Health Recipes

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  शरीर के लिए कमाल है सहजन की फली का पानी, ये 5 फायदे जान आज से ही पीने लगेंगे आप भी

  Drumstick Water Benefits: सहजन की फली का पानी एक प्राकृतिक और सरल उपाय है, जो सेहत को बेहतर बनाने में मदद करता है. यहां पढ़ें ड्रमस्टिक का पानी पीने के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

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  बॉडी फैट कम करने के लिए ये देसी नुस्खा आएगा काम, बस सुबह खाली पेट पानी में ऊबालकर पी लें ये चीज

  Weight Loss Home Remedy: अगर आप भी फैट कम करने के लिए घरेलू नुस्खा तलाश रहे हैं, तो यहां हम एक कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल आपको तेजी से वजन और फैट कम करने में मदद कर सकता है.

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  5 मिनट में ऐसे तैयार हो जाएगी लिवर को डिटॉक्स करने वाली ड्रिंक, बस ये 4 चीजें चाहिए आपको

  Homemade Liver Detox Drink: आज हम आपको एक ऐसी आसान और प्रभावी डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जिसे सिर्फ 5 मिनट में तैयार किया जा सकता है और इसके लिए आपको केवल 4 चीजों की जरूरत होगी.

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  आप भी जल्दी पड़ते हैं बीमार, तो इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए घर पर इन चीजों से बनाएं काढ़ा, हफ्ते में 2 बार जरूर पिएं

  Immunity-boosting Herbal Drink: इस काढ़े रेगुलर सेवन इम्यूनिटी को बढ़ा सकता है और आपको जल्दी बीमार पड़ने से बचा सकता है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करें और हेल्दी रहें. आइए जानते हैं इस हेल्दी काढ़े को बनाने की विधि और इसके फायदे.

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  फास्ट वेट लॉस के लिए ऐसे करें काली कॉफी का सेवन, 1 महीने में मिल सकता है परफेक्ट शेप

  काली कॉफी में कुछ ऐसी सामग्रियां होती हैं, जिसे आप फ़ॉलो करना शुरू कर देते हैं, तो फिर आपका पेट तेजी से अंदर हो सकता है.   

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  रोजाना मूंग दाल सूप पीने के फायदे जानने के बाद आप कर लेंगे डाइट में शामिल

  Moong dal health benefits : मूंग दाल में विटामिन सी, के, आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कॉपर जैसे मिनरल्स होते हैं.

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  गोंद कतीरे के सेवन से लिवर की गर्मी हो सकती है दूर, बस रोज इस तरह से करें सेवन

  हम आपको यहां पर गोंद कतीरे के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके लिवर का स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है. 

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  गर्मियों में बहुत लाभकारी है मखाने का रायता, यहां जानिए कैसे

  अब गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है,  ऐसे में आपके लिए मखाने का रायता खाना कई तरह से फायदेमंद हो सकता है, जिसके बारे में जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़ें...

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  क्या आप जानते हैं सांभर खाने से क्या होता है? इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं

  Sambar Ke Fayde: सांभर बनाने में काफी आसान है. इडली, डोसा और वड़ा के अलावा आप इसे चावल और उत्तपम के साथ भी खा सकते हैं.

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  खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं, सेहत में भी कमाल है ये छोटी सी हरी चीज, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन

  Hari Mirch Ke Fayde: हरी मिर्च ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, आपकी सेहत के लिए भी कमाल है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  क्या आपको पता है हरी बींस खाने से क्या होता है? इन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Green Beans Benefits: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है हरी बींस, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन. क्योंकि इसमें तमाम गुण पाए जाते हैं.

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  चुकंदर का जूस कितने दिन पीना चाहिए और इसका शरीर पर क्या पड़ता है असर, जानिए यहां

  चुकंदर के फायदे जानने से पहले आपको इसे पीने का सही तरीका पता होना जरूरी है. आइए जानते हैं चुकंदर का जूस कितने दिन पीना लाभाकरी होता है...

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  इन 13 समस्याओं को झट से दूर कर देता है कड़वे, मीठे और ठंडी तासीर वाला ये अनाज, बस ऐसे करें डाइट में शामिल

  Jau Ke Fayde: जौ एक पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर अनाज है, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है.

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  Quinoa Risotto: इटालियन खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें ये रेसिपी

  Quinoa Risotto Recipe: किनुआ को एक सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि यह पोषण का भंडार है. अगर आप भी स्वाद और सेहत का ट्विस्ट चाहते हैं तो इस डिश को ट्राई कर सकते हैं.

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  गर्मियों में इन लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट लौकी के जूस का सेवन

  Lauki Juice Benefits: लौकी में लगभग 12 प्रतिशत तक पानी होता है और बाकी फाइबर होता है. रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.