Fitness Diet

• 

  अनुष्का शर्मा ने मुंबई पहुंचते ही किया पहला इंस्टाग्राम पोस्ट, खूबसूरत तस्वीरों को देख फैंस बोले- इंटरनेट ब्रेक कर दिया

  अनुष्का शर्मा बीते दिन मुंबई पहुंची थीं, जिसकी तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर छा गईं. हालांकि उन्होंने अपने इंस्टाग्राम फैंस के साथ अबतक ना कोई जानकारी शेयर की थी

• 

  सुबह खाली पेट ये काम करने से तेजी से घटेगा बॉडी फैट? जानिए क्यों बहुत लोग अपनाते हैं ये तरीका

  Body Fat Kaise Kam Kare: वजन घटाने के लिए वर्कआउट और सही खान-पान का संतुलन बहुत जरूरी है. अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या खाली पेट वर्कआउट करने से वजन तेजी से घटता है?

• 

  Raksha Bandhan 2024: अनुष्का शर्मा ने शेयर की तस्वीर, दिखाई वामिका कोहली के साथ बेटे अकाय के पहली रक्षा बंधन की झलक

  पूरे देश में बीते दिन रक्षाबंधन का जश्न देखने को मिला है. आम आदमी हो या सेलेब्स सभी इस त्योहार को सेलिब्रेट करते हुए दिख रहे हैं. इसी बीच साल 2024 के फरवरी में बेटे अकाय कोहली की मां बनीं अनुष्का शर्मा ने भी फैंस के लिए एक खूबसूरत तस्वीर शेयर की है

• 

  अनुष्का शर्मा- विराट कोहली ने अपनी शादी को रखा था बेहद सीक्रेट, फर्जी नामों से केटरर और बाकी लोगों से करते थे बाद

  2017 में विराट कोहली के शादी के बाद अनुष्का शर्मा अपनी मैरिड लाइफ को काफी एंजॉय कर रही हैं. अगर आप अनुष्का और विराट के फैन है तो आप ये बखूबी जानते होंगे कि दोनों बहुत ही प्राइवेट पर्सन है और अपनी जिंदगी को निजी रखना पसंद करते हैं.

• 

  अनुष्का शर्मा ने पहली बार शेयर की बेटे अकाय की तस्वीर, आपने देखी बेबी कोहली की झलक ?

  अनुष्का शर्मा ने सोशल मीडिया पर आज (8 अगस्त) को अपने बेटे अकाय की झलक दिखाई. आपने देखी लेटेस्ट तस्वीर ?

• 

  नीरज चोपड़ा के 8 वेट लॉस टिप्स: वजन घटाने के लिए क्या करते हैं एथलीट नीरज चोपड़ा? जानिए कब क्या खाते पीते हैं चैंपियन

  Neeraj Chopra's Diet Tips: दरअसरल 2020 टोक्यो ओलंपिक जीतने के बाद नीरज चोपड़ा ने अपनी चोटों से उभरने के लिए एक ब्रेक लिया, जिसमें उन्होंने लगभग 12 से 14 किलो वेट गेन कर लिया था. चोट से उभरने के बाद नीरज ने दोबारा मेहनत की और वजन घटाने के लिए कुछ टिप्स फॉलो किए.

• 

  Paris Olympics 2024: फिट रहने के लिए क्या खाते हैं ओलंपियन, इन 5 बातों का ध्यान रख आप भी रह सकते हैं उनकी तरह हेल्दी

  हर ओलंपियन के लिए अलग-अलग डाइट चार्ट बनता है. ओलंपियन की डाइट एक आम इंसान से बिलकुल अलग होती है.

• 

  अपने मोटे शरीर को पतला करना है, तो बस कुछ दिन के लिए करें ये एक काम, अपने आप शेप में आने लगेगी बॉडी

  Motapa Kam Karne Ke Tarika: अपने शरीर को पतला करने के लिए आपको कठोर डाइटिंग और कठिन व्यायाम की जरूरत नहीं है. बस आपको रोज एक काम करना होगा. इससे आप अपने बॉडी फैट पर काबू पा सकते हैं.

• 

  Manu Bhaker Won Bronze in Paris Olympics: धूप सेंकते हुए दिमाग तेज करने के लिए ये खास चीज खाती हैं मनु भाकर, जान लें उनके तेज दिमाग का राज

  Manu Bhaker Diet: मनु भाकर के खुद को विटामिन और मिनरल से पोषित रखने के तरीके की सभी तारीफ कर रहे हैं. मनु भाकर ने अपनी डाइट को इस प्रकार से तैयार किया गया है कि वह उन्हें न केवल एनर्जी प्रदान करे, बल्कि उनकी शारीरिक और मानसिक फिटनेस को भी बनाए रखे.

• 

  एक्टर अर्जुन कपूर खुद को फिट रखने के लिए करते हैं ये काम, यहां देखें पोस्ट

  Arjun Kapoor Meals: हाल ही में एक्टर अर्जुन कपूर ने इंस्टा पर एक पोस्ट शेयर किया, जिस चीज़ ने हमारा ध्यान खींचा वह लाइफ और पौष्टिक व्यंजनों की तस्वीरें थीं जिनका अर्जुन कपूर ने आनंद लिया.

• 

  सोनम कपूर ने शेयर किया अपने पूरे दिन का डाइट प्लान, जानिए सुबह पहली मील से आखिर मील में क्या है शामिल

  sonam kapoor diet Plan: सोनम कपूर ने सोशल मीडिया पर शेयर किया अपने पूरे दिन का डाइट प्लान.

• 

  वेट लॉस जर्नी ने बदली डॉक्टर की जिंदगी, ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीर हो रही वायरल, हर कोई जानना चाहता है फिटनेस का सीक्रेट

  वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन से जुड़ा उनका एक पोस्ट इन दिनों एक्स पर खूब वायरल हो रहा है. डॉक्टर ने जब अपनी फिटनेस जर्नी की शुरुआत की थी तो उनका वजन 120 किलो था.कई यूजर्स ट्रांसफॉर्मेशन का सीक्रेट जानना चाहते हैं.

• 

  भाई ने कहा छोटी हो पर मुझे से बड़ी लगती हो, फिर क्या था सुषमा ने 93 किलो का वजन बिना कोच के कर डाला 59 किलो

  Weight Loss Journey : अगर हौंसला हो तो सब कुछ मुमकिन है. चलिए आज मिलवाते हैं डॉक्टर सुषमा पचौरी से, जिनका वजन 93 किलो तक पहुंच गया था. पर उन्होंने अपने संघर्ष और हिम्मत से अपना वजन अब 59 किलो तक कर लिया है.

• 

  Gautam Gambhir Diet: क्या खाते हैं गौतम गंभीर! एनर्जी और तेज दिमाग के लिए आप भी जानें पूर्व क्रिकेटर के डाइट सीक्रेट

  Sharp Memory Tips: अपने बच्चों की फिजिकल हेल्थ के साथ साथ मेमोरी को स्ट्रॉन्ग करने के लिए आप उनकी डाइट प्लान को थोड़ा सिस्टमेटिक कर सकते हैं. किस तरह कर सकते हैं, ये आप टीम इंडिया के नए हेड कोच गौतम गंभीर के डाइट चार्ट को देखकर जान सकते हैं.

• 

  Neha Dhupia ने बताया 23 किलो वजन कम करने का सीक्रेट, लाइफस्टाइल में छोटे-छोटे बदलाव करके हुईं फिट

  एक्ट्रेस नेहा धूपिया ने बीते साल 23 किलो वजन किस तरह कम किया, क्या चुनौतियां आईं और कौनसे बदलाव उनके लिए फायदेमंद साबित हए, जानिए यहां.