Fasting In Navratri

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटेगा वजन, नवरात्रि के नवें दिन फॉलो करें ये डाइट प्लान | Day 9

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का नौवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना कमजोरी महसूस किए अपने वेट-लॉस गोल को पूरा करने के लिए अपनाएं ये डाइट प्लान

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का आठवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: पूरे शरीर में जमा फैट होने लगेगा कम, बस 2 दिन और रखना है ध्यान । Day 7

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का सातवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना भूखे रहे और हेल्दी खाकर करें वेट लॉस । Day 6

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का छठां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.

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  Meerut News: नीले ड्रम वाली मुस्कान चाहती है संस्कारी बच्चा, जेल में रख रही नवरात्रि के व्रत, रोजाना कर रही रामायण का पाठ

  'नीले ड्रम' वाली मुस्कान मेरठ जेल में नवरात्र के व्रत रख रही है. वो चाहती है कि जल्द से जल्द उसकी रिहाई हो जाए. इसके साथ ही वो संस्कारी बच्चे की कामना के लिए रामायण व सुंदरकांड का पाठ कर रही है. पढ़ें सनुज शर्मा की रिपोर्ट.

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  Navratri Vrat Recipe: नवरात्रि के चौथे दिन जरूर ट्राई करें समा के चावल से बने टेस्टी पुलाव, नोट करें रेसिपी

  Sama Chawal Pulao Recipe: यह खाने में हल्का, जल्दी पचने वाला और ग्लूटेन-फ्री होता है, जो व्रत के समय शरीर को एनर्जेटिक रखता है और पेट को भी हल्का रखता है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं समा चावल पुलाव बनाने की रेसिपी क्या है?

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटाएं पेट और जांघ की चर्बी, आज से अपनाएं ये व्रत-फ्रेंडली डाइट

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का पांचवा दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.

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  नवरात्रि में इन 5 बातों से बनाएं दूरी, तन और मन दोनों रहेगा हेल्दी...

  नवरात्रि में जब हम इन नौ दिनों में अपने विचारों, व्यवहारों और दिनचर्या पर ध्यान देते हैं, तो हमारा मन और शरीर दोनों शुद्ध होते हैं. अगर इन सरल बातों का ध्यान रखा जाए, तो नवरात्रि का हर दिन आनंद और आशीर्वाद से भरपूर हो सकता है.

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  क्या नवरात्रि में बेसन से बनी चीजें खा सकते हैं? जानें ये सात्विक आटा है या नहीं

  Besan During Navratri Fasting: नवरात्रि में बेसन से बनी चीजें खाने की सलाह नहीं दी जाती, क्योंकि यह पारंपरिक सात्विक डाइट में शामिल नहीं है. अगर आप व्रत का पालन पूरी श्रद्धा और नियमों के साथ करना चाहते हैं, तो बेसन से परहेज़ करें और उसके बजाय व्रत में मान्य आटे का प्रयोग करें.

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  आज का सवाल: नवरात्रि में शारीरिक संबंध बनाना चाहिए या नहीं? जानिए आयुर्वेद, धर्म और विज्ञान का नजरिया

  Physical Relation During Navratri: नवरात्रि न सिर्फ आस्था का उत्सव है बल्कि शरीर और मन को शुद्ध करने का मौका भी होता है. लेकिन, इसके बीच एक सवाल जो सबसे ज्यादा पूछा जाता है कि नवरात्रि में शारीरिक संबंध बनाने चाहिए या नहीं? आइए जानते हैं.

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  नवरात्रि के लिए घर पर ऐसे तैयार कर सकते हैं कुट्टू का आटा, जान लीजिए तरीका

  Homemade Kuttu Atta: बाहर से कुट्टू का आटा लाने में कई लोगों को डर लगता है, ऐसे में आप घर पर ही इसे तैयार कर सकते हैं. इसे बनाने में ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती है.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: जल्दी घटेगा पेट, कमर और थाई फैट, आज डाइट में लें ये चीजें | Day 4

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का चौथा दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में खाएं ये चीजें, बहुत तेजी से घटेगा वजन | Day 3

  Weight Loss Challenge: आज नवरात्रि और आपके वेट लॉस चैलेंज का तीसरा दिन है. पहले दो दिन डाइट में आपने हल्का, सात्विक और फाइबर वाले फूड्स लिए. अब तीसरे दिन का समय है थोड़ा और स्मार्ट खाने का है, ताकि फैट तेजी से बर्न हो.

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  नवरात्रि के तीसरे दिन घर पर बनाएं ये सात्विक डिश, उंगलियां चाटते ही रह जाएंगे आप

  Satvik Food Dishes: सात्विक खाना न सिर्फ हेल्दी होता है, बल्कि स्वाद में भी लाजवाब होता है. इस दिन अगर आप कुछ खास और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो ये सात्विक डिश आपके लिए परफेक्ट है. इसे खाने के बाद आप सच में उंगलियां चाटते रह जाएंगे.

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  बाबा रामदेव ने बताया 10 बड़े रोगों का जड़ से इलाज का तरीका, नवरात्र में ये काम करने से 99% बीमारियां होंगी ठीक

  Baba Ramdev Navratri Video: बाबा रामदेव ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर कर बताया नवरात्रि के समय प्रकृति की शरण जाकर कौन से योग करने से 10 बड़ी बीमारियों को 99 प्रतिशत तक ठीक किया जा सकता है.