Harmful Food

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  सप्लीमेंट्स लेने से पहले जान लीजिए इन्हें लेने का सही तरीका, गलत इस्तेमाल पहुंचा सकता है नुकसान

  Suppliments Kaise Khane Chaiye: अगर आप पहले से कोई बीमारी के इलाज में दवाएं ले रहे हैं, तो किसी भी सप्लीमेंट को लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बहुत जरूरी है. ये ना सोचें कि सप्लीमेंट्स खाने से सिर्फ फायदा ही होगा. 

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  भोजन और पेय पदार्थों में मौजूद प्लास्टिक कण आपके लिवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं- स्टडी में हुआ खुलासा

  Liver Health: इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने खाने-पीने की चीजों के जरिए शरीर में जाने वाले नैनोप्लास्टिक कणों पर ध्यान केंद्रित किया.

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए चुकंदर का जूस, उठाने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम

  Beetroot Juice Side Effects: चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए चुकंदर के जूस का सेवन.

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  जंक-फूड के साथ आप भी पीते हैं चाय? ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बन सकता है धीमा ज़हर!

  Tea With Junk Food : जहर-जहर को काटता है वाली बात सिर्फ फिल्मों में ठीक लगती है, शरीर के लिए नहीं. जंक फूड और चाय दोनों ही जब साथ में लिए जाते हैं, तो यह आपकी सेहत पर एक धीमा जहर बन सकते हैं. 

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  आंतों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं ये खाने-पीने की चीजें, क्या आप करते हैं इन चीजों का सेवन?

  World Digestive Health Day: हेल्दी आंतों के लिए बैलेंस डाइट जरूरी है. अगर आप यहां बताए गए फूड्स का ज्यादा सेवन कर रहे हैं, तो उन्हें कंट्रोल करना जरूरी है. सही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप अपनी आंतों को हेल्दी बना सकते हैं.

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  सीबीएसई के 'शुगर बोर्ड' को मिला विशेषज्ञों का साथ, बोले ये बच्चों के लिए बेहद जरूरी

  Sugar Side Effects: सीबीएसई ने पूरे भारत में 24,000 से ज्यादा स्कूलों में 'शुगर बोर्ड्स' लगाने के निर्देश दिए हैं. इन बोर्ड्स पर आवश्यक जानकारी होगी, जैसे एक दिन में कितनी चीनी खानी चाहिए, सामान्य चीजों में कितनी चीनी होती है.

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  दही खाने के बाद इन 4 चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?

  Dahi Ke Baad Kya Na Khaye: आयुर्वेद में अकेले दही खाने की भी मनाही होती है. लेकिन कुछ चीजें हैं जिनके साथ दही का सेवन नुकसान कर सकता है. आइए जानते हैं कि दही खाने के बाद किन 4 चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए.

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  क्या आपको पता है खाना खाने के बाद मीठा खाने से क्या होता है?

  Khane ke Baad Meetha Khane ke Nuksan: खाने के बाद मीठा खाना किसे नहीं पसंद होता है. अगर आपको भी खाना खाने के बाद मीठा खाने की आदत है तो आपको ये खबर एक बार ये खबर जरूर पढ़ लेनी चाहिए.

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  डॉक्टर ने बताया इन 3 चीजों के सेवन ब्रेन को पहुंच सकता है नुकसान, डिमेंशिया के हो सकते हैं शिकार

  Brain Power: न्यूरोसाइंटिस्ट्स के मुताबिक बैड हेल्थ हैबिट्स कॉग्नेटिव फंक्शन पर नकारात्मक असर पड़ता है और धीरे-धीरे मनोभ्रंश यानी डिमेंशिया का खतरा बढ़ने लगता है.

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  किन लोगों को नहीं पीनी चाहिए तुलसी की चाय? जान लें वर्ना हो सकती है दिक्कत

  Who Should Not Drink Tulsi Tea: तुलसी की चाय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है, लेकिन यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं होती. यहां जानिए किन लोगों को तुलसी की चाय पीने से बचना चाहिए.

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  आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत

  Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.

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  प्लास्टिक सेहत के लिए कितना खतरनाक? डॉक्टर समीर भाटी ने बताए प्लास्टिक का इस्तेमाल कम करने के तरीके

  How Plastic Effects On Life: सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक ज्यादातर चीजें हम प्लास्टिक की ही इस्तेमाल करते हैं. जिसका हमारी हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है. कैसे प्लास्टिक हमारे लिए खतरनाक है यहां डॉक्टर से जानिए.

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  ब्रेन हेल्थ को बेहतर रखने के लिए इन चीजों को खाना कर दें बंद, वर्ना कमजोर हो सकता है दिमाग

  Foods To Avoid For Strong Brain Health: आपका खानपान सीधे आपकी ब्रेन हेल्थ पर असर डालता है. गलत चीजों का सेवन बंद करके और पौष्टिक डाइट अपनाकर आप अपने दिमाग को हेल्दी और सक्रिय बना सकते हैं.

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  डॉ सरीन ने बताया लिवर को हेल्दी रखने के लिए इन दो आदतों को फौरन दें बदल, वरना पहुंच सकते हैं गंभीर नुकसान

  डॉ. सरीन ने बताया कि लोगों को समय पर सोना चाहिए और देर रात खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया प्रभावित होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं. रिसर्च से पता चला है कि जो लोग ठीक से नींद नहीं लेते, उन्हें फैटी लिवर की बीमारी होने का खतरा ज्यादा रहता है.

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  इन 5 फूड्स को खाते हैं तो समय से पहले त्वचा हो जाएगी बूढ़ी, स्किन डॉक्टर ने दी चेतावनी 

  Foods That Speed Up Aging: ऐसे कुछ फूड्स हैं जो स्किन के एजिंग प्रोसेस को बढ़ा देते हैं. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें खाने पर स्किन को नुकसान होता है.