'Fitness'

Fitness secrets of Shilpa Shetty : आज हम उनके कुछ फिटनेस सीक्रेट लेकर आए हैं जिसे आपको भी फॉलो करना चाहिए. तो चलिए जानते हैं कुछ योगासन के बारे में जिससे शिल्पा खुद को फिट रखती हैं.

वैसे तो जिमिंग एक्ट्रेसेस की फेवरेट है लेकिन मलाइका अरोड़ा का फोकस हमेशा ही योगा पर ज्यादा रहा है. उनकी फिटनेस का सीक्रेट भी छुपा है योगा के कुछ खास आसनों में. आइए जानते हैं क्या है वो आसन.

मलाइका अरोड़ा की लेटेस्ट फूड डायरी देख आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी. यहां देखें तस्वीर.

Virat kohli weight loss : कुछ समय पहले दिए एक इंटरव्यू में विराट कोहली ने अपने डाइट (Diet Tips) सीक्रेट शेयर किए थे. जिसे सुनकर शायद आपको हैरानी हो कि करोड़ों कमाने वाला एक दिग्गज इतनी सिंपल डाइट लेता है. लेकिन इस डाइट के फायदे भी बहुत हैं.

facial exercise by yoga expert : हम योगा टीचर काम्या द्वारा बताए गए आसान फेशियल एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप हर रोज रात में 5 मिनट कर सकती हैं. 

World Bicycle Day 2023: साइकिल चलाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन रोजाना कितने घंटे साइकिल चलाना अच्छा है यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए साइकिल चलाने की सही ड्यूरेशन.  

गर्मी से बचने के लिए कभी कोई कार पर गोबर का लेप लेता है, तो कभी कोई गाड़ी की छत पर घास उगा लेता है. हाल ही में एक ऐसा ही तिकड़म भिड़ाते एक शख्स का वीडियो लोगों का दिल जीत रहा है.

Celebrity fitness tips : न्यूट्रिशनिस्ट गनेरीवाल ने अब तापसी के बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन का राज खोला है उन्होंने बताया है कैसे उन्होंने बिना इंटरमिटेंट फास्टिंग के अपने गोल को अचीव किया है. तो चलिए आपको भी बताते हैं उनका फिटनेस सीक्रेट.

Fitness mantra : हम आपको यहां पर आपकी फिटनेस यात्रा को आसान बनाने के लिए, इन दोनों के फायदे और नुकसान के बारे में लेख में विस्तार से बताने वाले हैं, ताकि आपको आगे से किसी तरह की कंफ्यूजन ना रह जाए. 

एक्ट्रेस अनन्नया पांडे भी एक मोमो लवर हैं और इस बात का सबूत उनकी इंस्टाग्राम स्टोरी को देखकर साफ पता लगता है.