Female Health
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाने से क्या होगा? जानें क्या है अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय
Benefits of walnuts: आइए जानते हैं अगर आप लगातार 2 हफ्ते यानी 14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाते हैं, तो इससे आपकी बॉडी पर कैसा असर होगा, साथ ही जानेंगे अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है.
-
पीरियड्स के दर्द को कहें 'बाय-बाय'! गर्म पानी पीने से लेकर गुनगुने नहाने तक, ये 5 आदतें देंगी तुरंत आराम
Period pain Gharelu upay : आपकी कुछ बहुत छोटी-छोटी आदतें पीरियड दर्द को काफी हद तक कम कर सकती हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसी आसान आदतें जो आपको पीरियड क्रैम्प्स (Period Cramps) से राहत दिला सकती हैं.
-
सर्दी में रम की मालिश कैसे करें? 99% लोग जानते ही नहीं हैं रम की मसाज करने के फायदे, आज से कर दें शुरू
क्या रम त्वचा के लिए अच्छा है? सर्दी में रम से मालिश करना शुरू कर दीजिए. फिर देखि रम से मालिश करने के फायदे. आप खुद चौंक जाएंगे.
-
सुबह खाली पेट काली किशमिश खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? काली किशमिश खाने का सही तरीका?
Kali Kishmish Ke Fayde: यहां जानें रोजाना काली किशमिश खाने के क्या फायदे हैं और क्यों इसे अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए?
-
क्या शलजम और मूली के पत्ते खा सकते हैं? डाइटिशियन ने बताया मूली-शलजम के पत्ते खाने से क्या होता है
What are the benefits of radish leaves: डाइटीशियन श्रेया गोयल ने मूली-शलजम के पत्तों के कमाल के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इन पत्तों को खाने का तरीका-
-
सुबह खाली पेट काला चना खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने काले चने खाएं
Kala chana benefits: आयुर्वेद में काले चने को 'बल्य' कहा गया है यानी ऐसा भोजन जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. आइए जानते हैं रोज खाली पेट काले चने खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
-
सर्दियों में रोज अंडे खाने से क्या होता है? डॉक्टर से जानें सर्दी में एक दिन में कितने अंडे खाने चाहिए
What happens if we eat eggs daily: एक्सपर्ट्स रोज अंडे खाने की सलाह देते हैं. खासकर ठंड के मौसम शरीर को ज्यादा एनर्जी, गर्माहट और मजबूत इम्यून सिस्टम की जरूरत होती है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, सर्दियों में रोज अंडे खाने से क्या होता है, साथ ही जानेंगे ठंड के मौसम में एक दिन में कितने अंडे खाने चाहिए.
-
क्या गुड़ खाने से खांसी ठीक होती है? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें कैसे साफ होगा गले में जमा कफ
Jaggery in Cough: आयुर्वेदिक डॉक्टर बताते हैं, सर्दी-जुकाम, खांसी की समस्या में भी गुड़ बेहद फायदेमंद हो सकता है. सही तरीके से खाने पर गुड़ गले में जमा कफ को निकालने में भी मदद कर सकता है.
-
फीमेल हार्मोन को बैलेंस कैसे करें? डॉक्टर ने बताया सोने से पहले हर महिला को जरूर करने चाहिए ये 4 काम
Natural Ways to Balance Your Hormones: डॉक्टर कहते हैं, अगर महिलाएं हर रात सिर्फ 3 मिनट अपने लिए निकालें, तो हार्मोन नेचुरली बैलेंस हो सकते हैं. उन्हें कोई दवा या सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ेगी.
-
Hair fall cause : किस विटामिन की कमी से झड़ते हैं बाल?
What to eat to stop hair fall : आज के इस आर्टिकल में हम आपको उस विटामिन के बारे में बताएंगे, जिसकी कमी आपके बाल झड़ने की समस्या को बढ़ा देती है. साथ ही खान-पान से जुड़े सुझाव भी साझा करेंगे जो आपके हेयर फॉल की समस्या पर रोक लगा सकते हैं...
-
किन लोगों को नहीं खाना चाहिए चिया सीड्स, जानिए यहां फायदे की जगह होगा नुकसान
कुछ लोगों के लिए चिया सीड्स का सेवन फायदे की जगह बड़ी मुसीबत खड़ी कर सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को चिया सीड्स से दूरी बनाकर रखनी चाहिए.
-
अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए रोज अजवाइन का पानी पीने के 10 फायदे
Ajwain Water Benefits: खासकर आयुर्वेद में अजवाइन को एक बेहतरीन औषधि माना जाता है और इसे पानी में उबालकर पीने की सलाह दी जाती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर कहते हैं इस पानी को पीने से आपको एक साथ 10 बड़े फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
अगर मैं रोज इलायची खाऊं तो क्या होगा? Doctor Hansaji ने बताए रोज 2 हरी इलायची खाने के फायदे
Cardamom Benefits: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र कहती हैं, अगर आप रोज 2 हरी इलायची 15 दिन तक खाते हैं, तो शरीर में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
इसबगोल कौन-कौन सी परेशानी में काम आता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें किस दिक्कत में कैसे खाएं
Psyllium Husk Benefits: न्यूट्रिशनिस्ट ने इसबगोल के 5 फायदे और इसे लेने का सही तरीका बताया है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं किस परेशानी में इसबगोल कैसे काम आता है-
-
White Discharge से हैं परेशान? आजमाएं चावल के पानी का ये आसान तरीका, तुरंत मिलेगा आराम
व्हाइट डिस्चार्ज एक आम समस्या है, जिसे चावल के पानी (मांड) के घरेलू नुस्खे से ठीक किया जा सकता है. यह शरीर को ठंडा करता है और डिस्चार्ज की मात्रा को कम करने में हेल्प भी. इस नुस्खे को दिन में दो बार खाली पेट पीने से आराम मिलता है.
-
14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाने से क्या होगा? जानें क्या है अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय
Benefits of walnuts: आइए जानते हैं अगर आप लगातार 2 हफ्ते यानी 14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाते हैं, तो इससे आपकी बॉडी पर कैसा असर होगा, साथ ही जानेंगे अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है.
-
पीरियड्स के दर्द को कहें 'बाय-बाय'! गर्म पानी पीने से लेकर गुनगुने नहाने तक, ये 5 आदतें देंगी तुरंत आराम
Period pain Gharelu upay : आपकी कुछ बहुत छोटी-छोटी आदतें पीरियड दर्द को काफी हद तक कम कर सकती हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसी आसान आदतें जो आपको पीरियड क्रैम्प्स (Period Cramps) से राहत दिला सकती हैं.
-
सर्दी में रम की मालिश कैसे करें? 99% लोग जानते ही नहीं हैं रम की मसाज करने के फायदे, आज से कर दें शुरू
क्या रम त्वचा के लिए अच्छा है? सर्दी में रम से मालिश करना शुरू कर दीजिए. फिर देखि रम से मालिश करने के फायदे. आप खुद चौंक जाएंगे.
-
सुबह खाली पेट काली किशमिश खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? काली किशमिश खाने का सही तरीका?
Kali Kishmish Ke Fayde: यहां जानें रोजाना काली किशमिश खाने के क्या फायदे हैं और क्यों इसे अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए?
-
क्या शलजम और मूली के पत्ते खा सकते हैं? डाइटिशियन ने बताया मूली-शलजम के पत्ते खाने से क्या होता है
What are the benefits of radish leaves: डाइटीशियन श्रेया गोयल ने मूली-शलजम के पत्तों के कमाल के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इन पत्तों को खाने का तरीका-
-
सुबह खाली पेट काला चना खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने काले चने खाएं
Kala chana benefits: आयुर्वेद में काले चने को 'बल्य' कहा गया है यानी ऐसा भोजन जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. आइए जानते हैं रोज खाली पेट काले चने खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
-
सर्दियों में रोज अंडे खाने से क्या होता है? डॉक्टर से जानें सर्दी में एक दिन में कितने अंडे खाने चाहिए
What happens if we eat eggs daily: एक्सपर्ट्स रोज अंडे खाने की सलाह देते हैं. खासकर ठंड के मौसम शरीर को ज्यादा एनर्जी, गर्माहट और मजबूत इम्यून सिस्टम की जरूरत होती है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, सर्दियों में रोज अंडे खाने से क्या होता है, साथ ही जानेंगे ठंड के मौसम में एक दिन में कितने अंडे खाने चाहिए.
-
क्या गुड़ खाने से खांसी ठीक होती है? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें कैसे साफ होगा गले में जमा कफ
Jaggery in Cough: आयुर्वेदिक डॉक्टर बताते हैं, सर्दी-जुकाम, खांसी की समस्या में भी गुड़ बेहद फायदेमंद हो सकता है. सही तरीके से खाने पर गुड़ गले में जमा कफ को निकालने में भी मदद कर सकता है.
-
फीमेल हार्मोन को बैलेंस कैसे करें? डॉक्टर ने बताया सोने से पहले हर महिला को जरूर करने चाहिए ये 4 काम
Natural Ways to Balance Your Hormones: डॉक्टर कहते हैं, अगर महिलाएं हर रात सिर्फ 3 मिनट अपने लिए निकालें, तो हार्मोन नेचुरली बैलेंस हो सकते हैं. उन्हें कोई दवा या सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ेगी.
-
Hair fall cause : किस विटामिन की कमी से झड़ते हैं बाल?
What to eat to stop hair fall : आज के इस आर्टिकल में हम आपको उस विटामिन के बारे में बताएंगे, जिसकी कमी आपके बाल झड़ने की समस्या को बढ़ा देती है. साथ ही खान-पान से जुड़े सुझाव भी साझा करेंगे जो आपके हेयर फॉल की समस्या पर रोक लगा सकते हैं...
-
किन लोगों को नहीं खाना चाहिए चिया सीड्स, जानिए यहां फायदे की जगह होगा नुकसान
कुछ लोगों के लिए चिया सीड्स का सेवन फायदे की जगह बड़ी मुसीबत खड़ी कर सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को चिया सीड्स से दूरी बनाकर रखनी चाहिए.
-
अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए रोज अजवाइन का पानी पीने के 10 फायदे
Ajwain Water Benefits: खासकर आयुर्वेद में अजवाइन को एक बेहतरीन औषधि माना जाता है और इसे पानी में उबालकर पीने की सलाह दी जाती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर कहते हैं इस पानी को पीने से आपको एक साथ 10 बड़े फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
अगर मैं रोज इलायची खाऊं तो क्या होगा? Doctor Hansaji ने बताए रोज 2 हरी इलायची खाने के फायदे
Cardamom Benefits: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र कहती हैं, अगर आप रोज 2 हरी इलायची 15 दिन तक खाते हैं, तो शरीर में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
इसबगोल कौन-कौन सी परेशानी में काम आता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें किस दिक्कत में कैसे खाएं
Psyllium Husk Benefits: न्यूट्रिशनिस्ट ने इसबगोल के 5 फायदे और इसे लेने का सही तरीका बताया है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं किस परेशानी में इसबगोल कैसे काम आता है-
-
White Discharge से हैं परेशान? आजमाएं चावल के पानी का ये आसान तरीका, तुरंत मिलेगा आराम
व्हाइट डिस्चार्ज एक आम समस्या है, जिसे चावल के पानी (मांड) के घरेलू नुस्खे से ठीक किया जा सकता है. यह शरीर को ठंडा करता है और डिस्चार्ज की मात्रा को कम करने में हेल्प भी. इस नुस्खे को दिन में दो बार खाली पेट पीने से आराम मिलता है.
