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क्या कम सोने से आंखों की रोशनी कमजोर होती है? जान लें कम नींद लेने के खतरनाक नुकसान
Kam Sone Ke Nuksan: कमजोर आंखों की रोशनी के पीछे कई वजहें हो सकती है. एक बड़ी वजह हमारे सोने का रूटीन भी है. आइए जानते हैं कैसे कम सोने से आदत आपको अंधा भी बना सकती है.
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कौन सी विटामिन की कमी से आंख फड़कती है? लगातार आंख फड़के तो क्या करना चाहिए
What is the main cause of eye blinking? आंख फड़कती है आपकी कई बार और आपको इसका कारण नहीं पता है तो जान लीजिए यह किस विटामिन की कमी से होता है. ताकि आप समय रहते अपनी डाइट दुरुस्त कर सकें.
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एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाना नॉर्मल? इतने से कम झपकते हैं तो जल्दी कमजोर हो जाएंगी आंखें
How Many Times Do We Blink In a Day: आप एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाते हैं? इस सवाल का जवाब बहुत कम लोग ही जानते होंगे. यहां जानिए कितनी बार पलकें झपकाने से आंखें पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए मशहूर हैं ये 7 फूड्स, कमजोर नजर वालों के लिए रामबाण से कम नहीं
Eyesight Badhane Ke Liye Kya Khayen: आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए फूड्स की तलाश कर रहे हैं, तो यहां हमने ऐसे 7 फूड्स की लिस्ट बनाई है जो कमजोर नजर को ठीक करने में मदद करते हैं. इन्हें अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.
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सुबह उठते ही आप भी लग जाते हो मोबाइल पर..जानें ऐसे लोग क्यों रहते हैं दिनभर थके और चिड़चिड़े?
सुबह उठते ही मोबाइल देखना आपकी हेल्थ, मूड, एनर्जी और रिश्तों के लिए नुकसानदायक है. अगर आप दिन की सही शुरुआत चाहते हैं, तो फोन की बजाय हेल्दी मॉर्निंग रूटीन अपनाएं.
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राष्ट्रीय नेत्रदान पखवाड़ा : डॉ. आजाद ने बताया 'महादान' नेत्रदान का महत्व
हर साल 25 अगस्त से 8 सितंबर तक राष्ट्रीय नेत्रदान पखवाड़ा मनाया जाता है, जिसकी शुरुआत 1985 में हुई थी. इसका मुख्य उद्देश्य नेत्रदान के महत्व को बढ़ावा देना और कॉर्नियल ब्लाइंडनेस को कम करना है
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अब नहीं रहेंगे आंखों के नीचे काले घेरे: जानें 15 असरदार घरेलू उपाय जो देंगे प्राकृतिक खूबसूरती
Home Remedies For Dark Circle : डार्क सर्कल्स से निजात पाना मुश्किल नहीं, बस थोड़ी सी देखभाल और सही घरेलू नुस्खे अपनाने की जरूरत है. नीचे दिए कुछ घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाएं, साथ ही भरपूर नींद लें, पानी पिएं और तनाव से दूर रहें. कुछ ही हफ्तों में फर्क नजर आने लगेगा.
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Eye Donation: जानिए कैसे, कब और कौन कर सकता है नेत्रदान, डॉक्टर ने तोड़े इससे जुड़े सभी मिथ
Eye Donation: हर साल 25 अगस्त से 8 सितंबर तक पूरे देश में राष्ट्रीय नेत्रदान पखवाड़ा मनाया जाता है. इसकी शुरुआत वर्ष 1985 में हुई थी. इस अभियान का मुख्य उद्देश्य समाज में नेत्रदान के महत्व के प्रति जागरूकता फैलाना और कॉर्नियल ब्लाइंडनेस (कॉर्निया से जुड़ी अंधता) को कम करना है.
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क्या सच में आंखों को बार-बार मलने से जा सकती है रोशनी! जानिए इस आदत के खतरनाक असर
Ankhon ko Malne ke Nuksan: अगर आप भी आंखों में खुजली होने पर उन्हें दोनों हाथों से रगड़ते हैं तो जान लीजिए इस आदत के खतरनाक नुकसान, आंखों की रोशनी पर भी डाल सकती है असर.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? 5 फूड्स जो तेज करेंगे नज़र | Ankho Ki Roshni Badhane Wale Food
Ankho Ki Roshni Kaise Badhaye: गलत खानपान और लाइफस्टाइल इसका बड़ा कारण है. लेकिन कुछ आसान और घरेलू चीजें डाइट में शामिल करके आप आंखों को हेल्दी रख सकते हैं और रोशनी बढ़ा सकते हैं.
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इस मामले में मुंबई है लंदन से ज्यादा सेफ, कंटेंट क्रिएटर ने Video शेयर कर बताया- सच
हाल ही में एक कंटेंट क्रिएटर ने यह दावा किया कि मुंबई, लंदन से ज्यादा सुरक्षित है. दरअसल, कंटेंट क्रिएटर ने एक वीडियो के जरिए ये मैसेज दिया है. जिसमें बताया गया कि लंदन की तुलना में आप बेफ्रिक मुंबई में अपने फोन का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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आंखों की रोशनी को बढ़ाना है तो 45 दिनों तक खाली पेट दूध के साथ इस तरह खा लीजिए बादाम और मिश्री, फिर देखिए कमाल
How to Improve Eyesight Naturally: अगर आपको भी आंखों पर चश्मा लगाना पड़ता है और आप उससे छुटकारा पाने की सोच रहे हैं तो आज हम आपको डॉक्टर का बताया एक ऐसा नुस्खा बताएंगे जो आपके बेहद काम आ सकता है. ये घरेलू नुस्खा आपकी आंखों के साथ ही आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए भी बेहद लाभदायी है.
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आँखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं? किचन में मौजूद इन 4 फूड्स को बनाएं साथी...
Eyesight Boosting Foods: आंखों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए आज हम कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी किचन में ही मौजूद है. आइए जानते हैं उन 4 न्यूट्रिशन से भरपूर चीजों के बारे में.
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किस विटामिन की कमी से लग जाता है आंखों पर चश्मा? इन चीजों को तुरंत डाइट में कर लें शामिल
Ankho Ki Roshni Kam Hone Ka Karan: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे शरीर में कुछ विटामिन की कमी भी हो सकती है. क्या आप जानते हैं आपको इससे बचने के लिए क्या खाना चाहिए? अगर आप चश्मा नहीं लगाना चाहते तो इन चीजों को डाइट शामिल करें.
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घर में किसी की नजर कमजोर है तो उन्हें खिलाएं ये चीज, आंखों की रोशनी कर सकती है बेहतर
Natural Remedies For Poor Eyesight: आजकल मोबाइल, टीवी और कंप्यूटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से बच्चों से लेकर बड़ों तक की आंखों की रोशनी कमजोर होती जा रही है. अगर आपके घर में किसी की नजर कमजोर हो रही है, तो घबराने की जरूरत नहीं है. कुछ घरेलू चीजें ऐसी हैं जो आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकती हैं.
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राष्ट्रीय नेत्रदान पखवाड़ा : डॉ. आजाद ने बताया 'महादान' नेत्रदान का महत्व
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इस मामले में मुंबई है लंदन से ज्यादा सेफ, कंटेंट क्रिएटर ने Video शेयर कर बताया- सच
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