इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी
Created By: Diksha Soni Image Credit: Unsplash Image Credit: Unsplash ग्रीन टी के कई फायदे है, लेकिन क्या आपको पता है कुछ चीजों के साथ इसका सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
खाना
खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीने से भोजन के पोषक तत्वों का अवशोषण प्रभावित हो सकता है. यह आयरन और अन्य मिनरल्स के पाचन में बाधा डालती है.
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नींबू जैसी चीजें ग्रीन टी के साथ अक्सर इस्तेमाल की जाती हैं, लेकिन अन्य खट्टे फलों के साथ इसे मिलाने से पेट में एसिडिटी हो सकती है.
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ग्रीन टी के साथ शुगर का उपयोग कैलोरी बढ़ाने के साथ-साथ ग्रीन टी के डिटॉक्स गुणों को भी प्रभावित कर सकता है.,
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ग्रीन टी के पॉलीफेनॉल्स और दूध के प्रोटीन के साथ प्रतिक्रिया करने से इसकी प्रभावशीलता घट सकती है.
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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