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  हेल्दी प्रेगनेंसी में भी अचानक गर्भपात का कारण बन सकती है सहजन, इन 5 लोगों को तो भूलकर भी नहीं करना चाहिए सेवन

  Moringa Ke Nuksan Kya Hai: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं मोरिंगा खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन. 

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  फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits

  Best and worst time to eat fruits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और किस टाइम हमें फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए.

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  हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज तो आज से ही खाने लगें ये 5 चीजें, मजबूत होंगी हड्डियां फौलादी बनेगा शरीर

  Strong Bones: अगर आपकी भी हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है तो आज हम आपको बताएंगे इसकी वजह और इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको क्या खाना है.

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  रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए?

  Remedies for Constipation: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, रात को सोने से पहले कुछ खास चीजों का सेवन सुबह मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है.

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  हेल्दी खाने का मतलब ये नहीं कि जी भर के खा लो! शेफ कुणाल कपूर ने बताई असली बात

  क्या आपको लगता है कि हेल्दी खाना जितना मर्जी खा सकते हैं? मशहूर शेफ कुणाल कपूर ने World Food India में बताया कि कैसे ज्यादा हेल्दी खाना भी नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए क्या है उनकी बिरयानी स्टोरी और क्यों जरूरी है बैलेंस डाइट.

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  बदलते मौसम की बीमारियों से है खुद को बचाना तो डाइट में शामिल कर लें ये चीजें

  बदलते मौसम के साथ अगर आप भी बीमार पड़ जाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे फूड आइटम्स जो आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में आपकी मदद कर सकते हैं.

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  हाथ से खाना खाने से क्या फायदा होता है?

  Benefits of eating with hands: हाथ से खाना खाने से आपकी सेहत को कई तरह से फायदा हो सकता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इन फायदों के बारे में-

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  हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाह‍िए, तो डेली डाइट में शामिल करें चुकंदर और चिया सीड्स से बना ये खास ब्‍यूटी टॉन‍िक

  अगर आपको बेदाग और स्वस्थ स्किन चाहिए, तो चुकंदर और चिया सीड्स का ड्रिंक कमाल कर सकता है. ये पोषण भी देगा और चेहरा भी निखार देगा.

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  फ्लू में बच्चे को जरूर खिलाएं ये चीजें, पीडियाट्रिशियन ने शेयर की लिस्ट

  Parenting Tips: बच्चों को फ्लू होने पर हर मां-बाप के मन में सबसे पहला सवाल ये होता है कि इस कंडीशन में उन्हें खाने के लिए क्या दिया जाए. आइए जानते हैं पीडियाट्रिशियन से-

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  नए काम से पहले दही-चीनी नहीं, खाएं ये चीजें, तुरंत दूर हो जाएगी घबराहट, दिमाग रहेगा फोकस्ड

  Best Food For Brain: पोषण विशेषज्ञ ने कुछ खास फूड बताए हैं, जो मोटिवेशन बढ़ाने, घबराहट-स्ट्रेस दूर करने और दिमाग को फोकस्ड रखने में तुरंत असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  भीगे हुए अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? AIIMS के डॉक्टर ने बताया सुबह नहीं इस टाइम खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे

  Best time to eat dry fruits: डॉक्टर ने अलग-अलग ड्राई फ्रूट्स को खाने का सही समय बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  बीपी हाई होने पर तुरंत क्या करना चाहिए?

  High Blood Pressure Control: अचानक से बीपी बढ़ने पर अक्सर लोग घबरा जाते हैं. ज्यादातर लोग समझ नहीं पाते कि इस कंडीशन में तुरंत क्या किया जाए या क्या करने से आपको राहत मिल सकती है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस सवाल का जवाब.

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  यूरिक एसिड को 100% तक कम कर देगा ये जूस, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 10-15 दिनों में साफ होने लगेंगे प्यूरिन के पत्थर

  Uric Acid Remedy: अगर आप भी हाई यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इससे निजात पाने का एक असरदार तरीका बता रहे हैं.

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  How To Sharpen Kids Brain: क्या खाने से तेज दौड़ेगा आपके बच्चे का दिमाग? जानें बच्चों की ग्रोथ के लिए कौनसा विटामिन है जरूरी

  How To Sharpen Kids Brain: आइए जानते हैं कि कौन से फूड्स, विटामिन और आदतें बच्चों और बड़ों दोनों के दिमाग के लिए फायदेमंद हैं.

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  डिमेंशिया से जूझ रहे हैं तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स दवाओं से ज्यादा असरदार, रिसर्च में हुआ खुलासा

  डिमेंशिया जैसी मस्तिष्क संबंधी गंभीर बीमारी से बचने के लिए अब दवाओं से ज्यादा आपका खाना असरदार हो सकता है. इसे लेकर कई रिसर्च हुई हैं. इनमें दावा किया गया है कि यदि आप अपने दैनिक आहार में फ्लेवोनॉइड युक्त खाद्य पदार्थों की 6 अतिरिक्त सर्विंग्स शामिल करते हैं.