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रोज 3 लीटर पानी पीने के बाद भी मैं हो गई डिहाइड्रेटेड! न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आखिर कहां कर रहे हैं गलती
अगर आप भी पूरे दिन सही मात्रा में पानी पीते हैं फिर भी थकान और कमजोरी महसूस होती है तो आपको एक बार किसी डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए. क्योंकि इसकी एक वजह डिहाइड्रेशन भी हो सकता है. सिर्फ पानी पीने से ही हमारा शरीर हाइड्रेटेड नहीं होता है. बल्कि इसके साथ शरीर को दूसरे मिनरल्स की भी जरूरत पड़ती है.
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45°C गर्मी में AC-कूलर नहीं, काम आएंगे मिट्टी के बर्तन! जानिए क्यों बढ़ रही डिमांड
भीषण गर्मी में मिट्टी के घड़े, कुल्हड़ और क्ले बॉटल बन रहे हैं लोगों की पहली पसंद. जानिए ये कैसे पानी को नेचुरल तरीके से ठंडा रखते हैं और सेहत के लिए क्यों फायदेमंद हैं.
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स्ट्रॉ से नारियल पानी पीना हो सकता है खतरनाक? डॉक्टर से जानें Coconut Water पीने का सही तरीका
Coconut Water For Health: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि उसमें स्ट्रॉ डालकर पीना कितना सही. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें नारियल पानी पीने का सही तरीका.
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क्या छत पर रखी प्लास्टिक टंकियों में तेज गर्मी बढ़ा सकती है माइक्रोप्लास्टिक्स का रिस्क? जानें क्या सावधानियां बरतनी चाहिए
छत की प्लास्टिक टंकी तेज गर्मी में माइक्रोप्लास्टिक्स छोड़ सकती है. जानिए WHO की चेतावनी, सेहत पर असर और टंकी को धूप से बचाने के 8 आसान उपाय.
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वजन घटाने के लिए क्यों सबसे बेहतर माना जाता है समर सीजन? रूटीन में ये 5 बदलाव करने से दिख सकता है असर
Summer Weight Loss Tips: गर्मी वजन घटाने का बेस्ट सीजन क्यों है? डॉ. चौबे बताते हैं 5 आसान बदलाव, जो आपको अपनी लाइफस्टाइल में करने चाहिए. आइए जानते हैं उनके बारे में.
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Heatstroke Prevention: डॉक्टर ने बताए हीट स्ट्रोक से बचने के आसान उपाय, हर 40 मिनट में पिएं एक गिलास पानी
Heatstroke Prevention Tips: देशभर में हीट वेव से हीट स्ट्रोक के केस बढ गए हैं. डॉ. विनय प्रकाश गौतम बताते हैं 6 तरह की गर्मी की समस्याओं, गंभीर लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में.
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धूप से लौटने के बाद तुरंत पानी पीने की आदत पड़ सकती है भारी, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
Water Drinking Tips: गर्मियों के मौसम में आप ने अक्सर देखा होगा कि बहुत से लोग बाहर से आते ही फ्रिज खोलकर पानी पी लेते हैं. लेकिन ये आदत सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है. इस आर्टिकल में जानें पानी पीने का सही तरीका.
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नौतपा की गर्मी में दही-छाछ और नींबू पानी भी कर सकते हैं नुकसान! गलत समय पर पीना पड़ सकता है भारी
Nautapa me Dahi Khana Chahiye Ya Nahi: गर्मियों के मौसम में दही और छाछ का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अगर आप इसका सेवन गलत तरीके से करते हैं तो ये आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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चाय-कॉफी छोड़ हफ्ते में 3 दिन पिएं ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, स्किन पर दिख सकता है नेचुरल ग्लो
Morning Health Drink: सुबह की शुरुआत ज्यादातर लोग चाय या कॉफी से करना पसंद करते हैं , लेकिन अब कई लोग अपनी मॉर्निंग रूटीन में ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स शामिल कर रहे हैं जो सिर्फ एनर्जी ही नहीं बल्कि स्किन और शरीर दोनों को फायदा पहुंचाते हैं.
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भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए अपनाएं ये 7 आर्युर्वेदिक नुस्खे
Heatwave Safety Tips: भीषण गर्मी और चलने वाली लू ने लोगों की हालत खराब कर दी है. यहां तक की मौसम विभाग ने भी लोगों से खुद को सुरक्षित रखने के लिए कहा है. आज हम आपको बताएंगे 7 ऐसे आर्युर्वेदिक टिप्स जो इस भीषण गर्मी से आपको बचाने में मदद करेंगे.
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कच्चा दूध पीने की आदत कहीं कर न दे आपको बीमार! जान लीजिए हार्ट हेल्थ पर क्या होता है इसका असर
Kachha Dudh Peene Ke Nuksan: कच्चा दूध पीना कई लोगों को हेल्दी लगता है, लेकिन यह आदत शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी दे सकती है. बिना उबाला दूध पीने से शरीर में बैक्टीरिया पहुंच सकते हैं, जो पेट से लेकर हार्ट हेल्थ तक पर असर डाल सकते हैं. एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सिर्फ दूध पीना ही नहीं, उसे सही तरीके से लेना भी बेहद जरूरी है.
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बीयर पीते ही बन जाते हैं मच्छरों के फेवरेट! रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा, पार्टी के बाद क्यों ज्यादा काटते हैं Mosquitoes?
Why Mosquitoes Bite After Beer: क्या सच में बीयर पीने के बाद मच्छर ज्यादा काटते हैं? एक नई स्टडी में वैज्ञानिकों ने पाया कि बीयर पीने वाले लोग मच्छरों को ज्यादा आकर्षित कर सकते हैं. इसके पीछे शरीर की गंध और सांस से जुड़े बदलावों को वजह माना जा रहा है.
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गर्मियों में रामबाण है गुड़हल की चाय, तनाव और हाई BP दोनों में देती है राहत
Hibiscus Tea Benefits: गर्मी में थकान, तनाव और पाचन समस्या से परेशान हैं? जानिए गुड़हल की चाय के फायदे, जो ब्लड प्रेशर, शुगर और वजन को कंट्रोल करने में मददगार है.
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30 दिन रोज नींबू पानी पिया, 53 साल के अनिल ने बताए शरीर में महसूस हुए बदलाव
30 दिन तक रोज नींबू पानी पीने पर 53 साल के व्यक्ति ने शरीर में कुछ बदलाव महसूस किए. जानिए एनर्जी, पाचन और स्किन पर इसका असर कैसा लगा.
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गर्मियों में क्यों पीना चाहिए घड़े का पानी, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट
Ghade Ka Pani Pine Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में क्या आपको भी बार-बार पानी पीने के बाद भी प्यास लगती रहती है, तो एक बार जरूर ट्राई करें मटके का पानी. इस आर्टिकल में जानें क्यों पीना चाहिए घड़े का पानी.
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रोज 3 लीटर पानी पीने के बाद भी मैं हो गई डिहाइड्रेटेड! न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आखिर कहां कर रहे हैं गलती
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छत की प्लास्टिक टंकी तेज गर्मी में माइक्रोप्लास्टिक्स छोड़ सकती है. जानिए WHO की चेतावनी, सेहत पर असर और टंकी को धूप से बचाने के 8 आसान उपाय.
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धूप से लौटने के बाद तुरंत पानी पीने की आदत पड़ सकती है भारी, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
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Kachha Dudh Peene Ke Nuksan: कच्चा दूध पीना कई लोगों को हेल्दी लगता है, लेकिन यह आदत शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी दे सकती है. बिना उबाला दूध पीने से शरीर में बैक्टीरिया पहुंच सकते हैं, जो पेट से लेकर हार्ट हेल्थ तक पर असर डाल सकते हैं. एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सिर्फ दूध पीना ही नहीं, उसे सही तरीके से लेना भी बेहद जरूरी है.
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