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एक्सरसाइज के बाद भी नहीं कम हो रहा वजन? जानिए अपनी बॉडी शेप के अनुसार सही कसरत और डाइट
दुनिया में मुख्यतः चार तरह की बॉडी शेप्स होती हैं, आवरग्लास, एप्पल, बनाना और पीयर. हर बॉडी शेप की अपनी खासियत और चुनौतियां होती हैं, इसलिए इन्हें जानना और समझना बहुत जरूरी है.
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दिन में एक बार दूध में तुलसी के बीज मिलाकर पीना वरदान से कम नहीं, फायदे जानकर रोज पीना शुरू कर देंगे
Basil Seeds With Milk Benefits: दूध में तुलसी के बीज मिलाकर पीने से इतने जबरदस्त फायदे मिलेंगे कि आप हैरान हो सकते हैं. एक बार जान जाएंगे तो इन रोज पीना कर देंगे शुरू.
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सेहत के लिए चमत्कारी हैं ये 4 पत्ते, इन्हें चबा-चबाकर खाने से शरीर को मिलते हैं कई लाभ
Best Medicinal Leaves: पुदीने को पाचन के लिए उत्तम माना जाता है. इसके पत्तों को खाने से पाचन तंत्र सही से काम करता है और पेट हमेशा फिट रहता है. जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर है, उन्हें रोज पुदीने का पत्ता खाना चाहिए.
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इस पत्ते का पानी पीने से होगा दिमाग तेज और रात में आएगी गहरी नींद! बस जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका
Bay Leaf Water Benefits: इस पत्ते का पानी एक ऐसा जादुई नुस्खा है जो न सिर्फ दिमाग को तेज करने में मददगार है, बल्कि रात की नींद को भी बेहतर बना सकता है. आइए जानते हैं कौन सा है वह पत्ता और कैसे करें सेवन.
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क्या ब्लैक कॉफी पीने से लिवर डिटॉक्स होता है?
Does Coffee Cleanse The Liver: आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने वाले हैं, जिसका सेवन आपकी इस समस्या से राहत दिला सकता है.
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Exclusive: आंखों में बन जाता है प्रोटीन, हर किसी को होती है आंखों से जुड़ी ये बीमारी
World Sight Day: आज के समय में आंखों की रोशनी कमजोर होना आम हो गया है. लेकिन, आंखों से जुड़ी कुछ बीमारियां ऐसी हैं जो हर किसी को होनी ही होनी है. डॉक्टर राहिल चौधरी ने बताया कौन सी है वो बीमारी और ऐसा क्यों होता है.
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चुटकियों में सेट हो जाएगी खिसकी हुई नाभि, बस कर लें ये आसान घरेलू उपाय
Nabhi Khisakne Ke Gharelu Upay: नाभि के चारों ओर और अंदर 2-3 बूंद सरसों का तेल डालें. फिर हल्के हाथों से मालिश करें, नाभि धीरे-धीरे अपनी जगह लौट आएगी. बस इस बात का ध्यान रखें की पेट पर तेज दवाब न डालें
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Exclusive:अचानक अंधा बना सकती है अनकंट्रोल Diabetes, जानें डायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती लक्षण, बचाव के उपाय
World Sight Day: डायबिटीज की बीमारी आंखों की रोशनी तक छीन सकती है. डायबिटिक रेटिनोपैथी एक साइलेंट किलर की तरह काम करती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इसके शुरुआती लक्षण क्या होते हैं.
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एक दिन में कितनी बार पी सकते हैं नारियल पानी, जानें इसे पीने का सबसे अच्छा समय
Nariyal Pani Kab Pina Chahiye: डॉक्टरों के अनुसार गर्भावस्था में महिलाओं को रोजाना कम से कम एक नारियल पानी पीना चाहिए. इसे पीने से बच्चे की स्किन अच्छी बनती हैं. साथ ही कब्ज की समस्या भी नहीं होती है.
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रोबोट की मदद से 10 साल बाद पैरों पर चल पाई अपाहिज लड़की, वीडियो देख आ जाएंगे आंसू, कैसे रोबोट बदल रहा है हेल्थ सेक्टर
क्या हो अगर 10 सालों से कोई व्हील चेयर पर हो और फिर अचानक से ये चलने लग जाए. इसको किसी चमत्कार से कम नहीं कहेंगे. ऐसा ही हुआ एक लड़की के साथ जो एक्टसीडेंट में अपाहिज हो गई थी और अब 10 सालों बाद वो अपने पैरों पर खड़ी हुई और वापस से चल पाई. आइए जानते हैं किस तरह से रोबोट ने उसकी जिंदगी बदल दी.
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Karwa Chauth 2025: करवा चौथ व्रत में चाय या कॉफी पीनी चाहिए? जानें खाली पेट इन्हें लेने से होनेवाले 5 नुकसान
Karwa Chauth 2025: कई लोगों को अधिक मीठी चाय पीना पसंद हैं. खाली पेट मीठी चाय या कॉफी पीने से शुगर का स्तर एकदम से बढ़ सकता है. खासकर जो लोग मधुमेह से ग्रस्त हैं, उनके लिए तो ये घातक भी साबित हो सकता है.
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आंवला को ऐसे ही नहीं कहते 'सुपरफूड', त्वचा से लेकर बालों तक शरीर को पहुंचते हैं ये 5 गजब के लाभ
Awala Khane Ke Kya Fayde: आंवला में विटामिन ए भी पाया जाता है. जो कि आंखों के लिए उत्तम माना जाता है. विटामिन ए युक्त चीजों को खाने से मोतियाबिंद जैसी समस्याओं होने की संभावना कम रहती है, साथ ही आंखों की रोशनी भी सही बनीं रहती है.
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क्या प्रेग्नेंट महिलाएं रख सकती हैं करवा चौथ का व्रत? डॉ. मीरा पाठक ने बताया किन बातों का रखना होता है ध्यान
Pregnancy Mein Karwa Chauth Ka Vrat Kaise Rakhe: हाई-रिस्क प्रेग्नेंसी में विशेष ख्याल रखने की जरूरत है. अगर मां को एनीमिया या हाई ब्लड प्रेशर है, तो डॉक्टर के परामर्श से ही व्रत रखें, वरना व्रत नहीं करें. वहीं, चांद दिखने के बाद जब खाना खाएं तो उसे हल्का रखें.
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डब्ल्यूएचओ को 'कोल्ड्रिफ' कफ सिरप के निर्यात पर भारत के स्पष्टीकरण का इंतजार
भारत में कफ सिरप की वजह से बच्चों की मौत पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने बुधवार को भारतीय अधिकारियों से 'कोल्ड्रिफ' निर्यात पर जवाब मांगा है.
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1 महीने लगातार ग्रीन टी पीने का क्या होता है सेहत पर असर, जानने के बाद आप भी पीना कर देंगे शुरू...
आज से ही अपनी डाइट में ग्रीन टी को शामिल करें और सिर्फ एक महीने में अपनी सेहत में आते कमाल के बदलाव को महसूस करें!
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Best Medicinal Leaves: पुदीने को पाचन के लिए उत्तम माना जाता है. इसके पत्तों को खाने से पाचन तंत्र सही से काम करता है और पेट हमेशा फिट रहता है. जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर है, उन्हें रोज पुदीने का पत्ता खाना चाहिए.
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इस पत्ते का पानी पीने से होगा दिमाग तेज और रात में आएगी गहरी नींद! बस जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका
Bay Leaf Water Benefits: इस पत्ते का पानी एक ऐसा जादुई नुस्खा है जो न सिर्फ दिमाग को तेज करने में मददगार है, बल्कि रात की नींद को भी बेहतर बना सकता है. आइए जानते हैं कौन सा है वह पत्ता और कैसे करें सेवन.
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Karwa Chauth 2025: करवा चौथ व्रत में चाय या कॉफी पीनी चाहिए? जानें खाली पेट इन्हें लेने से होनेवाले 5 नुकसान
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आंवला को ऐसे ही नहीं कहते 'सुपरफूड', त्वचा से लेकर बालों तक शरीर को पहुंचते हैं ये 5 गजब के लाभ
Awala Khane Ke Kya Fayde: आंवला में विटामिन ए भी पाया जाता है. जो कि आंखों के लिए उत्तम माना जाता है. विटामिन ए युक्त चीजों को खाने से मोतियाबिंद जैसी समस्याओं होने की संभावना कम रहती है, साथ ही आंखों की रोशनी भी सही बनीं रहती है.
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भारत में कफ सिरप की वजह से बच्चों की मौत पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने बुधवार को भारतीय अधिकारियों से 'कोल्ड्रिफ' निर्यात पर जवाब मांगा है.
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आज से ही अपनी डाइट में ग्रीन टी को शामिल करें और सिर्फ एक महीने में अपनी सेहत में आते कमाल के बदलाव को महसूस करें!
