First Thing In The Morning
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सुबह उठकर सबसे पहले क्या करना चाहिए? Sri Sri Ravi Shankar ने बताया पूरे दिन को खुशनुमा बना देगी ये आदत
How To Start Your Mornings Positively: सुबह की शुरुआत जैसी होती है, दिन भी अक्सर वैसा ही गुजरता है. आर्ट ऑफ लिविंग के फाउंडर श्री श्री रविशंकर भी मानते हैं कि अगर सुबह का पहला ख्याल सही हो, तो दिन अपने आप हल्का, खुश और पॉजिटिव बन जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं सुबह उठकर सबसे पहले क्या करना चाहिए-
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खाली पेट प्रोटीन लेने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक बार में कितना प्रोटीन लेना चाहिए
Can I consume protein on an empty stomach: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं खाली पेट प्रोटीन लेने से क्या होता है, प्रोटीन के लिए किन चीजों का सेवन करें और एक बार में कितना प्रोटीन लेना सही होता है.
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सर्दियों में कब्ज को जल्दी ठीक करने के लिए क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताया बस 3 चीजें खाने से रोज साफ होगा पेट
What foods relieve constipation fast: डाइटिशियन ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिनकी मदद से आप रोजाना पेट साफ रख सकते हैं. उन्होंने बताया कि सर्दी में बस तीन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Good Morning: दिन की शुरुआत को ही बनाएं हेल्दी, खाली पेट खाएं अखरोट और फिर देखें जादू
Can I Eat Walnuts First Thing In The Morning: आइए जानते हैं खाली पेट अखरोट खाने के बड़े फायदे क्या हैं?
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World Coconut Day: रोज सुबह खाली पेट नारियल खाने से क्या होता है? जानें किन लोगों के लिए फायदेमंद है सूखा गोला
World coconut day: आइए जानते हैं कि अगर आप रोज सुबह खाली पेट नारियल या सूखा गोला खाते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य पर कैसा असर होता है.
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सुबह सबसे पहले आपको क्या खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट Saanchi Shetty ने बताया क्या खाकर करें मॉर्निंग शुरू
Foods On Empty Stomach: सुबह के समय सही खानपान से दिन की शुरुआत की जाए तो सेहत अच्छी रहती है और दिनभर में पेट फूलने या एनर्जी कम होने जैसी दिक्कतें नहीं होती हैं.
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खाली पेट नींबू पानी पीना चाहिए या नहीं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इसे पीने से पहले जान लें ये जरूरी बात
Empty Stomach Lemon Water: डॉक्टर बताते हैं, खाली पेट नींबू पानी पीना चाहिए या नहीं, इसे लेकर अक्सर लोग कंफ्यूज रहते हैं. नींबू पानी पीने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं. हालांकि, इसे पीने से पहले कुछ बातों को ध्यान में रखना भी जरूरी हो जाता है.
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सेहतमंद रहना चाहते हैं तो रोज सुबह खाली पेट खाएं ये 5 चीजें, जानें सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए
अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट इन पांच चीजों के सेवन जरूर करें. रोजाना सुबह इन चीजों का सेवन करने से आप काफी लंबे समय तक सेहतमंद रह सकते हैं.
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सुबह कुल्ला करने के बाद बासी मुंह खा लीजिए ये एक चीज, फायदे मिलेंगे अनेक, इन रोगों से मिलेगी राहत
Honey Benefits In Hindi: अगर शहद को खाने का सही तरीका पता हो तो यह सेहत के लिए कमाल कर सकता है. तो चलिए जानते हैं कि सुबह कुल्ला करने के बाद शहद खाने से क्या होता है और किन लोगों को फायदा मिल सकता है.
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इन 10 कारणों से सुबह उठने के बाद सबसे पहले पीना चाहिए पानी, फायदे जान आप रह जाएंगे हैरान
Why Drink Water On An Empty Stomach?: दिन की शुरुआत पानी से करना आपके बाकी दिन के लिए एक हेल्दी टोन सेट करने का एक पावरफुल तरीका है. यहां हम उन फायदों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जो आपको सुबह सबसे पहले पानी पीने से मिल सकते हैं.
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