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फिटनेस एक्सपर्ट की सलाह इन 5 पॉपुलर वर्कआउट को करना आज से ही छोड़ दें, उनकी जगह करें ये
- Thursday April 24, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Fitness Expert Advice On Workout: फिटनेस कोच डैन गो ने 5 ऐसे वर्कआउट्स की लिसट शेयर की है जिन्हें आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए और उनके विकल्प भी बताए हैं.
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25 किलो वजन घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए अपने वेट लॉस सीक्रेट्स, बस नहीं की ये 6 गलतियां
- Thursday April 24, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Expert Tips For Weight Loss: तला-भुना खाने से लेकर बिना नापे खाना, ऐसी आदतें आपकी वजन घटाने की मेहनत को बर्बाद कर सकती हैं. सही खानपान और संयम से फिटनेस का सपना पूरा करें!
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बच्चे की गंदी लिखावट पर डांटती हैं आप तो आज से यह काम करें, 12 दिन में सुंदर हो जाएगी राइटिंग
- Sunday April 20, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How To Improve Kids Handwriting: क्या आपके बच्चे भी ठीक तरह से अक्षर नहीं बना पाते हैं, उनकी लिखावट साफ सुथरी नजर नहीं आती हैं, तो उनकी हैंडराइटिंग को सुधारने के लिए आप ये आसान टिप्स अपना सकते हैं.
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अदाणी योगा इंस्ट्रक्टर Smita Kumari ने किया कमाल, गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में दो बार दर्ज कराया नाम
- Thursday April 17, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
योगा एक्सपर्ट की मानें तो यह योगा के सबसे मुश्किल आसनों में से एक है. और इस आसन को महज कुछ मिनटों के तक भी होल्ड कर पाना मुश्किल होता है.
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होंठ फट रहे हैं तो शरीर में है इस चीज की कमी, एक्सपर्ट ने बताया गुलाबी लिप्स पाने का कारगर तरीका
- Friday April 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How Lips Can Indicate Your Health: क्या आपके होंठ भी फटते हैं और आप इसे नॉर्मल समझकर वैसलीन लगाकर ऐसे ही छोड़ देते हैं, तो आपको बता दें कि फटे हुए होंठ कई बीमारी का संकेत देते हैं आइए आपको बताते हैं कैसे.
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किस मसाले का पानी पीने पर थायराइड, डायबिटीज, ब्लोटिंग और बढ़ते वजन की दिक्कत होगी कम, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए यहां
- Tuesday April 15, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Morning Detox Water: सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर करने में रसोई के कई मसाले बेहद कारगर साबित होते हैं. यहां जानिए किन मसालों का पानी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है.
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पानी में इन 2 चीजों को डालकर जमाएं बर्फ और मलें चेहरे पर, योगा एक्सपर्ट ने कहा असर देखकर नहीं होगा यकीन
- Friday April 18, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Ice Cubes For Face: स्किन केयर में घर की अलग-अलग चीजों का इस्तेमाल किया जाता है. योगा एक्सपर्ट भी एक ऐसा ही बेहद आसान नुस्खा शेयर कर रही हैं जो चेहरे को ग्लोइंग और चमकदार बनाने में कारगर होता है.
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सुबह के नाश्ते में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, डाइटीशियन ने किया सख्त मना
- Monday April 14, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Worst Breakfast Options: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें मॉर्निंग डाइट में शामिल करने से खासा मना किया जाता है. यहां जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें सुबह ना खाने की सलाह दे रही हैं डाइटीशियन.
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आप भी एक्ने और पिंपल्स के दाग दूर करने के लिए अपनाते हैं घरेलू नुस्खे, तो जान लें क्या कहती हैं स्किन एक्सपर्ट, कहीं हो ना जाए गलती
- Saturday April 12, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Acne and Pigmentation Cause: कई युवाओं को एक्ने और स्किन पिग्मेंटेशन जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है. इस वजह से वे काफी परेशान रहते हैं. तमाम तरह के क्रीम और घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करने के बाद भी उन्हें जब लाभ नहीं मिलता, तो वे अंत में थक-हारकर बैठ जाते हैं.
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उंगली पर अचानक फंसने लगी है रिंग तो यह हो सकती है वजह, एक्सपर्ट ने बताया कैसे दूर होगी यह फूली उंगलियों की दिक्कत
- Friday April 11, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Swollen Finger: 2 दिन पहले जो रिंग उंगली पर आराम से फिट हो रही थी वो अचानक टाइट हो जाए तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपने वजन बढ़ा लिया है. इसकी वजह इंफ्लेमेशन भी हो सकती है. एक्सपर्ट से जानिए कैसे दूर होगी उंगलियों की यह सूजन.
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Astro expert से जानिए प्यार के मामले में कौन सी 3 राशियां होती हैं सबसे भाग्यशाली, कहीं इसमें आपकी भी राशि तो नहीं
- Thursday April 10, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज के इस लेख में हम जानेंगे एस्ट्रो एक्सपर्ट अरुण पंडित से, जो आपको उन 3 राशियों के बारे में बता रहे हैं, जो इश्क-मुहब्बत के मामले में बहुत लकी होती हैं.
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लगातार डायबिटीज या ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से परेशान हैं, तो कंट्रोल करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को करें फॉलो
- Wednesday April 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Tips To Control Diabetes: शुगर का सेवन किए बिना भी ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाने वाले प्रमुख कारकों को लिस्टेड करते हुए, वह कहती हैं, "प्रोसेस्ड शुगर पहेली का सिर्फ एक हिस्सा है. लेकिन, आपकी खराब नींद, स्ट्रेस लेवल, हिडन कार्ब्स और यहां तक कि आपका पेट का स्वास्थ्य आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है."
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बालों में तेल लगाती हैं लेकिन करती हैं यह बड़ी गलती तो निकल आएंगी फुंसियां, Dr. Rashmi Shetty ने बताया कैसे रहेंगे हेयर हेल्दी
- Tuesday April 8, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Hair Health: डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शेट्टी ने बताया क्यों बालों की सेहत नहीं रह पाती अच्छी. बताया सिर पर तेल लगाते हुए कौनसी गलतियां नहीं करनी चाहिए.
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आप भी करते हैं Sitting Job तो हो सकती हैं ये बड़ी दिक्कतें, एक्सपर्ट ने कहा 'सिटिंग इज द न्यू स्मोकिंग'
- Tuesday April 8, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Sitting Job Effects On Health: जिन लोगों की सिटिंग जॉब होती है यानी घंटों तक बैठकर काम करना होता है उनके लिए फिजिकल एक्टिविटी की कमी मुसीबत का सबब बन सकती है. इसी बारे में बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट जीनल शाह.
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अगर टॉयलेट में आपको भी लगता है 15 मिनट से ज्यादा समय तो हो सकती हैं ये बीमारियां, एक्सपर्ट ने शेयर किया पोस्ट
- Tuesday April 8, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Limiting Toilet Time: ऐसे बहुत से लोग हैं जो टॉयलेट में घंटों तक बैठे रहते हैं. लगता है कि इससे पेट ज्यादा अच्छी तरह साफ होगा, लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि इससे पेट संबंधी बीमारियों की संभावना बढ़ती है.
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फिटनेस एक्सपर्ट की सलाह इन 5 पॉपुलर वर्कआउट को करना आज से ही छोड़ दें, उनकी जगह करें ये
- Thursday April 24, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Fitness Expert Advice On Workout: फिटनेस कोच डैन गो ने 5 ऐसे वर्कआउट्स की लिसट शेयर की है जिन्हें आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए और उनके विकल्प भी बताए हैं.
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25 किलो वजन घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए अपने वेट लॉस सीक्रेट्स, बस नहीं की ये 6 गलतियां
- Thursday April 24, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Expert Tips For Weight Loss: तला-भुना खाने से लेकर बिना नापे खाना, ऐसी आदतें आपकी वजन घटाने की मेहनत को बर्बाद कर सकती हैं. सही खानपान और संयम से फिटनेस का सपना पूरा करें!
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बच्चे की गंदी लिखावट पर डांटती हैं आप तो आज से यह काम करें, 12 दिन में सुंदर हो जाएगी राइटिंग
- Sunday April 20, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How To Improve Kids Handwriting: क्या आपके बच्चे भी ठीक तरह से अक्षर नहीं बना पाते हैं, उनकी लिखावट साफ सुथरी नजर नहीं आती हैं, तो उनकी हैंडराइटिंग को सुधारने के लिए आप ये आसान टिप्स अपना सकते हैं.
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अदाणी योगा इंस्ट्रक्टर Smita Kumari ने किया कमाल, गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में दो बार दर्ज कराया नाम
- Thursday April 17, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
योगा एक्सपर्ट की मानें तो यह योगा के सबसे मुश्किल आसनों में से एक है. और इस आसन को महज कुछ मिनटों के तक भी होल्ड कर पाना मुश्किल होता है.
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होंठ फट रहे हैं तो शरीर में है इस चीज की कमी, एक्सपर्ट ने बताया गुलाबी लिप्स पाने का कारगर तरीका
- Friday April 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How Lips Can Indicate Your Health: क्या आपके होंठ भी फटते हैं और आप इसे नॉर्मल समझकर वैसलीन लगाकर ऐसे ही छोड़ देते हैं, तो आपको बता दें कि फटे हुए होंठ कई बीमारी का संकेत देते हैं आइए आपको बताते हैं कैसे.
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किस मसाले का पानी पीने पर थायराइड, डायबिटीज, ब्लोटिंग और बढ़ते वजन की दिक्कत होगी कम, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए यहां
- Tuesday April 15, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Morning Detox Water: सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर करने में रसोई के कई मसाले बेहद कारगर साबित होते हैं. यहां जानिए किन मसालों का पानी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है.
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पानी में इन 2 चीजों को डालकर जमाएं बर्फ और मलें चेहरे पर, योगा एक्सपर्ट ने कहा असर देखकर नहीं होगा यकीन
- Friday April 18, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Ice Cubes For Face: स्किन केयर में घर की अलग-अलग चीजों का इस्तेमाल किया जाता है. योगा एक्सपर्ट भी एक ऐसा ही बेहद आसान नुस्खा शेयर कर रही हैं जो चेहरे को ग्लोइंग और चमकदार बनाने में कारगर होता है.
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सुबह के नाश्ते में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, डाइटीशियन ने किया सख्त मना
- Monday April 14, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Worst Breakfast Options: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें मॉर्निंग डाइट में शामिल करने से खासा मना किया जाता है. यहां जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें सुबह ना खाने की सलाह दे रही हैं डाइटीशियन.
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आप भी एक्ने और पिंपल्स के दाग दूर करने के लिए अपनाते हैं घरेलू नुस्खे, तो जान लें क्या कहती हैं स्किन एक्सपर्ट, कहीं हो ना जाए गलती
- Saturday April 12, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Acne and Pigmentation Cause: कई युवाओं को एक्ने और स्किन पिग्मेंटेशन जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है. इस वजह से वे काफी परेशान रहते हैं. तमाम तरह के क्रीम और घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करने के बाद भी उन्हें जब लाभ नहीं मिलता, तो वे अंत में थक-हारकर बैठ जाते हैं.
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उंगली पर अचानक फंसने लगी है रिंग तो यह हो सकती है वजह, एक्सपर्ट ने बताया कैसे दूर होगी यह फूली उंगलियों की दिक्कत
- Friday April 11, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Swollen Finger: 2 दिन पहले जो रिंग उंगली पर आराम से फिट हो रही थी वो अचानक टाइट हो जाए तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपने वजन बढ़ा लिया है. इसकी वजह इंफ्लेमेशन भी हो सकती है. एक्सपर्ट से जानिए कैसे दूर होगी उंगलियों की यह सूजन.
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Astro expert से जानिए प्यार के मामले में कौन सी 3 राशियां होती हैं सबसे भाग्यशाली, कहीं इसमें आपकी भी राशि तो नहीं
- Thursday April 10, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज के इस लेख में हम जानेंगे एस्ट्रो एक्सपर्ट अरुण पंडित से, जो आपको उन 3 राशियों के बारे में बता रहे हैं, जो इश्क-मुहब्बत के मामले में बहुत लकी होती हैं.
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लगातार डायबिटीज या ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से परेशान हैं, तो कंट्रोल करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को करें फॉलो
- Wednesday April 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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बालों में तेल लगाती हैं लेकिन करती हैं यह बड़ी गलती तो निकल आएंगी फुंसियां, Dr. Rashmi Shetty ने बताया कैसे रहेंगे हेयर हेल्दी
- Tuesday April 8, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Hair Health: डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शेट्टी ने बताया क्यों बालों की सेहत नहीं रह पाती अच्छी. बताया सिर पर तेल लगाते हुए कौनसी गलतियां नहीं करनी चाहिए.
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आप भी करते हैं Sitting Job तो हो सकती हैं ये बड़ी दिक्कतें, एक्सपर्ट ने कहा 'सिटिंग इज द न्यू स्मोकिंग'
- Tuesday April 8, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Sitting Job Effects On Health: जिन लोगों की सिटिंग जॉब होती है यानी घंटों तक बैठकर काम करना होता है उनके लिए फिजिकल एक्टिविटी की कमी मुसीबत का सबब बन सकती है. इसी बारे में बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट जीनल शाह.
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अगर टॉयलेट में आपको भी लगता है 15 मिनट से ज्यादा समय तो हो सकती हैं ये बीमारियां, एक्सपर्ट ने शेयर किया पोस्ट
- Tuesday April 8, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Limiting Toilet Time: ऐसे बहुत से लोग हैं जो टॉयलेट में घंटों तक बैठे रहते हैं. लगता है कि इससे पेट ज्यादा अच्छी तरह साफ होगा, लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि इससे पेट संबंधी बीमारियों की संभावना बढ़ती है.
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