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भाप लेना सर्दी-खांसी से लेकर इम्यूनिटी और आंखों तक फायदेमंद, आयुष मंत्रालय ने बताए कई लाभ
Steam Inhalation Benefits: गर्म भाप न सिर्फ सर्दी-जुकाम के लक्षणों से राहत देती है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत करती है. यही वजह है कि बदलते मौसम में डॉक्टर और आयुर्वेद विशेषज्ञ भी भाप लेने की सलाह देते हैं.
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आंखों पर रख लीजिए ये ठंडी चीज आंख की जलन, सूजन और थकावट झट से होगी दूर
मंत्रालय के अनुसार, ठंडे कॉटन पैड आंखों के लिए बहुत फायदेमंद हैं. यह तरीका बहुत आसान है और घर पर कोई भी कर सकता है. इसे करने का तरीका हम आपको आगे आर्टिकल में बताने जा रहे हैं.
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आंखों से हटाना चाहते हैं चश्मा? तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये खास Vitamin
आपको बता दें कि सिर्फ स्क्रीन ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों की कमी भी हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में आइए जानते हैं कौन सा विटामिन आपकी आंखों के लिए जरूरी है और इसके लिए आपको क्या-क्या खाना चाहिए.
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नये साल में तीन वर्ल्ड कप ख़िताब पर नज़र, भारत के लिए पाकिस्तान से बड़ा कौन है कांटा?
India Eye on Three World Cup Tittle in 2026: साल 2025 में भारत के नाम महिला वनडे वर्ल्ड कप, महिला ब्लाइंड वर्ल्ड कप, आईसीसी चैंपियंस ट्रॉफ़ी और एशिया कप जैसे बड़े ख़िताब रहे तो साल 2026 में भारतीय टीम तीन वर्ल्ड कप ख़िताब के लिए ज़ोर आज़माइश करेगी.
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IND vs NZ: विराट कोहली के निशाने पर कुमार संगाकारा का महारिकॉर्ड, सिर्फ सचिन तेंदुलकर रह जाएंगे आगे
Virat Kohli Eye Big Record: भारत और न्यूजीलैंड के बीच होने वाली तीन वनडे मैचों की सीरीज के दौरान विराट कोहली के निशाने पर श्रीलंकाई दिग्गज कुमार संगाकारा का एक महारिकॉर्ड होगा.
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IND vs NZ: रोहित शर्मा के निशाने पर होगा मेगा रिकॉर्ड, जैक्स कैलिस, इंजमाम-उल-हक को पीछे छोड़ मचाएंगे खलबली
Rohit Sharma Eye Big Record: जब 11 जनवरी को शुभमन गिल की अगुवाई में भारतीय टीम न्यूजीलैंड के खिलाफ तीन वनडे मैचों की सीरीज के पहले मुकाबले में मैदान पर उतरेगी तो टीम इंडिया की नजरें जीत के साथ साल की शुरुआत करने पर होगी.
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Oral Health: सिर्फ दांतों के लिए नहीं, पाचन और आंखों के लिए भी लाभकारी है दातुन
Datun Ke Fayde: आयुर्वेद में दातुन को टूथपेस्ट की तुलना में ज्यादा महत्व दिया जाता है क्योंकि, टूथपेस्ट में कई तरह के केमिकल होते हैं, जो दांतों से लेकर पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं.
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प्रदूषण से जल रही हैं आंखो, नजर भी हो गई है कमजोर, अपनाएं ये 4 आर्युर्वेदिक नुस्खे करेंगे कमाल
Eye Care: सर्द हवाएं आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे आंखों में जलन, पानी आना और पलकें चिपचिपी हो जाती हैं. ऐसे में आयुष मंत्रालय ने आंखों की देखभाल के लिए चार असरदार तरीके बताए हैं, जिनसे कम समय में आंखों की देखभाल की जा सकती है.
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Vijay Hazare Trophy: सचिन तेंदुलकर के इस वर्ल्ड रिकॉर्ड से मात्र दो कदम दूर विराट कोहली, लेकिन बना हुआ है ये बड़ा सवाल
Virat Kohli Eye Sachin Tendulkar World Record: प्रचंड फॉर्म में चल रहे विराट कोहली जब 15 साल बाद विजय हजारे ट्रॉफी खेलने उतरे तो उन्होंने फैंस को क्रिसमस का तोहफा दिया और 131 रनों की पारी खेलकर दिल्ली को जीत दिलाई. इस दौरान उन्होंने सचिन का एक रिकॉर्ड भी ध्वस्त किया.
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IND-W vs SL-W 3rd T20I: श्रीलंका के खिलाफ कहर बरपाने को तैयार दीप्ति शर्मा, तीसरे मैच में निशाने पर होगा वर्ल्ड रिकॉर्ड
INDW vs SLW 3rd T20I, Deepti Sharma Eye Big Record: भारत और श्रीलंका के बीच जारी पांच महिला टी20 अंतरराष्ट्रीय मैचों की सीरीज के दूसरे मुकाबले में दीप्ति की खराब स्वास्थ्य के चलते प्लेइंग इलेवन से बाहर रही थीं. तीसरे मैच में उनकी वापसी होगी और इस दौरान उनके निशाने पर एक मेगा रिकॉर्ड होगा.
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जावेद मियांदाद को पछाड़ खास क्लब में जगह बनाने के करीब रोहित शर्मा, CSK हेड कोच भी छूट जाएंगे पीछे
Rohit Sharma Eye Big Record: विजय हजारे ट्रॉफी के पहले मुकाबले में मुंबई के लिए खेलते हुए रोहित शर्मा ने 155 रनों की विस्फोटक पारी खेली थी और टीम को आसान जीत दिलाई थी. रोहित अब शुक्रवार को एक्शन में दिखेंगे और वो एक खास रिकॉर्ड लिस्ट में जावेद मियांदाद से आगे निकल सकते हैं.
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नजर कमजोर हो रही है? चश्मा पहनने से पहले ट्राई करें ये देसी जूस, आंखों को मिलेगी सुपर पावर
Homemade Juice For Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के कारण कई हैं. आजकल की लाइफस्टाइल में बहुत ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल, जंक फूड खाना, कम सोना और डाइट में विटामिन्स को शामिल न करना इसकी बड़ी वजहें हैं.
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रोजाना 15 दिन तक पालक के जूस में मिलाकर पी लें ये 1 चीज, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Spinach Juice Benefits: अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो रोजाना खाली पेट पालक के जूस में इस एक चीज को मिलाकर पी सकते हैं.
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आंखों के लिए सबसे अच्छा खाना क्या है? ये 5 सुपरफूड्स शुरू कर दें खाना!
Best Foods For Eyes: आइए आंखों के लिए 5 ऐसे सुपरफूड्स के बारे में जानते हैं, जिन्हें रोजमर्रा के भोजन में शामिल किया जा सकता है.
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गुटखा बना सकता है अंधा ! अगली बार खाने से पहले देख लीजिए ये वॉर्निंग
How To Protect Your Eyes: आंखें मानव शरीर का सबसे अनमोल अंग हैं, जिनके जरिए हम दुनिया की खूबसूरती को देखते हैं. लेकिन रोजमर्रा की कुछ लापरवाह आदतें धीरे-धीरे दृष्टि को कमजोर बना सकती हैं.
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भाप लेना सर्दी-खांसी से लेकर इम्यूनिटी और आंखों तक फायदेमंद, आयुष मंत्रालय ने बताए कई लाभ
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आंखों से हटाना चाहते हैं चश्मा? तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये खास Vitamin
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नये साल में तीन वर्ल्ड कप ख़िताब पर नज़र, भारत के लिए पाकिस्तान से बड़ा कौन है कांटा?
India Eye on Three World Cup Tittle in 2026: साल 2025 में भारत के नाम महिला वनडे वर्ल्ड कप, महिला ब्लाइंड वर्ल्ड कप, आईसीसी चैंपियंस ट्रॉफ़ी और एशिया कप जैसे बड़े ख़िताब रहे तो साल 2026 में भारतीय टीम तीन वर्ल्ड कप ख़िताब के लिए ज़ोर आज़माइश करेगी.
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Oral Health: सिर्फ दांतों के लिए नहीं, पाचन और आंखों के लिए भी लाभकारी है दातुन
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