Food Good For Stomach

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  सुबह नाश्ते में खाएंगे ये 5 चीजें तो आंतें रहेंगी साफ, पेट से जुड़ी दिक्कतें भी नहीं करेंगी परेशान

  Best Breakfast Options: सुबह की शुरुआत अच्छे और हेल्दी खाने से हो तो पेट दिनभर ठीक रहता है और पेट में गड़बड़ी या एसिडिटी जैसी दिक्कतें भी नहीं होती हैं. ऐसे में यहां जानिए नाश्ते में किन चीजों को शामिल किया जाए जिनसे गट हेल्थ अच्छी रहे. 

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  इन 5 समस्याओं के लिए काल है भीगी किशमिश, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Soaked Raisins Benefits: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है.

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  खराब गट हेल्थ में अपनाएं ये 6 तरीके, फिर कभी नहीं होगा गड़बड़

  अपनी गट हेल्थ को ठीक रखना चाहते हैं, तो आप यहां बताई जा रही 6 टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दीजिए; इससे आंत से जुड़ी परेशानी में आराम मिल सकता है. 

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह गट हेल्थ होने लगती है बेहतर, बार-बार खराब नहीं होगा पेट

  Gut Health: अगर आप भी अक्सर पेट की दिक्कतों से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह गट हेल्थ रह सकती है अच्छी. न्यू्ट्रिशनिस्ट ने बताया तरीका. 

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  इन 4 लोगों के लिए रामबाण है इस पत्ते की चाय का सेवन, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  शरीफे के पत्तों का इस्तेमाल कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के लिए किया जाता है.

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  संत प्रेमानंद महाराज ने बताया किस तरह का भोजन आपके शरीर को हमेशा रखेगा स्वस्थ, पेट से जुड़ी बीमारियां रहेंगी दूर

  Kaise Khana Khaye: अगर आप हमेशा स्वस्थ और पेट से जुड़ी समस्याओं से दूर रहना चाहते हैं तो प्रेमानंद मे बताया कि आपको किस तरह का भोजन करना चाहिए और किन चीजों से बना लेनी चाहिए दूरी.

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  ये 4 लोग सुबह खाली पेट खालें ये पीली चीज, मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे

  Moong Dal Benefits: दाल कोई भी हो वो सेहत के लिए फायदेमंद ही होती है. प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर दालों का सेवन करने की सलाह डॉक्टर्स भी देते हैं. बता दें कि सुबह खाली पेट भीगी हुई मूंग दाल का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकते हैं आइए जानते हैं.

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  कुल्ला करते ही सुबह खाली पेट खा लें किचन में मौजूद एक ये चीज, खराब कोलेस्ट्रॉल और मोटापा कम करने समेत मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

  Roasted Garlic Benefits: किचन में मौजूद लहसुन का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. भुनी लहसुन के सेवन से शरीर को कई बीमारियों की चपेट में आने से बचा सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट इन चीजों को खाने पर पाचन रहता है दुरुस्त, डाइटीशियन ने कहा स्किन और बाल भी रहेंगे अच्छे 

  पाचन से लेकर त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं कुछ फूड्स. एक्सपर्ट का कहना है कि इन चीजों को सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को फायदे मिलते हैं. 

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  सुबह खाली पेट कर लें इस मसाले के पानी का सेवन, मोटापा कम करने समेत मिलेंगे 6 कमाल के लाभ

  Haldi Water Benefits: सुबह खाली पेट हल्दी वाले पानी का सेवन करने से वजन को घटाने समेत शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  गर्मियों में बढ़ जाती हैं पेट की दिक्कतें, इन चीजों से जरा बचकर रहें, वर्ना पेट पकड़कर बैठे रहेंगे आप

  How To Keep Digestion Healthy: गर्मी के मौसम में पाचन और पेट को हेल्दी रखने के लिए बहुत ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है. कुछ चीजों का सेवन करना और कुछ से परहेज करने पर ही आप पेट की समस्याओं से बच सकते हैं.

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  डॉक्टर ने बताया बच्चों को रोज पिलाना चाहिए इस सब्जी का जूस, इम्यूनिटी होगी मजबूत, फिर कभी नहीं होंगे बीमार

  Immunity boosting foods for kids : अगर आपको भी अपने बच्चे की इम्युनिटी को बढ़ाने की चिंता है तो आपको बच्चे को पेठे का जूस पिलाना चाहिए. जानें इस जूस के फायदे और इसे बनाने का तरीका.

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  सोने से पहले या सुबह खाली पेट गर्म पानी और दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, पेट झट से होगा साफ, कब्ज से मिलेगा छुटकारा

  Kabj Kaise Door Kare: कब्ज को दूर करने के लिए वैसे तो बाहर भी कई तरह की दवाइयां मिलती हैं. लेकिन इनका सेवन करने के कुछ समय बाद ही इनका असर कम होने लगता है. ऐसे में बेहतरी इसी में है कि आप इसको जड़ से खत्म करें.

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  Diet in winter : सर्दियों में इन फूड्स को खाने से हाजमा हो सकता है खराब, यहां देखिए लिस्ट

  Stomach Ache : आज हम यहां पर आपको कुछ ऐसे फूड की लिस्ट देने वाले हैं जिन्हें आपको खाने से परहेज करना चाहिए. 

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  सुबह खाली पेट पिएं ये जूस, बिना एक्सरसाइज के घट जाएगा कई किलो वजन, सीख लें वेट लॉस ड्रिंक्स बनाने का तरीका

  Best Juices for Weight Loss: ये जूस टेस्टी तो होते ही हैं ये पोषण का भी भंडार होते हैं. ये वजन कम करने में मदद करते हैं.