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किडनी को रखना है हेल्दी और फिट तो आज से ही करने लगें सर्पासन, जानिए अन्य फायदे और करने का तरीका
Sarpasana Yoga Benefits: योगासन में यूं तो कई आसन हैं, लेकिन 'सर्पासन' शरीर को शक्ति, लचीलापन और स्फूर्ति देने का सबसे सरल तरीका है. इसे 'भुजंगासन' और 'कोबरा पोज' भी कहा जाता है. यह आसन शरीर को फिट बनाए रखता है और तनाव को कम करता है.
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फिंगरप्रिंट की तरह सांसों से भी की जा सकती है पहचान, वैज्ञानिकों ने की चौंकाने वाली खोज
Breath-Based Biometrics: सेल प्रेस जर्नल करंट बायोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि वैज्ञानिक 96.8 प्रतिशत सटीकता के साथ नाक से सांस लेने के पैटर्न के आधार पर व्यक्तियों की पहचान कर सकते हैं.
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डॉक्टर से जानें नर्वस सिस्टम की अहमियत और ये सिस्टम कैसे करता है काम?
Nervous System: डॉ ने बताया दिमाग में 12 क्रेनियल नर्व (Cranial nerves) होती हैं, जिसे पेरिफेरल नर्व बोलते हैं. ये नर्व दिमाग और शरीर के विभिन्न हिस्सों के बीच संकेतों का आदान-प्रदान करती हैं.
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डॉक्टर न एंबुलेंस, यह कैसी व्यवस्था? मृत नवजात को थैली में लेकर परिवार को करनी पड़ी 70 km की यात्रा
पालघर की इस घटना के बाद एक बार फिर स्वास्थ्य सेवाओं पर गंभीर सवाल खड़े हो गए हैं. विपक्षी दलों ने सरकार पर हमला बोला है.
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गर्भाशय कैंसर से पीड़ित मरीजों की ठीक से नहीं हो पा रही जांच, स्टडी में कही गई ये बात
Uterine Cancer: शोध में सामने आया कि 91 प्रतिशत ट्यूमर की लिंच सिंड्रोम के लक्षणों के लिए जांच तो की गई, लेकिन जांच के नतीजे अक्सर डॉक्टरों की पूरी टीम को नहीं बताए गए.
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दिल्ली को मिल रहा आयुष्मान भारत योजना का फायदा, 2 महीने में 3.45 लाख से ज्यादा हेल्थ कार्ड जारी; 85 अस्पतालों में फ्री इलाज
दिल्ली के स्वास्थ्य मंत्री ने बताया कि राजधानी के कुल 85 अस्पतालों को आयुष्मान भारत योजना (Delhi Ayushman Bharat Yojana) से जोड़ा गया है, जिनमें 60 निजी और 25 सरकारी अस्पताल शामिल हैं. इस कार्ड से न केवल दिल्ली में बल्कि पूरे देश में सूचीबद्ध अस्पतालों में 10 लाख तक के कैशलेस इलाज की सुविधा मिलती है.
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COVID-19 का प्रोटीन हेल्दी सेल्स पर करता है हमला, नई स्टडी में हुआ खुलासा
COVID-19 Damages Healthy Cells: सेल रिपोर्ट्स पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कोविड-19 की गंभीर समस्याएं कैसे होती हैं, इस पर नई जानकारी मिली है.
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लाइफ स्टाइल Coach Luke Coutinho ने बताया इम्यूनिटी बढ़ाने का सीक्रेट, घर में रखे मसालों और फलों में छुपा है राज
Tips To Boost Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइटरी सप्लीमेंट्स लेने की जगह अपने घर के मसालों और फलों पर फोकस करें. कुछ खास मसालों में आपकी सेहत का बड़ा सीक्रेट छुपा हो सकता है.
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इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका
Yoga For Immunity Boost: अगर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योगासन करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए 4 आसन के बारे में जानकारी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं, इन्हें कैसे करना है.
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क्या कोविड होने के बाद लंबे समय तक रहता है जुकाम, गला खराब? जानिए क्या है लॉन्ग COVID और इसके लक्षण
Long COVID Symptoms: एक स्टडी में बताया गया है कि भारत में 14 से 15 प्रतिशत बच्चे ऐसे हैं, जो लॉन्ग कोविड से जूझ रहे हैं. लॉन्ग कोविड क्या है और कोविड के बाद जुकाम कितने समय तक टिकता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं.
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कब्ज, अपच जैसी समस्याओं को जड़ से खत्म करने में मदद करेगा शवासन, जानिए इसे करने का सही तरीका
Shavasana Benefits: अगर आप थकान-तनाव के साथ कब्ज, अपच जैसी समस्याओं से मुक्ति पाना चाहते हैं तो ‘शवासन’ योगासन करने की जरूरत है. यह योगासन देखने और करने में काफी सरल प्रतीत होता है. लेकिन, इसके फायदे कई सारे हैं जो शरीर के लिए काफी लाभकारी हैं.
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याददाश्त, एकाग्रता, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने में असरदार है शीर्षासन, सिरदर्द और तनाव से भी दिलाता है राहत
Benefits of Shirshasana: शीर्षासन सिरदर्द, तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्याएं कम हो सकती हैं. इस आसन का रोजाना अभ्यास करने से आत्मविश्वास और एकाग्रता में भी बढ़ोतरी होती है. साथ ही अनेकों और फायदे भी मिलते हैं.
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तनाव, अनिद्रा या माइग्रेन से राहत दिलाने में रामबाण है भ्रामरी, सभी प्राणायामों में सबसे बेस्ट तकनीक
Bhramari Pranayama Benefits: भ्रामरी की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसे कोई भी व्यक्ति, चाहे बच्चा हो, बुजुर्ग हो, कभी भी और कहीं भी कर सकता है. भ्रामरी के कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं, जो इसे और भी खास बनाता है.
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कैसे काम करते हैं हमारे फेफड़े, क्या है पूरी बॉडी तक ऑक्सीजन पहुंचने की पूरी प्रक्रिया
Lungs Health: अगर आपके मन में सवाल उठ रहा है कि आखिर फेफड़े कैसे काम करते हैं तो इस लेख में डॉक्टर अरविंद कुमार से इन्हीं सब सवालों के जवाब जानने के लिए पढ़ते रहें.
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मॉनसून में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए क्या खाएं? ये चीजें रखेंगी पेट के साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रॉन्ग
Immunity Kaise Badhaye: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि हम अपनी इम्यूनिटी को मजबूत कैसे बना सकते हैं. इसके साथ ही जानिए अपनी गट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए क्या खाना चाहिए.
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किडनी को रखना है हेल्दी और फिट तो आज से ही करने लगें सर्पासन, जानिए अन्य फायदे और करने का तरीका
Sarpasana Yoga Benefits: योगासन में यूं तो कई आसन हैं, लेकिन 'सर्पासन' शरीर को शक्ति, लचीलापन और स्फूर्ति देने का सबसे सरल तरीका है. इसे 'भुजंगासन' और 'कोबरा पोज' भी कहा जाता है. यह आसन शरीर को फिट बनाए रखता है और तनाव को कम करता है.
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फिंगरप्रिंट की तरह सांसों से भी की जा सकती है पहचान, वैज्ञानिकों ने की चौंकाने वाली खोज
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डॉक्टर से जानें नर्वस सिस्टम की अहमियत और ये सिस्टम कैसे करता है काम?
Nervous System: डॉ ने बताया दिमाग में 12 क्रेनियल नर्व (Cranial nerves) होती हैं, जिसे पेरिफेरल नर्व बोलते हैं. ये नर्व दिमाग और शरीर के विभिन्न हिस्सों के बीच संकेतों का आदान-प्रदान करती हैं.
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दिल्ली के स्वास्थ्य मंत्री ने बताया कि राजधानी के कुल 85 अस्पतालों को आयुष्मान भारत योजना (Delhi Ayushman Bharat Yojana) से जोड़ा गया है, जिनमें 60 निजी और 25 सरकारी अस्पताल शामिल हैं. इस कार्ड से न केवल दिल्ली में बल्कि पूरे देश में सूचीबद्ध अस्पतालों में 10 लाख तक के कैशलेस इलाज की सुविधा मिलती है.
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इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका
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कैसे काम करते हैं हमारे फेफड़े, क्या है पूरी बॉडी तक ऑक्सीजन पहुंचने की पूरी प्रक्रिया
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मॉनसून में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए क्या खाएं? ये चीजें रखेंगी पेट के साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रॉन्ग
Immunity Kaise Badhaye: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि हम अपनी इम्यूनिटी को मजबूत कैसे बना सकते हैं. इसके साथ ही जानिए अपनी गट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए क्या खाना चाहिए.
