नजर और स्वस्थ आंखों का राज है विटामिन-ए, जानें इसे डाइट में शामिल करने के आसान तरीके
आंखें हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग होती हैं, इसलिए इनको सेफ रखना बेहद जरूरी है. आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ता स्क्रीन टाइम आंखों की सेहत के लिए बड़ा खतरा बन गया है. नेशनल हेल्थ मिशन ने आंखों को सेहतमंद रखने के लिए विटामिन ए का सेवन करने की सलाह दी है.
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Vitamin D3 से Diabetes Medicines तक बदले दाम, सरकार ने जारी की 30 जरूरी दवाओं की नई Price List
NPPA ने 30 नई दवाओं और फॉर्मूलेशन की नई कीमतें निर्धारित की हैं और इसकी लिस्ट शेयर की है. अगर कोई भी दुकानदार या कोई कंपनी तय कीमत से ज्यादा वसूली करती है, तो उससे ब्याज सहित अतिरिक्त राशि वापस ली जा सकती है.
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बार-बार खाने या भूखे रहने की आदत हो सकती है खतरनाक, जानें क्या है 'ईटिंग डिसऑर्डर'
अगर आपको भी खाना खाने के थोड़ी देर बाद भूख लगती है तो आपकी ये आदत पेट कम भरा होना नहीं बल्कि इटिंग डिसऑर्डर हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार ये समस्या कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है.
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स्ट्रेस में सिगरेट पीने से सेक्सुअल हेल्थ पर क्या असर पड़ता है? डॉक्टर ने बताए निकोटिन के नुकसान
Smoking Side Effects: आज के समय में स्ट्रेस एक बड़ी समस्या में से एक है. लेकिन बहुत से युवा स्ट्रेस को कम करने के लिए स्मोकिंग करना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे स्ट्रेस कम होने की जगह बढ़ सकता है. इस आर्टिकल में जानें डॉक्टर की सलाह.
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स्ट्रॉ से नारियल पानी पीना हो सकता है खतरनाक? डॉक्टर से जानें Coconut Water पीने का सही तरीका
Coconut Water For Health: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि उसमें स्ट्रॉ डालकर पीना कितना सही. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें नारियल पानी पीने का सही तरीका.
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NFHS-6 Report: मातृ-शिशु स्वास्थ्य, टीकाकरण और पोषण में भारत की बड़ी छलांग, जानिए सर्वे के 10 अहम निष्कर्ष
NFHS-6 में आई रिपोर्ट के अनुसार भारत के कई स्वास्थ्य क्षेत्रों में बेहतर सुधार दर्ज किए गए हैं. जिसमें महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ ही बच्चों के पोषण, महिलाओं के प्रसव, टीकाकरण, मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य, स्वास्थ्य बीमा और महिलाओं की डिजिटल भागीदारी में बढ़ोतरी दर्ज की गई है.
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प्राइवेट अस्पतालों में बढ़े ऑपरेशन से प्रसव, दिल्ली समेत 18 राज्यों का ये हाल, NFHS की रिपोर्ट से ख़ुलासा
C Section Delivery Rates: भारत में सिजेरियन डिलीवरी यानी ऑपरेशन से प्रसव के मामले तेजी से बढ़े हैं. इस आर्टिकल में जानें WHO के मुताबिक किसी भी देश में सी-सेक्शन की दर कितनी होनी चाहिए.
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World No-Tobacco Day 2026: तंबाकू से हर साल भारत में 13 लाख लोगों की मौत, WHO ने उठाया नया कदम
World No-Tobacco Day 2026: हर साल 31 मई को विश्व धूम्रपान निषेध दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य लोगों को तंबाकू का सेवन से होने वाले नुकसानों के बारे में जागरूर करना है.
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मास्टरशेफ पंकज भदौरिया को हुआ ब्रेस्ट कैंसर, डॉक्टर से जानें शुरुआती लक्षण, कारण और बचाव
Breast Cancer Prevention Tips: हाल ही में पंकज भदौरिया ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट डाला और लिखा, "मुझे ब्रेस्ट कैंसर हुआ है. मुझे आपकी दुआओं और सपोर्ट की जरूरत है. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें क्यों महिलाओं में बढ़ रही है ये बीमारी.
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छिपकली का जूठा खाना बन सकता है जहर? मिथ या फैक्ट डॉक्टर से जानें सही जवाब
Lizards Tips: किचन एक ऐसी जगह का जहां सबसे ज्यादा छिपकली और कॉकरोच आपको नजर आएंगे. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अगर छिपकली का जूठा खाना या फल गलती से खा लिया, तो आपकी सेहत पर क्या असर पड़ेगा, अगर नहीं तो इस आर्टिकल में जानें डॉक्टर की सलाह.
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सिर्फ टेस्ट नहीं, सेहत का खजाना है अनानास, जानें हीट स्ट्रोक बचाव से लेकर पीरियड्स तक के फायदे
Pineapple For Health: गर्मियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने और पानी की कमी को दूर करने के लिए फलों का सेवन सबसे अच्छा माना जाता है और अनानास उन्हीं फलों में से एक है. इस आर्टिकल में जानें फायदे और सेवन का तरीका.
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सामान्य लगने वाला बुखार भी बन सकता है खतरे की घंटी, ये लक्षण दिखें तो देर न करें, तुरंत डॉक्टर से मिलें
Malaria: बुखार आना सामान्य बात है, लेकिन कई बार इसको इग्नोर करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. नेशनल हेल्थ मिशन के अनुसार मलेरिया के लक्षणों को समय रहते पहचान कर इलाज करना बेहद जरूरी है.
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पुरुषों की कमजोरी और सुस्ती दूर करने में मददगार है ये एक चीज, एनर्जी बढ़ाने के साथ स्टैमिना पर भी दिख सकता है असर
Shilajit Benefits: शिलाजीत को लेकर अक्सर लोगों के मन में गलतफहमी रहती है कि यह यौन स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि शिलाजीत का सेवन शरीर की कई समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं इसके फायदे और इसे खाने का सही तरीका और समय.
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मां और शिशु दोनों के लिए खतरनाक 'गर्मी का तनाव', ऐसे करें 'हीट स्ट्रेस' से बचाव
भीषण गर्मी ने सभी का हालत खराब कर रखी है. गर्म हवाएं और हीट स्ट्रोक से हर किसी को सुरक्षित रहने की सलाह दी जाती है. ऐसे में प्रगनेंट महिलाओं को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.
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Menstrual Hygiene Day 2026: पीरियड्स पर खुलकर बात करना क्यों है जरूरी?
Menstrual Hygiene Day 2026: हर साल 28 मई को मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को इसके प्रति जागरूक करना है. कई बार जानकारी की कमी और कई तरह के मिथ की वजह से कई महिलाएं जरूरी सुविधाओं और स्वच्छता उत्पादों से वंचित रह जाते हैं.
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तेज नजर और स्वस्थ आंखों का राज है विटामिन-ए, जानें इसे डाइट में शामिल करने के आसान तरीके
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पुरुषों की कमजोरी और सुस्ती दूर करने में मददगार है ये एक चीज, एनर्जी बढ़ाने के साथ स्टैमिना पर भी दिख सकता है असर
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Menstrual Hygiene Day 2026: हर साल 28 मई को मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को इसके प्रति जागरूक करना है. कई बार जानकारी की कमी और कई तरह के मिथ की वजह से कई महिलाएं जरूरी सुविधाओं और स्वच्छता उत्पादों से वंचित रह जाते हैं.
