'Guava'

Guava Leaves Benefits: सिर्फ अमरूद ही नहीं बल्कि उसके पत्ते भी बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. इन पत्तों में शरीर और स्किन के लिए जरूरी एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. 

Leaves For Diabetes: ऐसे कई पत्ते हैं जिनका सेवन डायबिटीज में किया जा सकता है. इन पत्तों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम करने में मदद मिल सकती है. यहां जानिए इन पत्तों के नाम और सेवन के तरीके. 

Guava Side Effects: सर्दियों के मौसम में सब्जियों और फलों की बहार भी आ जाती है. अलग-अलग तरह के फल, सब्जियां, मूंगफली और सिंघाड़े ना जाने कितना कुछ है जो इस मौसम में लोग बहुत ही चाव से खाते हैं.

Health tips : ठंड के मौसम में अमरूद एक ऐसा फल है जिसे लोग बहुत चाव से खाते हैं. यह खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ में सेहत को कई फायदे भी पहुंचाता है.

Guava Benefits: सुबह उठने के बाद खाने वाला खाना आपके पूरे दिन के लिए जरूरी होता है. खाली पेट किया जाने वाला भोजन आपको पूरे दिन एनर्जी देता है. यही वजह होती है कि सुबह खाली पेट कुछ हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है.

Guava Benefits: सुबह उठने के बाद खाने वाला खाना आपके पूरे दिन के लिए जरूरी होता है. खाली पेट किया जाने वाला भोजन आपको पूरे दिन एनर्जी देता है. यही वजह होती है कि सुबह खाली पेट कुछ हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है.

Sugar patients : आज हम आपको डायबिटीज के मरीजों के लिए एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके खाने से इंसुलिन का लेवल बढ़ता है. असल में हम बात कर रहे हैं अमरुद की. यह हरा भरा फल आपकी सेहत को बूस्ट करने का काम करेगा.

Protein Rich Fruits: अगर आप शाकाहारी चीजों से प्रोटीन पाना चाहते हैं तो कुछ फलों को अपने खानपान में शामिल कर सकते हैं. जानिए कौन-कौनसे हैं ये फल. 

Guava Leaves Benefits: अमरूद के पत्ते एक नहीं बल्कि अनेक तरह से इस्तेमाल किए जा सकते हैं. वहीं, इनके फायदे भी कुछ कम नहीं हैं. 

Guava Benefits In Pregnancy: प्रेगनेंसी एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत दौर होता है. प्रेगनेंसी में महिलाओं को अपनी सेहत का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए. क्योंकि ऐसे समय में पोषण की कमी से न केवल मां बल्कि होने वाले बच्चे की ग्रोथ पर भी असर पड़ सकता है.