Green Tea Ke Fayde
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स्किन के लेकर हार्ट तक के लिए फायदेमंद है ये हरी चाय, जानें इसका नाम और फायदे
Green Tea Ke Fayde: ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल्स भरपूर मात्रा में होता है. जो डायबिटीज से लेकर दिल के रोगों के खतरे को कम करने में मददगार है. इतना ही नहीं ग्रीन-टी मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. तो चलिए जानते हैं ग्रीन-टी से मिलने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
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रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे
Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.
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सिर्फ वजन ही नहीं, हार्मोन्स को भी ठीक करते हैं ये 3 सुपरफूड्स, महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद
Superfoods For Women: आजकल वजन घटाना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है हार्मोन संतुलित रखना. कुछ शक्तिशाली सुपरफूड्स हैं जो यह दोनों काम बखूबी करते हैं. आइए जानें इन्हें कब और कैसे लेना चाहिए.
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ग्रीन टी पीते समय इन गलतियों से बचें, वरना होगा सेहत को नुकसान
never do these mistakes with green tea : अगर आप सेहत संबंधी फायदों के लिए ग्रीन टी पी रहे हैं, तो इसे पीने का सही तरीका समझना जरूरी है...
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रोजाना 1 कप ग्रीन टी पीने से आपकी ये 5 बीमारियां हो जाएंगी कम, बस इस तरह से बनाएं
अगर रोजाना एक कप ग्रीन टी का सेवन करते हैं, तो आपको इतनी बीमारियों से छुटकारा मिलेगा कि आप सोच नहीं पाएंगे. एक कप ग्रीन टी पीने के क्या फायदे हैं और इसे किस समय पीना चाहिए आइए जानते हैं.
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काला या सफेद नमक, कौन सा है ज्यादा फायदेमंद, जानें काला नमक खाने के आयुर्वेदिक फायदे
Black or White Salt: नमक एक ऐसा पदार्थ है जो न सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि हमारी सेहत पर भी इसका प्रभाव देखने को मिलता है.
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ग्रीन टी के बजाय पीजिए ब्लू टी, सिर दर्द और पीरियड्स दर्द होगा दूर, हो जाएगा वजन तेजी से कम
Blue tea for weight loss : चाय भारतीय लोगों की फेवरेट ड्रिंक है. सेहत के लिए अच्छी ग्री टी के बाद अब ब्लू टी लोगों को पसंद आ रही है. इसे सुकून वाली चाय भी कहा जाता है.
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सुबह खाली पेट पिएं तेजपत्ता और दालचीनी का पानी, कब्ज होगी दूर, यूरिक एसिड कंट्रोल, फायदे ऐसे ऐसे कि कर देंगे हैरान
Bay leaf and cinnamon water benefits: तेजपत्ता और दालचीनी में कई गुण होते हैं. तेजपत्ता में कैल्शियम, कॉपर, जिंक, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं तो वहीं दालचीनी (Daalchini) में एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, कैल्शियम, कॉपर आदि गुण पाए जाते हैं. तेजपत्ता (Tezpatta ke Fayde)और दालचीनी (Dalchini ke Fayde) का एक साथ सेवन किया जाए तो यह स्वास्थ्य (Healthy) के लिए बहुत लाभदायक साबित होते हैं.
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रोज सुबह खाली पेट पी लें इस मसाले से बनी चाय, पेट में जमा चर्बी मक्खन की तरह जाएगी पिघल, मिलेगा परफेक्ट फिगर
Tea For Weight Loss: लौंग में एनाल्जेसिक गुण पाए जाते हैं जो हल्की परेशानियों और दर्द से राहत दिलाने में मदद करने के साथ ही वजन को कम करने में मदद कर सकती है.
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International Tea Day 2023: सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती हैं ये 5 तरह की चाय, घर पर पी सकते हैं बनाकर
Healthy Tea: हर साल 15 दिसंबर के दिन अंतरराष्ट्रीय चाय दिवस मनाया जाता है. दूध वाली चाय के अलावा भी ऐसी कई चाय हैं जिन्हें पीने पर सेहत को अलग-अलग कई फायदे मिलते हैं.
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रोज सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पीलें ये काला मसाला, लटकती तोंद हो जाएगी अंदर, 32 से 28 होगी कमर
Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए लोग जिम में घंटो समय बिताने के साथ ही डाइटिंग का सहारा भी लेते हैं, लेकिन कई बार इन सबके बावजूद भी वजन कम होने का नाम नहीं लेता है.
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वजन को तेजी से करना है कम तो हर रोज पिएं ये ड्रिंक, बाहर लटकती तोंद हो जाएगी छूमंतर
Weight Loss Drink: बढ़ता हुआ वजन आज के समय में लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन गया है. ऐसे में आप कुछ घरेलु ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं जो बाहर निकलती तोंद को भी कम कर देगा.
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टी लवर चाय में काला नमक मिलाकर पिएंगे तो मिलेंगे इतने फायदे
Chai ke fayde : आज हम इस लेख में उन टी लवर के लिए एक बहुत ही पते की बात बताने जा रहे हैं, जिसे उन्हें इसे पीते वक्त आजमाना है. इससे उनकी सेहत को कई सारे लाभ मिल सकते हैं.
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Expert ने बताया इस समय Green Tea पीने से झट से पिघलती है पेट की चर्बी और बॉडी को मिलता है परफेक्ट शेप
Green tea benefits : आपको बता दें कि ग्रीन टी चर्बी गलाने और शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में रामबाण साबित होती है तो फिर बिना देरी किए चलिए जान लेते हैं इसके सेवन के सही तरीके के बारे में एक्सपर्ट से.
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Weight loss के लिए ये home remedy है रामबाण, यहां जानें उन घरेलू उपायो के बारे में
Belly fat : वहीं ग्रीन टी पीने से भी पेट की चर्बी गलना शुरू हो जाती है. इसके अलावा आप रोजाना एक्सरसाइज करके भी अपने वजन को घटा सकते हैं.
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स्किन के लेकर हार्ट तक के लिए फायदेमंद है ये हरी चाय, जानें इसका नाम और फायदे
Green Tea Ke Fayde: ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल्स भरपूर मात्रा में होता है. जो डायबिटीज से लेकर दिल के रोगों के खतरे को कम करने में मददगार है. इतना ही नहीं ग्रीन-टी मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. तो चलिए जानते हैं ग्रीन-टी से मिलने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
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सिर्फ वजन ही नहीं, हार्मोन्स को भी ठीक करते हैं ये 3 सुपरफूड्स, महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद
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Bay leaf and cinnamon water benefits: तेजपत्ता और दालचीनी में कई गुण होते हैं. तेजपत्ता में कैल्शियम, कॉपर, जिंक, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं तो वहीं दालचीनी (Daalchini) में एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, कैल्शियम, कॉपर आदि गुण पाए जाते हैं. तेजपत्ता (Tezpatta ke Fayde)और दालचीनी (Dalchini ke Fayde) का एक साथ सेवन किया जाए तो यह स्वास्थ्य (Healthy) के लिए बहुत लाभदायक साबित होते हैं.
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Healthy Tea: हर साल 15 दिसंबर के दिन अंतरराष्ट्रीय चाय दिवस मनाया जाता है. दूध वाली चाय के अलावा भी ऐसी कई चाय हैं जिन्हें पीने पर सेहत को अलग-अलग कई फायदे मिलते हैं.
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टी लवर चाय में काला नमक मिलाकर पिएंगे तो मिलेंगे इतने फायदे
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Belly fat : वहीं ग्रीन टी पीने से भी पेट की चर्बी गलना शुरू हो जाती है. इसके अलावा आप रोजाना एक्सरसाइज करके भी अपने वजन को घटा सकते हैं.
