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किस विटामिन की कमी से नींद ज्यादा आती है? इन चीजों को खाने से एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, आलस नहीं करेगा परेशान
Vitamins and Sleep: हर वक्त नींद आना, थकान महसूस करना या सुस्ती का छाए रहना बॉडी में जरूरी विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी रोज खाइए, इसे खाएंगे तो 5 साल बढ़ जाएगी उम्र, एक्सपर्ट से जानिए फायदे
Drumstick health Benefits: सहजन की सब्जी को सेहत के लिए काफी फायदेमंद इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसके सेवन से न केवल दिल मजबूत होता है बल्कि वजन भी कंट्रोल में रहता है.
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VIDEO बनाते समय हुई छेड़छाड़, महिला इन्फ्लुएंसर ने गाल पर जोरदार थप्पड़ जड़कर दिया करारा जवाब
वीडियो में देखा जा सकता है कि, अपार्टमेंट में रील बनाते समय एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर के साथ एक शख्स ने छेड़छाड़ करने की कोशिश की, जिस पर लड़की ने जोरदार थप्पड़ जड़ दिया.
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इन लोगों को फायदा नहीं नुकसान पहुंचा सकता है नारियल पानी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किसे नहीं पीना चाहिए Coconut Water
Nariyal Pani Kise Nahi Pina Chahiye: न्यूट्रिशनिस्ट्स का कहना है कि कुछ खास बीमारियों या कंडीशन में नारियल पानी का सेवन सीमित करना या इस से पूरी तरह परहेज करना बेहतर होता है. आइए जानते हैं कब नहीं पीना चाहिए नारियल पानी.
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पैरासिटिक इंफेक्शन इलाज के बाद गर्भाशय ग्रीवा में कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है, स्टडी में आया सामने
इस अध्ययन की प्रमुख लेखिका डॉ. अन्ना मारिया मर्टेल्समैन ने बताया कि यह संक्रमण महिलाओं में ऐसे बदलाव शुरू कर सकता है जो उन्हें गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के प्रति ज्यादा सेंसिटिव बना देते हैं, खासकर इलाज के बाद.
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25-30 की उम्र के बाद क्यों बढ़ जाता है लड़कियों का वजन? डॉक्टर से जानें इस चर्बी से बचने के लिए क्या करें Females
Weight Gain in Females: कई महिलाओं की शिकायत होती है कि उन्होंने अपनी डाइट में कोई बदलाव नहीं किया है, बावजूद इसके उनका वजन अचानक से बढ़ने लगा है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका कारण.
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फैशन ही नहीं साइंस से भी जुड़ी हैं नोज पियर्सिंग, जानिए नाक छिदवाने के ढेर सारे फायदे
Nose Piercing Health Benefits for female: अगर आप नाक छिदवाने को फैशन से जोड़कर देख रहे हैं तो आप गलत हैं. नोज पियरसिंग एक्यूपंचर प्रोसेस का एक हिस्सा है जो शरीर को कई तरह के फायदे देती है.
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क्या आपको होने लगी हैं ये 6 दिक्कतें, दिल कमजोर होने का हो सकता है संकेत, ऐसे रखें अपना ख्याल
Signs of a weak heart : हम आपको यहां पर उन लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो इस बात का संकेत हैं कि आपका दिल कमजोर हो गया है...
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1 महीने डिनर में रोटी और चावल न खाने का शरीर पर पड़ेगा ऐसा असर, जानिए यहां
Roti And Rice Options: आइए जानते हैं कि रात को रोटी या चावल न खाने से क्या होता है और इसकी जगह कौन सी हेल्दी डाइट लेकर आप एनर्जेटिक भी फील कर सकते हैं.
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40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में इस एक वजह से होने लगते हैं कई बदलाव
Female Body Changes: 40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में होने वाले बदलाव को प्राकृतिक और सामान्य प्रक्रिया के रूप में स्वीकार करना चाहिए. सही जानकारी, हेल्दी लाइफस्टाइल और रेगुलर मेडिकल सलाह से इस दौर को सुगम और सुखद बनाया जा सकता है.
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Happy Womens Day 2025: बीमारियों से रहना है दूर तो महिलाएं इन 5 टिप्स से सेहत का रखें ध्यान
Happy Womens Day 2025: आजकल की लाइफस्टाइल में महिलाओं की भी भागदौड़ जारी है. इसलिए शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन टिप्स को करें फॉलों.
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काजू किशमिश और बादाम से भी ज्यादा पॉवरफुल है ये नट्स, इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Pecan Nuts Ke Fayde: पेकन नट्स अखरोट जैसा दिखने वाला ड्राई फ़्रूट है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
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स्टेशन पर भगदड़ के बाद बच्चे को गोद में लेकर अपना फर्ज निभाती दिखीं महिला कांस्टेबल
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक फीमेल कांस्टेबल का वीडियो जमकर वायरल हो रहा है, जिसमें वह अपनी नन्ही सी जान को गोद में लिए ड्यूटी पर तैनात नजर आ रही हैं.
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Papaya health benefits : रोजाना 1 बाउल पपीता खाने से सेहत को मिल सकते हैं 5 बड़े फायदे
यह फल कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी9, पोटैशियम और मैग्नीशियम एक बेहतरीन स्रोत है.
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Budget 2025: बजट में भी हुई इस सफेद फूड की बात खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
Makhana Khane Ke Fayde: खाने में हल्का और स्वादिष्ट इसका प्राइज की बात करें तो ये महंगे ड्राई फ्रूट्स में से एक में आता है. इसलिए हर तबके के लोग शायद इसका सेवन नहीं कर पाते हैं. बता दें कि बजट 2025 में भी वित्तमंत्री निर्मला सीतारमण ने इस फूड का जिक्र किया है. आइए जानते हैं मखाना खाने के फायदों के बारे में.
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