इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.

इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी

Created By: Diksha Soni  Image Credit: Unsplash
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.
Image Credit: Unsplash

ग्रीन टी के कई फायदे है, लेकिन क्या आपको पता है कुछ चीजों के साथ इसका सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. 

इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.

खाना 

खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीने से भोजन के पोषक तत्वों का अवशोषण प्रभावित हो सकता है. यह आयरन और अन्य मिनरल्स के पाचन में बाधा डालती है.

Image Credit: Unsplash
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.

खट्टे फल

नींबू जैसी चीजें ग्रीन टी के साथ अक्सर इस्तेमाल की जाती हैं, लेकिन अन्य खट्टे फलों के साथ इसे मिलाने से पेट में एसिडिटी हो सकती है.

Image Credit: Unsplash
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.

शक्कर 

ग्रीन टी के साथ शुगर का उपयोग कैलोरी बढ़ाने के साथ-साथ ग्रीन टी के डिटॉक्स गुणों को भी प्रभावित कर सकता है.,

Image Credit: Unsplash
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.

दूध

ग्रीन टी के पॉलीफेनॉल्स और दूध के प्रोटीन के साथ प्रतिक्रिया करने से इसकी प्रभावशीलता घट सकती है. 

Image Credit: Unsplash
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.
इन चीजों के साथ कभी न पिएं ग्रीन टी Created with Sketch.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

Image Credit: Unsplash

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ndtv.in/health