Byline: Ruchi Pant
17/07/25
उमस भरी गर्मी में आंखों की ऐसे करें देखभाल
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हमारी आखें शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक है, उमस भरी गर्मी में इन्हे एक्स्ट्रा देखभाल की जरुरत होती है.
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यहाँ हम आपको बताने जा रहे है कुछ आसान तरीके जिनसे आप अपनी आखों की सही देखभाल कर सकते हैं.
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आँखों को ठंडक देने के लिए दिन में दो बार ठंडे पानी के छीटें जरूर मारें.
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खीरे के पतले टुकड़े आँखों पर रखकर आप इन्हें आराम दे सकते हैं.
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ऐसा करने से आँखों की सूजन कम करने भी मदद मिलती है.
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कंप्यूटर और मोबाइल स्क्रीन ज्यादा न देखें, थोड़ी देर इनसे दूर रहें.
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गुलाब जल को कॉटन में भिगोकर आँखों पर रखने से भी आपको ठंडक और आराम मिलेगा.
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दिनभर की थकन दूर करने के लिए कम से कम 7 घंटे सोएं.
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